Ранний климакс,стресс??

Добрый день! Обращаюсь за помощью ! Мне 41 год, роды в 35, единственные , с 37 лет начались проблемы с циклом,раньше было часами , но с 37 лет раз в год случались задержки на 1.5 месяца - один- даа раза в год , по УЗИ было отсутствие резерва в левом яичнике , спустя 6 месяцев резерв снова был идеален до 8 фолликулов , гормоны были по. Этом идеальны .через 3 года в яичниках по узи резерв 4 фолликула на 2 яичника , сбои уже пошли на 3 месяца , при этом поднимался ФСГ, остальное в норме , я в хроническом стрессе ,жизнь у меня сложная часто пью атаракс. Работаю с психологом ,страдаю тревожным расстройством .в 2023 году месячные последний раз были в июле , в августе они не пришли,мы поехали в Анапу ,там жара была под 50, месячных так и не было. В октябре я сдала гормоны - скакнул лг, причем он был выше фсг . У вас климакс ,сказала врач, я говорю но при климаксе фсг лидирует ,а у меня наоборот лг! В вашей ситуации это физиологично сказала она. Назначила мне ременс ,т к меня кидало в жар ,но возможно это был и нервоз т к в жар меня кидает со школьных лет. в январе я сделала УЗИ ,там все те же 4 фолликула ,с которыми месячные у меня ходят регулярно .на что врач мне сказала что в климаксе мы наблюдаем эти фолликулы . Ну вот 9 февраля спустя полгода у меня пришли месячные , а также пришли 23 марта , т е цикл 43 дня. Я чувствовала овуляцию , были водянистые выделения и по типу белка .скажите ,куда мне двигаться дальше ,что пить , згт пить не могу и не хочу .анализы прилагаю ! Спасибо