Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли
2 ответаМеня зовут Мария, мне 17 У меня появились навязчивые оскорбительные мысли о Боге. А именно: я занята каким-то делом, но резко в голову приходит образ Бога и нецензурное слово. Я не хочу об этом думать
Добрый вечер, Мария. Я предполагаю, что у Вас присутствует Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) , которое проявляется в навязчивых мыслях. Необходимо выявить фактор ( причину) , который привёл Вас к этому расстройству. Причин может быть много : неблагоприятный образ жизни (стресс, малоподвижный образ жизни, отсутствие здорового режима сна и отдыха), неблагоприятные социальные и семейные условия и т.д. Я бы рекомендовала Вам найти психолога и разобраться в причинах, которые привели Вас к этому состоянию. Не зная всей ситуации тяжело сказать, что с этим делать. Попробуйте делать такие упражнения: 1.Разрешите своим мыслям просто быть! Не сопротивляйтесь им! Не гоните их от себя. 2.Просто наблюдайте за ними, как бы со стороны. Не давайте этим мыслям оценки. 3. Обесценивайте эти мысли, шутите над ними, доводите их до абсурда. Запомните самое главное: « Что мысли, это просто мысли» Это не Вы. У Вас в голове могут быть какие угодно мысли, но эти мысли никак Вас не описывают и не могут Вас охарактеризовать. Не надо себя за них ругать. Будьте здоровы
Навязчивые мысли
1 ответЗдравствуйте. Меня беспокоят навязчивые мысли что что то должно плохое случится. С мужем или с ребёнком или со мной. Пытаюсь их гнать от себя но не всегда получается. Это очень мешает жить. Очень за все переживаю
Здравствуйте, Алена. Давно это началось? Были ли вы у психотерапевта? Можете подробнее рассказать какие мысли?
Мысли плохие
16 ответовЗдравствуйте. У меня невроз. Пью лекарства. Но мысли ищ моей головы не уходят. Мне все время что то болит. Но самом деле я здоровый человек. Как с этим бороться незнаю. Пытаюсь не думать но увы. Спасибо
Пожалуйста! ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх снов, навязчивые мысли
6 ответовБеспокоят ПА, навязчивые мысли о смерти, сны связанные с болезнями и депрессивное+страх состояние. Страх вплоть до состояния когда не знаешь куда себя деть, чем отвлечься и плохие мысли не покидают голову.
Здравствуйте, Яна! Принимаете ли вы какие-то лекарственные средства? Нарушен ли у вас сон ( долго ли засыпает, часто просыпаетесь по ночам), либидо и общий фон настроения?
Делаю странные вещи
2 ответаЗдравствуйте. Парень 19 лет. Не знаю как описать, мне прям стыдно. Я делаю максимально странные вещи, которые якобы оберегают от несчастья, но со стороны это кажется максимально тупо. Избегаю парных чисел (которые якобы имеют плохое значение), например, пью воду и делаю не...
Здравствуйте! Это навязчивости. Чаще всего они встречаются в рамках обсессивно-компульсивного расстройства.
Странные рубцы на лице
12 ответовЗдравствуйте! На крыле носа и рядом появились странные белые рубцы. Травм никаких не было.
Здравствуйте Точнее эта зона стоит осмотреть в дерматоскопе Возможно сосудистая реакция и поэтому цвет различается от других зон. Обязательно защита от солнца показана в таких случаях,избегать стараться сосудорасширяющих-горячее,острое,бани . возможно капли для носа на регулярной основе используются которые дают спазм
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Странные пятна на языке
17 ответовНа языке странные пятна, ощущение будто язык обожжен , так же появляются следы от зубов.
Да, хронический гастроэзофагеальный рефлюкс (изжога) может раздражать слизистую языка и усиливать ощущение жжения. По фото которому приложили больше похож на географический язык
Навязчивые мысли о смерти .
10 ответовЗдравствуйте. Меня уже в течение года , беспокоят тревожные мысли о смерти , что вот вот умру . Боюсь оставаться одиночества . Возникают мысли сразу после пробуждения . И длятся до следующего дня . И так каждый день . Бывают панические атаки .
Адам, здравствуйте! Если эти мысли беспокоят Вас довольно давно, то тогда имеет смысл посетить врача-психотерапевта для назначения терапии и проведения психотерапии. Вам точно показан курс противотревожных препаратов (тофизопам, например) в течение месяца, возможно чуть дольше.
Навязчивые мысли
12 ответовУ меня последние, 4 года после употребления психоактивных веществ появилась тревожное расстройство. Я рос с алкоголиком. Отец все время пил и постоянно регулярно вызывал у меня тревогу и беспокойство. Я привык тревожится... Но вот, с употреблением наркотиков эта тревога...
Здравствуйте. Вы конечно рано отменили сертралин, для формирования ремиссии мы рекомендуем принимать антидепрессант минимум 6 мес с момента стабилизации состояния. Сейчас вы описываете проявление навязчивых мыслей и страхов, они могут встречаться при тревожных расстройствах. Если они не сильно выражены, и не хочется возвращаться к приему антидепрессантов, то нужно обязательно подключить психотерапию в когнитивно-поведенческом подходе. Пока можно ситуационно при тревоге использовать анксиолитик (атаракс, грандаксин например).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли
8 ответовДД! В прошлом 2024 году у меня случилось тревожное расстройство связанное с тем, что у меня случилась бессонница и я очень переживала на эту тему. На фоне бессонницы развилось тревожное расстройство. Пила тералиджен - ужасный препарат, вызывал у меня бред в голове. Пила...
Здравствуйте , Дарья! Для начала, я бы порекомендовала обратиться вам к психотерапевту или психиатру для оценки вашего текущего состояния и разработки индивидуального плана лечения. Психотерапия обычно является эффективным методом лечения тревожных расстройств, таких как ваше, особенно если вы уже имели положительный опыт от нее в прошлом. Медикаментозная терапия также может, понадобиться в лечении тревожности, однако необходимо обсудить этот вопрос с вашим врачом, учитывая ваши индивидуальные обстоятельства и планы на беременность. Некоторые препараты не рекомендуются во время беременности, поэтому важно проконсультироваться с доктором перед началом приема. Что касается появления тревожных мыслей снова после почти года спокойства, это может быть вызвано стрессом, изменениями в жизни или другими факторами. Важно обратить внимание на свою психическую и эмоциональную нагрузку. Важно помнить, что даже если у вас возникли повторные проблемы, есть решение, и с поддержкой специалиста вы сможете преодолеть их.