Гормоны, лишний вес, выпадение волос — вопрос №349456

Question

Гормоны, лишний вес, выпадение волос — вопрос №349456

Юлия

10047 просмотров

19 ноября 2020

Добрый день. Очень сильно ломаются и выпадают волосы. За пол года 10 кг лишнего веса. Регулярные кардио и силовые тренировки и ПП не помогают скинуть даже грамма веса. Сдала на гормоны. Результаты: инсулин 5.6, железо 5.3, ферритин 8.2, Т4 свободный 10, ТТГ 1.03, пролактин 222, витамин д 24. Подскажите, лишний вес и ломкость волос как-то связана с гормонами. Какие лекарства надо принимать?

Вопрос закрыт

гормоны

выпадение волос

лишний вес

На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация эндокринолога

7 ответов врачей

Пожаловаться

Быченко Валерия Вячеславовна, 19 ноября 2020

Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог

Здравствуйте. В первую очередь это связано с железодефицитом и дефицитом витамина д. Вам надо поднять эти показатели. А гормоны тут не при чём - по крайней мере те, что вы сдали. Цикл регулярный?

Пожаловаться

Юлия, 19 ноября 2020

Клиент

Валерия, эти анализы назначил эндокринолог. К нему на приём попасть не могу. Он с больничного ушёл опять на больничный. Цикл регулярный

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Быченко Валерия Вячеславовна, 19 ноября 2020

Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог

А у вас с гормонами нет проблем - я по результатам говорю. А раз и цикл ходит четко, значит и половые гормоны в порядке.
Калораж пищи считаете? Он не должен быть как большим, так и совсем скудным: в районе 1500-1600, не меньше

Пожаловаться

Азметдиновна Маргуба Карабаева, 20 ноября 2020

Педиатр

Здравствуйте! Крайне низкий ферритин. Конечно, на таком будет волосопад и ТД .

Вот почитайте

https://yandex.ru/turbo/inna-sharfik.livejournal.com/s/90698.html

Пожаловаться

Азметдиновна Маргуба Карабаева, 20 ноября 2020

Педиатр

Только никаких тардиферонов- сорбиферов! ⚠️☝️

https://medi.ru/info/5866/

Пожаловаться

Сыздыкова Адэль Жанатовна, 19 ноября 2020

Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог

Здравствуйте. Напишите рост, вес, возраст, объем талии, уровень глюкозы.

Пожаловаться

Юлия, 19 ноября 2020

Клиент

Адэль, вес 73 рост 167, ОТ 88

Пожаловаться

Сыздыкова Адэль Жанатовна, 19 ноября 2020

Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог

Индекс массы тела у Вас 26,1. 26 это верхняя граница нормы, то есть есть тенденция к избыточному весу, объем талии более 80 см у женщин свидетельствует об инсулинорезистентности, нужен показатель глюкозы.
Вам необходимо проработать диету, сбалансированное питание, просчитать суточный калораж. Измените вид физической активности, это необязательно должны быть силовые нагрузки. Каждый день не менее 30 минут умеренной физической активности должно быть. Среди тех гормонов, которые Вы сдали - нарушений нет. У Вас регулярный цикл?

Пожаловаться

Сыздыкова Адэль Жанатовна, 19 ноября 2020

Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог

Если менструации регулярные, значит и половые гормоны работают в полной мере. Восполняйте недостаток железа и витамина Д, сбалансируйте питание и физические нагрузки, остальное наладится.

Пожаловаться

Сыздыкова Адэль Жанатовна, 19 ноября 2020

Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог

Выпадение и ломкость волос признаки железодефицитной анемии, у вас сниженные показатели сывороточного железа и ферритина. Вам необходима антианемическая терапия. Какой гемоглобин? Можно начать прием Гино-Тардиферона по 1 таблетке 2 раза в день. Витамин Д - нижняя граница нормы 30 нг/мл - начните витамин Д по 5000 ЕД в сутки 2 месяца, затем снизьте до 2000мЕД.

Пожаловаться

Данник Светлана Николаевна, 19 ноября 2020

Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог

Здравствуйте! Вы только на эти гормоны сдавали? Менструации регулярно?

Пожаловаться

Юлия, 19 ноября 2020

Клиент

Светлана, регулярные

Пожаловаться

Данник Светлана Николаевна, 19 ноября 2020

Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог

Вам нужно восполнить дефицит витамина Д и железо, в течение месяца нужно пропить и пересдать анализы для контроля

Пожаловаться

Григорьева Елена Алексеевна, 19 ноября 2020

Терапевт, Врач УЗД

Добрый вечер, Юлия! скорей всего у вас имеет место Д-зависимая аллопеция, нужен вит Д (вигантол, детримакс, аквадетрим) 14 кап в сутки 1 мес, затем (после контроля уровня витамина Д) снизить дозу до 7 кап в сутки до лета. дефицит железа имеет по новым исследованиям патогенетическую связь с избыточным весом. Для лечения можно воспользоваться тотемой 1 питьевая амп 2 раза в день или фенюльс 1 капс 2 раза вдень 1 мес, затем 1 амп или 1 капс 3-6 мес под контролем общего анализа крови и сывороточного железа. Гормональный фон в норме.

Пожаловаться

Калашников Валерий Александрович, 19 ноября 2020

Эндокринолог

Латентный дефицит железа, недостаточность витД.

Пожаловаться

Юлия, 19 ноября 2020

Клиент

Валерий, я понимаю что дефицит железа. Как его восполнить? Лишний вес поэтому и не уходит?

Пожаловаться

Калашников Валерий Александрович, 19 ноября 2020

Эндокринолог

Тардиферон или ферретаб длительно 3-4 месяца.

Пожаловаться

Селиванова Дарья Владимировна, 19 ноября 2020

Эндокринолог, Врач УЗД

Здравствуйте! Жалобы могут быть связаны с низким ферритином и витамином Д. Начните принимать препараты железа (ферретаб, феррум лек) по 1 таблетке 2 раза в день в течение 1 месяца, далее по 1 таблетке в день не менее 3х месяцев. Контроль уровня ферритина через 1 месяц от начала приёма препарата. Так же необходим приём витамина Д в дозе 5 000 МЕ ежедневно в течение 3х месяцев, затем переходите на поддерживающую дозу в 2 000 МЕ ежедневно длительно. Контроль уровня витамина Д через 6 месяцев. Попробуйте интервальное голодание 8:16, когда 8 часов можно есть в пределах своей калорийности, а 16 часов нельзя есть, можно пить только чистую воду. Так же попробуйте калорийные качели, когда каждый день будете есть в рамках разной калорийности. Рассчитайте калорийность по формуле исходя из Вашего образа жизни и отнимите 10-15%. Это будет Ваша калорийность для снижения веса. Нпр, Ваша калорийность 1400 ккал/сут. В пн питаетесь на 1400 ккал, во вт на 1600 ккал, в ср на 1500 ккал, в чт на 1300 ккал и т.д не давая организму привыкать к определённой калорийностью. Добавьте силовые тренировки, т.к при работе мышц калории сгорают быстрее

Пожаловаться

Юлия, 19 ноября 2020

Клиент

Дарья, у меня 1,5 часа силовых и 30 минут кардио. А когда должен быть последний приём пищи? Если 8:16 пробовать

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 7 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Резко поправилась

1 ответ

2 сентября 2019

Дарья

Вопрос закрыт

Гормоны у ребенка

4 ответа

24 октября 2022

Ксения

Вопрос закрыт

Препарат Форсига

1 ответ

8 декабря 2022

Юлия, Октябрьский

Вопрос закрыт

Лишний вес

1 ответ

26 июня 2024

Максим

Вопрос закрыт

Нерегулярные менструации.

2 ответа

8 октября 2024

Юлия, Улан-Удэ

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Селиванова Дарья Владимировна, 20 ноября 2020 · Accepted Answer · 2020-11-20T08:18:00+03:00

Пожаловаться

Селиванова Дарья Владимировна, 20 ноября 2020

Эндокринолог, Врач УЗД

Время Вы вибираете сами, под Ваш ритм жизни. Если завтрак будет в 9 часов, то последний приём пищи в 17. Интервалы выбираете сами, но не позднее 2х часов до сна

Принятый ответ

Accepted Answer · 2020-11-20T04:36:50+03:00

Здравствуйте гормоны в норме. Вит Д немного не дотягивает до нормы, схемы лечения Вам написали-5000МЕ с переходом на поддерживающую дозу. Делезо низкое. Нужно понять присину его снижения- обильнаяменструация или заболевания желудка, кишечника. восполнять железо желательно двухвалентным железом- ферретаб или тардиферон, либо легкое железо Солгар. Для улучшения проблемы с волосами железо нужно принимать длительно и держать ферритин на уровне 60-100, тогда начнет восстанавливаться постепенно волосяная луковица. Не ждите быстрый эффект. Интервальное питание можно начать с 8/16 2р в неделю. Например 8:00, 12:00, 16:00 вы едите, далее до 8:00 можно только воду пить.