Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, точно причину назвать не могу, я двигала дома диван, получается всем телом, в области колена почувствовала боль, потом вроде как прошло. Одновременно с этим ходила на тренировки зумба танцы, после одной из таких тренировок заболело в области колена, пульсировало...
Доброй ночи! В данном случае одного рентгена однозначно недостаточно. Рентген хорошо визуализирует костные структуры, но он не визуализирует мягкие ткани, которые чаще всего страдают при таких нагрузках (сдвигание тяжестей, прыжки). Для понимания причины болей и ограничения движений необходимо пройти дообследование - МРТ коленного сустава.МРТ должна быть выполнена на аппарате мощностью не менее 1,5 Тл (без контраста). Это золотой стандарт, который гораздо информативнее УЗИ.Исходя из жалоб, под подозрением может быть повреждение мениска или капсульно-связочного аппарата. Именно от результатов МРТ будет зависеть тактика лечения. поэтому,необходимо сделать МРТ сустав и с рез-ми очно показаться на прием.т.к врач оценить рез-ты МРТ с клникой,выпонить определенные функц.пробы и распишет лечение,которе будет эффективным. До визита к врачу и выполнения МРТ в таком случае рекомендовано: 1)Максимальное ограничение нагрузок на сустав.При ходьбе и любых нагрузках обязательно используйте ортез средней степени жесткости. Это поможет стабилизировать колено и снять с него лишнее напряжение. Подойдут модели с боковыми ребрами жесткости, например, от бренда Orlett (модель DKN-203 или аналогичные), Medi или Otto Bock.Чтобы движение стало менее болезненным, можно использовать противовоспалительные гели, например, 1% Артоксан (или аналоги с НПВС) тонким слоем на область боли. коррекция рекомендаций после рез-в МРТ!
Не могу уснуть.
12 ответовС января начала плохо спать, началась бессоница. До нее случилась паническая атака. Ходила к психотерапевту, пропила курс антидепрессантов три месяца. Забеременела. Сейчас нахожусь на позднем сроке, и подолгу не могу уснуть до трёх часов ночи. Начался страх перед наступлением...
Пожалуйста! Здоровья Вам.
Несмотря на количество сна, будь то 4 часа сна, или 10, не могу открыть глаза, заставляю сам себя, но не могу. Но после того, как умоюсь, сразу проходит. Это происходит постоянно, уже на протяжении нескольких лет. Что это такое и как избавиться?
Здравствуйте. Прежде всего, Вам нужно отрегулировать режим дня - в одно и то же время вставать и ложиться, меньше гаджетов и телевизора, особенно перед сном, больше гулять на свежем воздухе, достаточная физическая активность, сбалансированное питание и водно-питьевой режим. Соблюдайте гигиену сна - перед сном проветривайте комнату, в которой спите, в ней должно быть темно и тихо. Желательно сдать общий анализ крови и ферритин для исключения анемии, а также витамин Д.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу погрузиться в сон
14 ответовЗдравствуйте. Последние несколько дней не могу погрузиться в сон нормально, при погружении происходит дергание в теле, в любых местах и в голове. Спать хочется но не уснуть. Могу лечь и уснуть только через 2-3 часа, тем самым невысыпаюсь, встаю уставшей и сил нет. Столкнулась...
Здравствуйте, противотревожные препараты будут с эффектом только на время приёма. Вам в первую очередь нужна консультация психотерапевта, обучение когнитивно-поведенческой терапии. Можно самостоятельно заниматься мышечной релаксацией по Джекобсону- 1-2 раза в день. Также необходимо пройти дообследование, сдать гормоны щитовидной железы. Из препаратов можно попробовать атаракс, 1/2 т на ночь. Но препарат по рецепту.
Здравствуйте, болит третий палец на руке ходил в травмпункт сказали мазать вольтореном и пить дексолгин по началу помогало но сейчас палец гноится снизу что делать. Ночью не могу спать нормально палец пульсирует
Здравствуйте Обратитесь к хирургу в поликлинику. Возможно у Вас панариций и он требует хирургического лечения
Не могу спать из-за сердцебиения
2 ответаЗдравствуйте,когда ложусь спать, сердце начинает стучать,пульс не учащается а просто сердце сильно бьётся и пульсирует в голове.давление 115/70.мне 38лет.терапевт прописывал кокарбоксилаза и Панангин на какой-то момент вроде бы помогло а потом все снова вернулось
Здравствуйте, сделайте суточный монитор
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу уснуть) помогите!
11 ответовЗдравствуйте) Вот уже почти как месяц я не могу уснуть. Хочу спать, но не могу заснуть. Засыпаю только под утро. Наверное, уже сам организм вырубается, либо какой-то полудрем. Когда засыпаю, то не могу расслабиться. Кручусь, верчусь, в голове разные мысли. Страх, что я снова...
Здравствуйте! Для начала можно попробовать мелатонин (он без рецептурный), способствует улучшению сна. Добавить глицин, препараты магния, они так же клькл подучпокоят работу нервной системы. Если динамики не будет, то уже решать по поводу рецептурных препаратов (атаракс, тералиджен).
Не могу спать из-за постоянного позыва
13 ответовЗдравствуйте! Пишу уже в состоянии отчаянья. Потому что не могу спать, в какой бы позе не легла, все время ощущение наполненного МП, не могу заниматься чем-то. Беспокоит непроходящий позыв в туалет. Началось все в конце ноября. Проходила обследование: ОАК, ОАМ, бакпосев, УЗИ...
Похоже на ГАМП. Если ранее был цистит, то это может быть связано с тем, что он был.
Не могу вдохнуть полной грудью
2 ответаНе могу вдохнуть полной грудью, у меня сейчас ночь, могу ли я спокойно спать дыша не полностью? Будет ли поступать достаточно воздуха? Можно ли спокойно лечь спать? Подскажите пожалуйста что делать, не вызывая врача, и серьезно ли этот?
Возможно имеются проблемы с позвоночником, вследствие гипервентиляционный синдром. Можно выпить успокоительное. При первой возможности обследоваться у невролога и искать причину такого состояния
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу уснуть
13 ответовЗдравствуйте На протяжении уже месяца засыпаю по 3 - 4 часа , если вставать надо на работу , то сплю 2 часа и то могу вообще не спать , отработаю весь день , и следующей ночью опять лежу не могу уснуть Пробовал все варианты , пил магний , нагрузки физические, ничего не помогает
и то и другое это побочный эффект этой биодобавки