Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
По назначению врача,я с утра принимаю йод,селен, цинк и l-тирозин. Через пару минут у меня начинается чувство тошноты. Как правильно,оно длится не долго,минуты 3. Далее все хорошо. С чем это может быть связано?
Здравствуйте! Возможно происходит воздействие на стенку желудка, через рецепторы. Такое возможно при индивидуальной непереносимости или если курс начали недавно и организм еще не адаптировался.
Как правильно принимать витамины?
6 ответовЗдравствуйте. Хотела бы пропить курс витаминов и микроэлементов, но знаю что не все сочетаются между собой и нужно разделять. Подскажите пожалуста, как правильно принимать: Е, С, Д, хелиокар, кальций, цинк, медь, хелатный селен, биотин, омега-3, коллаген, гиалуроновая кислота
Здравствуйте, анализы на дефицит этих веществ не сдавали?
Добрый день, уважаемые специалисты! Подскажите пожалуйста, в связи плохой диеты, привычек и режима, очень сильно страдает качество мужской жизни. Помимо всего, посоветовали принимать витамины и минералы, но толком не объяснили как (живу в Китае, вообще советуют традиционную...
Здравствуйте. Витамин д принимают с утра после еды, важно знать его уровень, от него зависит дозировка, подбирается индивидуально, но для профилактики можно 2000МЕ постоянно+ кальций можно вместе. Витамины Гр В можно комплексом взять курсом 1-2 мес после еды, тоже с утра. Селен и цинк после обеда, например. Магниц перед сном за 40мин.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Часто болею, как повысить иммунитет?
13 ответовЗдравствуйте. Такая проблема, после удаления миндалин прошло пол года и за это время я болею уже второй раз фарингитом. Ходила к врачу и она назначила мне дополнительно пропить витамины для повышения иммунитета: Витамин Д3 5000 каждый день Цинк 22 мг 1т день Селен 1т день...
Здравствуйте, 1) при дефиците, действительнотреуосеглуется прием лечебных доз витамина д, до его повышения до оптимальных цифр, в норме он должен быть не ниже 30. Обычно на это уходит 1 месяц, нагрузка на печень при этом небольшая и никак не действует на функцию гепатоцитов. 2000 же дозировка является профилактической и не поможет восполнить дефицит. 2) Селен, цинк и витамин D - прекрасный тандем для иммунитета! Их можно и нужно принимать вместе: они работают сообща, не мешая друг другу, а значит, вы получаете максимум пользы от каждого. 3)также причиной снижения иммунитета может быть: -частые инфекционные заболевания -недостаточный рацион питания, не сбалансированное питание -курение –тревожность и стрессы Также необходимо исключить все факторы снижающие иммунитет . Для укрепления иммунитета, совместно с приемом витаминов и микроэлементов, врачи обычно назначают: -регулярно физическая активность -закаливание -поддержание в доме прохладного (19 – 24°) влажного (40 – 50%) микроклимата -ежедневно гигиена полости рта -Супрадин по 1 шипучей таб 1 раз в день(10 дней) комплекс из 12 витаминов способствует более быстрому восстановлению и укрепляет иммунитет Крепкого здоровья 🫶🏻💐
Расшифровка анализа крови
17 ответовЗдравствуйте. На фоне хронической анемии (более 15 лет), сдала анализы на медь и цинк, в клинике была акция и я сдала так же на селен. Результаты: медь 1.88 (0,85-1,80) селен 0,161 (0,07-1,12) Допустимо ли такое превышение? Нужно ли сдать какие-то дополнительные анализы или...
Здравствуйте, Марта Да, такое превышение меди не опасно, ничего с этим делать не нужно. Для восполнения селена - возьмите селен в таблетках от любого производителя, по таб/сут на месяц.
Как улучшить морфологию?
4 ответаДобрый день. Ситуация такая, не получается забеременеть. В марте сдавал расширенную спермограмма, результат показал 4 процента. На После этого врач назначил витамины е, цинк Я пропил 15 дней витамины цинк, е, витамин д, фолиевую и селен. Сегодня сдал снова спермограмму,...
Здравствуйте! А как долго Вы планируете беременность? Спермограмма фертильная. Но с нормальной морфологией всего – 4 %! Это достаточно низкий показатель, но в пределах нормы (>=4 %), снижение плодовитости. Поэтому снижается возможность естественного пути зачатия, но не исключается. Обычно обследования проходят, если в течении года нет естественного зачатия. Но Вы при желании можете обследоваться уже сейчас. Возможно, выявив причину и после проведённого лечения можно будет добиться других, более лучших показателей спермограммы. Итак, необходимо обследование у уролога: мазок на флору, секрет предстательной железы на микроскопию и на посев, эякулят на посев с определением чувствительности к антибиотикам, ТРУЗИ предстательной железы, ректальный осмотр простаты, УЗИ органов мошонки для исключения варикоцеле. Для исключения повреждений ДНК сперматозоидов рекомендуется проведение исследования на ДНК фрагментацию. МАР – тест у Вас в норме. Значит аутоиммунное бесплодие исключено. Это хорошо. Если ещё не проходили обследование по поводу ИППП перед планированием беременности, то также рекомендую пройти ПЦР на все ИППП. 2 недели для приёма препаратов достаточно маленький срок. Поэтому сейчас для улучшения показателей спермограммы можно начать курс: сперотон по одному саше один раз в день в течение 3 месяцев и синергин по 2 капсулы один раз в день во время еды в течение 3 месяцев. После лечения необходим контроль спермограммы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
1 ответДоброй ночи, у меня инсулинорезистентность, дефицит железа , витамина Д, низкий ферритин, мне назначили все эти микроэлементы, плюс йод, селен и цинк. Прибавила в весе, хочу сбросить 15-18 кг, можно ли мне принимать саксенду или оземпик? Заранее спасибо ❤
Здравствуйте. Если вы уверены, что будет его доставка бесперебойная и если есть ожирение. Любой либо таблетированный препарат, либо инъекционный- для похудения, это не панацея. Так не работает, что вы едите все подряд и худеете. Они давят аппетит (большинство), и как только вы их перестанете принимать, вы перестанете, потому что они не могут использоваться пожизненно, но не смените образ жизни- все вернётся назад, ещё и с привесом. Образ жизни в питании, водно-питьевом режиме, режиме сна и физ.активности должен будет быть изменён в любом случае, хоть с препаратами, хоть без них.
Повышен цинк, выпадение волос
6 ответовДевочка 17 лет, жаловалась на выпадение при мойке и сушке волос, около 50шт. Волосы довольно густые. Около 4 месяцев пила различные витамины, такие как омега3, жидкий йод, железо, витамин а, е, витамин B комплекс, витамин д3, фолиевая кислота. Каждый витамин отдельно...
Здравствуйте,Марина А витамины были подобраны с цветом результатов анализов?
Прием таблеток
3 ответаВыписали : Эутирокс 50( пью утром за 30 минут до еды) Клайра , железо и цинк селен с витамин Е , витамин Д Как и в какой последовательности принимать что бы все усваивалось , все говорят по разному ( 4 часа должно пройти между каждыми таблетками ?)
Здравствуйте! С точки зрения доказательной медицины, строгое правило "4 часа между всеми таблетками" - это миф. Подобная отсрочка нужна только для железа по отношению к Эутироксу. Остальные препараты можно принимать вместе. Железо физически связывает левотироксин (Эутирокс) в кишечнике и не даёт ему всосаться в кровь. Поэтому их приём нужно разводить минимум на 4 часа. Доказано, что приём витамина Д с самым большим приёмом пищи (обычно обед или ужин) повышает усвоение примерно на 50–57%. Но строгой привязки ко времени нет. Витамин С улучшает всасывание железа. Если в препарате железа его нет, можно запить апельсиновым соком. Цинк, Селен, Витамин Е - Принципиальных конфликтов с Эутироксом или Клайрой нет. Цинк может конкурировать с железом, но это не критично. Примерная схема может выглядеть так: 1. Сразу после пробуждения: Эутирокс (за 30–60 минут до еды) 2. Завтрак: Клайра + Цинк/Селен/Витамин Е (все вместе) 3. Обед: витамин Д 4. Ужин: Железо (с витамином С или соком, но без чая/кофе/молока)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дозировка Тироксина во втором триместре
13 ответовЗдравствуйте. Беременность 16 недель, ТТГ 3.560 мкМЕ/мл, ранее принимала тироксин 137мг, ттг был 2,5. Какую дозировку сейчас принимать? Можно ли сейчас пропить для щитовидной железы селен и цинк? Какой показатель ТТГ должен быть во втором и третьем триместре ? Гипотериоз, АИТ.
Здравствуйте. Тироксин сейчас какая доза? 137? Ттг сейчас рекомендовано держать не выше 3, у вас выше поэтому можно прибавить дозу на 12.5 мкг и через месяц повторить ттг. Селен и цинк не нужно принимать. Обязательно всю беременность и во время кормления грудью принимайте йодомарин 200 мкг в день он нужен ребёнку