Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Общая слабость, усталость
3 ответаПоследние 1,5 - 2 мес. Ощущается сильная, усталость, вялость, слабость, выпадают волосы, нет желания ничего делать и упала работоспособность.
Здравствуйте, Ася! Снижение ферритина ниже 30 нг/мл считается скрытым железодефицитом. В подобной ситуации обычно рассматривается прием препаратов железа на выбор очного врача( не БАД!): тардиферон, сорбифер, ферро-фольгамма, тотема, ферретаб, ферлатум фол. Последние три более щадящие для ЖКТ. Курс лечения от 6 недель в среднем. Когда латентный железодефицит будет компенсирован, показатели обмена железа достигнут целевых показателей, то пациенты переходят на поддерживающий режим приема железа- по 10 дней подряд ежемесячно. Раз в 6 мес после этого осуществляется контроль ферритина, коэффициента насыщения трансферрина железом. В рационе питания в таких случаях рекомендуется усилить потребление животного белка, витамин С содержащих фруктов и ягод по сезону, железосодержащих продуктов, листовых овощей. Все воспаления важно пролечивать, а хронические патологии держать в стадии компенсации, если актуально. Они могут ухудшать обмен железа.
Здравствуйте. Женщина, 41 год. Около недели или чуть больше чувствуется периодическое странное ощцщение в глазах. Не механическое ощущение, не боль, не сухость, а как-то как будто давление какое -то мешает фокусироваться иногда. С утра бывает тяжело «продрать глаза» от...
Добрый вечер! Вы очками для близкого расстояния пользуетесь? Какое количество времени в сутки проводите за работой на близком расстоянии 35-60 см?? Сколько экранного времени в сутки(компьютер, планшет, телефон?)Условно в 40 лет начинаются анатомические, возрастные, изменения в зрительной системе, почему условно.. Потому, что у кого-то в 38, а у кого-то в 46... Хрусталик становится уплотнёнными и мышце, которая способствует аккомодации сложно менять его форму и смещать фокусы на разные расстояния! Необходимы очки для работы вблизи (это не патология, вариант нормы!)
Усталость глаз , размытие фокусировки
16 ответовРаботаю на производстве, последние пол года на работе очень большая нагрузка , график бывает и 6/1 по 12 часов работа за конвейером . Во второй половине дня глаза начинают уставать , появляется слезливость , расплывается картинка в близи , мелкие детали (надписи ) читаются...
Да,цилиндр −0.25 D в обоих глазах действительно соответствует астигматизму очень слабой степени. В подобных случаях клинически значимым считается астигматизм обычно от −0.75 D и выше. Значение −0.25 D является минимальным и часто: не вызывает самостоятельных симптомов, может быть вариантом физиологической нормы, не всегда требует обязательной цилиндрической коррекции. Основная причина Ваших жалоб-это гиперметропия слабой степени и повышенная зрительная нагрузка вблизи,что приводит к перенапряжению аккомодации. Нужно ли использовать увлажняющие капли при ношении очков Да,в подобных случаях,согласно клиническим рекомендациям РФ по синдрому сухого глаза,обычно применяется комплексный подход: Оптическая коррекция(очки)- снижает нагрузку на аккомодацию. Препараты искусственной слезы -уменьшают симптомы сухости и зрительного утомления. Очки устраняют мышечное перенапряжение,но не влияют напрямую на стабильность слёзной плёнки,поэтому симптомы сухости могут сохраняться без увлажняющей терапии. В подобных ситуациях обычно применяются препараты искусственной слезы на основе: гиалуроната натрия 0.1–0.24% или трегалозы или карбомера кратность применения обычно составляет 3–6 раз в сутки, особенно в период зрительной нагрузки. Не болейте!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усталость, сильно выпадают волосы, ожирение, фиброма
Здравствуйте. Стоит начать с исключения гипотиреоза, анемии и дефицита витамина Д. Для этого необходимо сдать анализы на: 1. ТТГ 2. общий анализ крови 3. витамин Д соответственно.
Добрый день! Пол мужской, возраст 18 лет. Снижение работоспособности, хроническая вялость и усталость. Прошу посмотреть анализы в хронологии 2-ух лет и дать рекомендации по дальнейшему обследованию и лечению. Спасибо!
Здравствуйте! Исходя из результатов анализов у юноши синдром Жильбера - наследственная гипербилирубинемия. Само по себе это состояние доброкачественное и специального лечения не требует. Но в анализе от 25 года есть повышение прямой фракции, поэтому можно принимать желчегонные, например, хофитол по 2 т 3 р в день, 3 недели. В общем анализе крови и от 24 и от 25 года отмечаются признаки гемоконцентрации (повышены эритроциты, гематокрит, гемоглобин, эритроцитарные индексы). Юноша достаточно пьет воды? Спортом не занимается? Не курит? Также в ОАК от 25 года - признаки перенесенной вирусной инфекции (повышены моноциты)
Усталость, нервозность.
1 ответНахожусь в декрет ом отпуске, помощи с ребёнком нет, родные далеко, муж не помогает, потеряла интерес к жизни, быстро раздрожаюсь перехожу на крик, ни чего не радует, ни чего не охото делать, усталость постоянно... Что с этим делать?
Здравствуйте. Послеродовая депрессия частое явление. Если нет грудного вскармливания-можно МагнеВ6 форте, Атарак, Грандаксин 3 месяца. Держитесь, ребёнок подрастёт немного, будет проще.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабость, усталость
5 ответовЗдравствуйте! Хотела спросить, на что сдать кровь (может ферритин, витамины) или щитовидку проверить, чтобы узнать из-за чего у меня постоянно слабость, усталость, мутное состояние в голове, очень сложно сосредоточиться? Хотя во время тренировок чувствую себя хорошо. Спасибо
ИМТ у Вас в норме. Проходите обследование, также можете пройти тест HADS (это шкала на определение тревожности и депрессии, она есть в интернете). В настоящее время могу порекомендовать: 1. Нормализацию режима труда и отдыха; 2. Увеличение физической активности (не менее 30 мин в день, 150 мин в неделю) - занятия способствуют выработки эндорфинов (“гормонов счастья”) и снижению уровня кортизола (“гормон стресса”), что способствует улучшению состояния и нормализации сна; 3. Для улучшения качества сна необходимо соблюдение режима, отказ от использования гаджетов за 30-60 мин до сна. Также за 30 мин до сна можно проветривать помещение; 4. Нормализация питания (включите в свой рацион овощи и фрукты, употребляйте достаточное количество клетчатки; исключите или минимизируйте пищу с большим количеством сахара); 5. Достаточное количество воды - обезвоживание также может стать причиной усталости; 6. Исключение курения и алкоголя.
Постоянная усталость
1 ответЯ постоянно чувствую усталость, сонливость. Если долго хожу, то сильно кружится голова . У меня остеохондроз шейного, грудного и поясничного отдела. Может в этом причина? Ходила к врачу, сдавала анализы, гемоглобин, давление, всё в норме. Что это может быть?
остеохондроз -это естественный процесс старения позвоночника, он не может давать такое состояние. Сдайте анализ на ферритин, вит Д, гормоны щитовидной железы, уздг сосудов головы и шеи.
Отлежала глаз
13 ответовДобрый день! Три месяца назад была следующая ситуация: уснула за компьютером в неудобной позе, когда проснулась правый глаз очень мутно видел, все расплывалось, через 1 час зрение восстановилось, вчера ночью ситуация повторилась с тем же глазом, могу предположить повторно...
Здравствуйте. Да, вполне может быть такое, что уснув в неудобной позе вы надавили на глаз чем либо. Через веки таким образом и роговица проминается и офтальмотонус может меняться. Но это все обратимо. Следите чтобы такое часто не повторялось
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная усталость
1 ответЗдравствуйте. Сильно выпадают волосы. Усталость постоянная. Обследование прошла. Гемоглобин 116. Ферритин 8.8. железосывороточное 5. вит д 21.57 Вит В12 130. Поверхностный гастрит по фгдс. Обильные месячные, полипы? Принимаю Сорбифер, Вит д. На что ещё обратить внимание. Как...
Здравствуйте! Данная ситуация соответствует лёгкой железодефицитной анемии. Можно рассмотреть с терапевтом начало терапии препаратами солей железа ( сорбифер, тардиферон или аналоги) 100-200 мг в сутки. Контроль гемоглобина и ферритина 1 раз в 4-6 недель. Это позволит оценить эффективность лечения и определить длительность всего курса. Препараты нежелательно смешивать с едой. Запивать таблетки можно яблочным соком или водой. В12 в норме выше 300 пг/мл. Рассмотрите инъекции В11 или прием анкерманн 1 мг в сутки 1 месяц.