Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
3 года назад на протяжение года находился в систематическом употребление психостимуляторов, а именно в большей степени амфетамин и экстази в виде таблеток. Нахожусь в трезвости около 3 лет, выпиваю алкоголь . 3 года назад употребил таблетку экстази, но видимо дозировка была...
Добрый день. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Но помимо этого обязательно очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если опасаетесь за анонимность просто выбирайте любую частную клинику. Если состояние будет оценено как тяжелое то прежде для вашей безопасности и скорейшего результата его нормализуют медикаментами, а потом уже психотерапия, тогда от нее больше пользы будет. Не ного полечитесь и все обязательно наладится, иначе и быть не может при получении должного лечения. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, если на фоне тревожности появились проблемы со сном, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать. Берегите себя.
Подозрение на сифилис 2 степени
30 ответовЗдравствуйте около 48 дней назад был половой контакт с девушкой без средств защиты.Предположение что она больна сифилисом.По началу ни на что не обратил внимание.Буквально 3-4 дня назад.Появился резко кашель,насморк и температура 37.Которая держится до сих .Пятна на теле...
Здравствуйте Анатолий. Описанные Вами симптомы отношения к сифилису не имеют. На фото так же проявлений сифилиса не видно. Вам необходимо дождаться результатов. Высока вероятность, что они будут нормальными. Сифилис излечим полностью. При вторичном сифилисе лечение продолжается 28 дней, его можно пройти амбулаторно. Жить будете долго и счастливо. Ваше решение вести ЗОЖ можно только приветствовать.
Дискомфорт от мыслей
12 ответовЗдравствуйте! У меня все время возникают и крутятся в голове вопросы/размышления о простых фундаментальных вещах и явлениях в жизни. Например "почему мы видим именно в таком цветовом спектре" или "почему я ощущаю холодное/горячее именно так, а не иначе". Подобные вопросы...
Дмитрий, здравствуйте, то, что вы описываете очень похоже на руминацию -мыслительную жвачку. Вот она как раз и проявляется такими навязчивыми, беспокоящими мыслями, некой озабоченностью в каких-то вопросах. Вы как будто пережевываете в голове эти мысли, возвращаетесь к ним снова и снова в попытках найти ответы на вопросы. И вот эти мысли ходят у вас по кругу хороводом и никак не могут вас покинуть. При этом возникает ощущение потери контроля над своими мыслями и соответственно тревога и дискомфорт усиливаются. А ведь вопросы, которые вас беспокоят зачастую требуют достаточно поверхностных ответов и их хватит, чтобы удовлетворить интерес, не задумываться очень уж глубоко и жить дальше. Руминация является поводом для обращения к врачу-психотерапевту, поскольку зачастую является одним из симптомов психологического неблагополучия, депрессивных и тревожных тенденций..
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шизофрения
1 ответЗдравствуйте! Мне поставили диагноз шизофрения. Месяц лежал в больнице, где первый раз услышал голос в голове. Это был голос навещавшей меня родственницы. Знаю что с этой больницы выходят либо сами, нормальным человеком, либо забирают родственники. Меня забрали. После...
Добрый день. Нужно, конечно дойти до врача, который соберет полный анамнез и проведет диагностику. То, что вы описываете больше похоже на депрессивную симптоматику, и конечно, это поддается терапии. Обратитесь к грамотному специалисту и выздоравливайте!
Панические атаки
12 ответовЗдравствуйте, была замершая беременность. Хотела прерывать медикаментозно, но срок был большой и врач сказала только выскабливание. Я очень боялась наркоза, думала что его не переживу. Страх смерти присутствовал. Наркоз был ужасный (кетамин) , я слышала голоса врачей, но они...
У вас прошло еще очень мало времени после пчихотравмирующего события. Я бы порекомендовала начать с работы с психотерапевтом+ фенибут по 1 Таб 3 раза в день в течение месяца, это ноотропный препарат, который в том числе нормализует психоэмоциональное состояние, ночной сон. Можно подключить что-то из анксиолитиков, это препараты скорой помощи при панической атаке (атаракс). Если по истечению этого месяца положительной динамики отмечаться не будет, то уже рассматривать лечение непосредственно антидепрессантами.
Здравствуйте, уважаемые доктора. Я человек с неустойчивой психикой с детства. Сегодня случилась сильная паническая атака (учащённое сердцебиение; ощущение, будто схожу с ума; продлилась около 10-15 минут), после которой наступила дереализация. Теперь трудно формулировать...
Здравствуйте. Дереализация не опасна, не является признаком "сумасшествия" и не остаётся навсегда. Это защитная реакция мозга на перегрузку после сильной тревоги. Мозг таким образом частично "отключается", тем самым сбрасывая излишнее напряжение. Дереализация чаще всего проходит постепенно, когда снижается уровень общей тревоги. Да, можно начать спитомин, он помогает при тревоге и может снизить вероятность повторных паник. Если состояние не улучшится за 1–2 недели стоит обсудить с психиатром переход на антидепрессант (например, эсциталопрам, или сертралин).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 26 лет, после беременности. Последний год появились мушки, внезапные вспышки с закрытыми глазами, я вижу с закрытыми глазами какие-то линии танцующие, либо «каплю воды» на зрачке и часть пространства, которую вижу, расплывается, но, самое главное, у меня...
Здравствуйте. Мушки могут быть безобидным состоянием, если связаны с деструкцией стекловидного тела, также могут свидетельствовать о дистрофиях периферии сетчатки. Поэтому, в любом случае обязателен очный полноценный осмотр у офтальмолога с определением остроты зрения, коррекции, УЗИ и детального осмотра сетчатки.
Деперсонализация
10 ответовЗдравствуйте беспокоит деперсонализация уже на протяжении года,страдают все когнитивные функции(память, мышление), перестала понимать людей и вообще с трудом могу сложить 2*2 ну события описать, делать какие то выводы, догадываться до чего либо. Ощущение что левое полушарие...
Здравствуйте! Ваше состояние похоже на депрессивный синдром. Как долго вы пили антидепрессанты?
Здравствуйте! У моего деда в октябре 2023-го случился инсульт с кровоизлиянием в мозг. Выписали из больницы в феврале. Речь не утеряна, физические возможности хоть и ограничены, но он ходит, делает упражнения, всё вроде нормально. Однако чем дальше, тем чаще случаются...
нужен прием препарата Глицин перед сном до 5-6 таблеток, рассасывать в ротовой полости.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У дочери в 10 мес. впервые случился судорожный синдром в виде замирания в напряжении около 30 сек. потом около минуты на "включение" в реальность. Было три приступа с разницей почти в сутки. Второй и третий каждый раз слабее и быстрее предыдущего. На обычной ЭЭГ эпи...
Этот вопрос вам лучше задать педиатрам . Все необходимые микроэлементы и витамины дети получает извне ( продукты питания ). БАДы не являются лекарственными средствами , следовательно не имеют доказательной медицины , могут быть гепатотоксичны