Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и стресс
20 ответовЗдравствуйте! Я по жизни очень тревожный и беспокойный человек. Переживаю из-за всего на свете, если кто-то из родных заболел или просто какие-то проблемы,это выводим меня из равновесия, я переживаю очень, в голову лезет все самое страшное, не могу ни есть ни спать нормально,...
Здравствуйте! Почитать можно Р.Лихи "свобода от тревоги". Если есть возможность заниматься с психотерапевтом, начните (можно поискать специалиста онлайн). Согласно клиническим рекомендациям методом с доказанной эффективностью при тревожных расстройствах является когнитивно-поведенческая терапия. В среднем необходимо 10-15 сеансов. На сессиях психотерапевт даст информацию в доступной форме о тревоге как физиологической реакции организма на стресс; поможет изменить ваши убеждения с помощью распознования ошибок мышления, которые поддерживают ваше состояние тревоги, в процессе работы вы будете определять их сами и давать рациональную им оценку, изменяя свое поведение на более адаптивное; обучит практикам релаксации и дыхательным техникам; поможет выявить избегающее поведение и справиться с ним с помощью экспозиции. В процессе терапии как правило раскрываются более глубинные проблемы, являющиеся истоками расстройства, которые также прорабатываются. Если необходима будет медикаментозная поддержка, ее можно подключить на любом этапе психотерапии
Стресс у собаки
5 ответовЗдравствуйте, взяли годовалого мальтипу. Собака была у заводчика до 8 мес, далее отдали в семью с 2мя детьми, там тягали за хвост, уши и все что можно. Гуляли с ней раз в неделю, кормили всем и едой и кормом не ограниченно (из слов хозяев) Мы третьи хозяева. Очень жалко...
Здравствуйте, адаптировать питомца можно. Рекомендовано временно, перед прогулками начать давать успокоительные Веспокоин или Стоп стресс по инструкции 10-14 дней. Первое время прогулки делать короткие, с собой брать любимые игрушки и лакомства. Пусть инициатива контакта идёт от питомца , если подбегает сам к членам семьи, стоит поощрять лакомствами. В качестве добавки дома для снижения тревожности и стресса рекомендовано применение Zylkene или Адаптил. Первые улучшения могут наблюдаться в через 3-4 недели спокойной жизни, соблюдая режим. Возможно, гиперпривязанность к мужу будет сохраняться дольше, это нормально, можно поощрениями переключать внимание и через совместные позитивные активности с другими членами семьи.
Стресс при беременности
7 ответовБеременность 14 недель. Стало все раздражать , просто все!!!! Семью люблю, но бесят!!! В апреле словила панические атаки, врачи не захотели помогать, бывают у всех, просто не нервничайте!!! Прости как???? Помог афабозол. Сейчас нервничаю по любому поводу, бывают атаки, очень...
Здравствуйте. Обратитесь к психотерапевту. При наличии показаний разрешены антидепрессанты. Общий анализ крови норма. Соэ в норме повышен во время беременности
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия, стресс, невроз
15 ответовЗдравствуйте! Полгода уже у меня держится температура 37-37, 5 сама падает и сама поднимается, не зависит от ситуации, но меня не столько температура беспокоит, как состояние , у меня очень ломит мышцы, болят то руки, то ноги и постоянная слабость, озноб,одышка, временами...
Здравствуйте! Причины такой температуры может быть связано с нервной системы (хорошо, если неврологи свое исключили); Так же причины такой температуры могут быть патологии со стороны ЛОР-органов (ухо, горло, нос), поэтому очный осмотр ЛОР-врача было б неплохо. Плюс паразитарные инфекции (лямблия, аскариды, описторхи), если изменений так же никаких нет, то тогда можно думать о тревожно-депрессивном расстройстве, поэтому желательна полноценная консультация врача-психотерапевт. с целью оценки психической системы и решить насчет медикаментозной терапии. Основная терапия - антидепрессанты группы СИОЗС (сертралин, пароксетин) приемом не менее 6 месяцев. В идеале добавить работу с психологом/психотерапевтом с целью научение работы со своими мыслями и эмоциями. Будьте здоровы!
Стресс каждый день
6 ответовКрик души. В течение года были сильные стрессы ,но более менее их пережила. Осенью началось нечто. Сначала месяц болезни ,не понятно чем ,но температура стандарт 37.2. Далее накрыли па ,причём не как раньше ,а хуже в разы. Прописали ципралекс с атараксом ,пью неделю,...
Здравствуйте! Какой диагноз выставил врач? Какие дозировки препаратов сейчас принимаете? Надо атаракс заменить на другой транквилизатор, он учащает сердцебиение. Эффект от антидепрессанта появится спустя 4-6 недель от начала лечения.
Тревога и стресс
1 ответЗдравствуйте, Скажите пожалуйста что можно пропить от стресса,тревоги и панических атак, все началось после родов
Здравствуйте. Сколько длится такое состояние ?пройдите шкалу HADS и прикрепите результаты Как спите ночью ?как часто панические атаки ?дл родов было такое состояние ? Препараты для лечения вашего состояния все рецептурные
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выпадают волосы стресс?
61 ответЗдравствуйте! Выпадают волосы возможно на фоне стресса В августе был нервный срыв была у психотерапевта и она назначила эглонил, я пропила дней 10 Прошло уже почти 2 месяца полезли волосы, возможно они и раньше падали, но я не особо замечала Была у трихолога, но про то...
Гинеколог-эндокринолог
Стресс или невроз
1 ответЗдравствуйте, у меня такая проблема, началось все пару месяцев назад, вернее первая паническая атака. Тогда я реально чувствовала что вот вот помру. На тот момент у меня было напряжение довольно таки сильное, проблемы с молодым человеком, постоянно мысли как поступить что...
Ангелина, имеет смысл обратиться на очную консультацию к психотерапевту. Скорее всего у вас развилось тревожное состояние, в рамках которого возникли панические приступы и невроз навязчивых состояний. Возможно.сейчас присутствуют элементы деперсонализации-дереализации. Все это корректируется, обратитесь к специалисту.
Ранний климакс,стресс??
14 ответовДобрый день! Обращаюсь за помощью ! Мне 41 год, роды в 35, единственные , с 37 лет начались проблемы с циклом,раньше было часами , но с 37 лет раз в год случались задержки на 1.5 месяца - один- даа раза в год , по УЗИ было отсутствие резерва в левом яичнике , спустя 6 месяцев...
Здравствуйте! По результатам ФСГ у Вас Пременопауза . Менструации могут идти периодически и даже овуляции быть ,поэтому в пременопаузу контрацепция еще нужна Менопаузу ставим ,если последняя менструация была 2 года назад Но уже в Пременопаузе организм может реагировать на дефицит эстрогенов -приливы ,жар,лабильность настроения ,сухость в области наружных половых органов итд Самый лучший эффект дает менопаузальная гормональная терапия Если не готовы на это -фитоэстрогены ,но эффективность хуже ,но может Вам поможет снизить симптомы . Также можно пробовать пептиды -Пениамин
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс на работе
7 ответовЗдравствуйте. Жена работает в приемной комиссии. Все лето принимает звонки, далеко не всегда попадаются адекватные люди. Стала остро реагировать на звонки телефона, бывает на работе слышит звонки, когда их нет. На работе постоянное тревожное состояние. Приходя домой чувствует...
Да, подойдет. На нем может быть сонливость, но чаще это временный эффект.