Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не уходит лишний вес
10 ответовЗдравствуйте. После родов не могу сбросить вес (сначала уходил, с 81 кг до 74 кг, но теперь, уже год, ничего не меняется. Питание наладила, быстрые углеводы исключила, белок добираю, калораж в среднем 1300-1500 ккал. Большая проблема была с активностью, сейчас нашла...
Здравствуйте. В таких случаях рекомендуют сдать анализы на глюкозу крови, гликированный гемоглобин, пролактин+ макропролактин на 3-5 день цикла (при нарушении менструального цикла), кортизол в вечерней слюне (при наличии повышенного АД, ярких багровых стрий), ТТГ для оценки компенсации гипотиреоза, ферритин и витамин Д для исключения дефицитов.
Сбросить вес
1 ответЗдравствуйте. Ребёнок занимается тхэквондо, девочке 13 лет, через 2 недели взвешивание, нужно скинуть 3 кг, чтоб влезть в свою категорию, как правильно это сделать, чтоб не потерять силы?
Добрый день! Я, семейный нутрициолог, Людмила Лебединская. Безопасное снижение веса 5-10% от исходного за 3-6 месяцев. Быстрая потеря веса, может нести риски для растущего организма ребенка. Подскажите, пожалуйста, исходный вес, рост ребенка? Какой суточный калораж сейчас и какая ежедневная активность?
Здравствуйте!! У меня вес 69кг при росте 167..Похудеть пытаюсь уже месяц результатов 0, что делать? Пробовала диеты, дефицит калорий, зарядки, спортзалы..11 лет! Разрывы на Ляжках..Помогите пожалуйста разобраться с этой проблемой!!
Здравствуйте, нужна консультация эндокринолога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес и можно ли принимать седжаро?
10 ответовМне 40 лет, за последние четыре года после второй беременности, я набрала лишнее 13-я килограмм. В течении всех 4 х лет пыталась скинуть лишние вес и в итоге он стал только больше из-за срывов. Со здоровьем все нормально, есть силовые тренировки 3 раза в неделю . Купила...
Здравствуйте. Препарат не стоит принимать если были приступы панкреатита, с осторожностью если есть хронический панкреатит, камни в желчном пузыре, можно пройти УЗИ органов брюшной полости, сдать кровь на креатинин билирубин мочевая кислота мочевина липидный профиль глюкоза АСТ АЛТ. Противопоказан так же при медуллярном раке щитовидной железы для исключения можно сдать кровь на кальцитонин
Лишний вес, миопатия
7 ответовЗдравствуйте, у меня достаточно большой лишний вес. Рост 160, вес уже 98. У меня миопатия Бетлема, Физические возможности ограничены. Никак не могу скинуть , чтобы не ела. Два месяца назад была 96, уже 98. Страшно. Двигаться мне тяжело, а от веса могу совсем перестать...
Здравствуйте. Для назначения препаратов от лишнего веса нужно делать узи щитовидной железы для исключения образований, узи органов брюшной полости тоже нужно. Ещё сдайте кровь на ферритин, витамин д если не сдавали, креатинин, мочевая кислота, билирубин, аст, алт, липидный профиль. Для снижения веса соблюдайте низкокалорийную диету и увеличивайте физическую активность. Когда диета не помогает то подключают препараты орлистат, сибутрамин, лираглутид
Не могу скинуть вес после беременности
15 ответовНе уходит вес, вешу 64 при росте 164 см. Хочу вернуться в 53 кг, как было до беременности. Мне 38 лет. Пробовала худеть с симавик, использовала пару месяцев не советуясь с врачом, похудела хорошо, но потом сбился цикл и я его бросила и начала поправляться ещё хуже. Цикл...
Нет, врач на очном приеме тоже вряд ли выдаст рецепт, так как есть регламентированные показания, которые мы соблюдаем. Препараты предназначены для лечения ожирения или избыточного веса при наличии высокого холестерина, сахарного диабета, артроза, жировой болезни печени.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, после родов набрала вес. Все пробовала вес стоит. Сдала анализы, сказали щетовидка. Назначили только йодомарин
Здравствуйте. По результатам обследования функция щитовидной железы в пределах нормы. Поэтому на массу тела данные изменения никак не могут влиять. Есть повышение только антител, но это не болезнь, и приведёт ли к болезни — неизвестно. Рекомендуется только контроль ТТГ один раз в год. Чтобы понимать, в чём проблема, обязательно нужен дневник питания с расчётом суточной калорийности рациона.
За время декрета набрала более 20 кг, 10 кг удалось скинуть , но это постоянные диеты, спорт, отказ себе во всем. 3 месяца вес стоит и не двигается совсем, сейчас вес 80 кг, рост 161см. Обратилась к эндокринологу, узи и анализы в норме. Сделала узи ОБП с функцией желчного...
Здравствуйте! У вас хорошие анализы, увы , джвп- не причина, мешающая сбросить вес. Если есть возможность, то нужны консультации психотерапевта и диетолога, в тандеме они наверняка смогут вам помочь. Но увы, без модификации образа жизни и без пересмотра рациона тут точно не обойтись. Это работа на долгосрок, и важно найти те методы для похудения, которые подойдут лично вам
сдала комплекс анализов "лишний вес".отклонения в 3 показателях: т4 свободный 6.34, триглецириды 1.73, лептин 2.4. остальное в норме. всего 21 показатель. гормоны никакие не пью, раньше пила лея. ем не много-не худею. если поем много- на сл день плюс 1.5 кг. как сбросить вес...
Лучше чтобы лпвп были больше а лпнп меньше поэтому можно омега-3
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Очень сильно ломаются и выпадают волосы. За пол года 10 кг лишнего веса. Регулярные кардио и силовые тренировки и ПП не помогают скинуть даже грамма веса. Сдала на гормоны. Результаты: инсулин 5.6, железо 5.3, ферритин 8.2, Т4 свободный 10, ТТГ 1.03, пролактин...
Время Вы вибираете сами, под Ваш ритм жизни. Если завтрак будет в 9 часов, то последний приём пищи в 17. Интервалы выбираете сами, но не позднее 2х часов до сна