ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π² Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π΅ (Π»Π΅Ρ 6-7) Ρ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° ΠΏΠ°Π΄Π°Π»Π° Ρ Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄Π° ΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΎΠ± ΠΊΡΠ°ΠΉ Π±ΠΎΡΠ΄ΡΡΠ°. ΠΡΠ»Π° ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ. ΠΠΎΠ³Π»ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ? ΠΠΎΠ³Π»Π° Π»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ?

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ΅Π²ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠ»Π΅Π²Π° ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠ΅Ρ
Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΡ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ»Π° ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΠΎΠ½, Π½ΡΡ
Π°Π»Π°, Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ»Π°, Π²ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ.. Ρ
ΠΎΡΠ΅Π»Π° ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΡ Π² Π²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΠ»Π°, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠΈΠΌΠΈ Π½Π° ΡΡΠΏΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ Π΄ΠΎ Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10 ΠΏΡΡΠ½Π°...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠΈΡ
ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ , ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° , Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°Π½Π½Π° Π±ΡΠ»Π° Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΏΠ»Π°Ρ , Π° Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ , ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΠΎΠ½Π° .
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π°, ΡΡΠΎ Π½Π° Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³Π΅ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ° Π²ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΠ΅Π½Ρ ( ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ). Π€ΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°Ρ .ΠΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ Π½ΠΎΠ³Π° (Π»ΡΠ±Π»Ρ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½ΠΎΠ³Π° Π½Π° Π½ΠΎΠ³Ρ). ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ...

Π€Π»Π΅Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π‘ΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΠΉ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³, ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΡ
ΠΈΡΡΡΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π¦ΠΠ‘ Π²Π΅Π½ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ
ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΌΡ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ, Π° Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
-ΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π¦ΠΠ‘.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΡ
Π°Π»Π° Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅, ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ. ΠΡΡΠΊΠΎΡΠΈΠ» Π½Π° Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄, Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ Π·Π°ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ·ΠΈΠ», ΡΡΠΎ Ρ Π½Π°Π³Π½ΡΠ»Π°ΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΡΠ΄. ΠΡΠ»Π° ΠΏΡΠΈΡΡΡΠ³Π½ΡΡΠ°, ΠΏΡΡΠΌ ΠΏΠΎ Π½ΠΈΠ·Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°, Π½Π°Π΄ ΡΠ³ΠΈΠ±ΠΎΠΌ Π½ΠΎΠ³, Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½Ρ Π²ΠΏΠΈΠ»Π°ΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡ, Π½Π΅ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ»ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ? ΠΠ΅...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΅Ρ. ΠΡΠ·ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡ
, ΠΈ ΠΡ Π±Ρ ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ. ΠΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΡΠ΅Π΅, Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΎΡΠ΄Π°Π΅Ρ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΡ
ΠΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΠΊ Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠ°, ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΡΠΌ.
ΠΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΠ Π’ Π²ΡΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π΄Π΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ-Π΄ΠΈΡΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ·ΠΈΠΉ ΠΈ Π³ΡΡΠΆ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π³Π΅ΠΌΠ°Π½Π³ΠΈΠΎΠΌΡ Th12 ΠΈ L2 ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΡ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΠ Π’ 1 ΡΠ°Π· Π² 3 Π³ΠΎΠ΄Π°.
Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΠΠ°Ρ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡ
Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π»Π° Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ: ΠΠΠΠ Π² Π΄ΠΎΠ·Π°Ρ
ΠΏΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ+ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°, ΠΌΠΈΠΎΡΠ΅Π»Π°ΠΊΡΠ°Π½ΡΡ Π² Π΄ΠΎΠ·Π°Ρ
ΠΏΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΠΠ€Π, ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΡΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΡ Π½Π° ΠΠ, ΡΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ» Π² Π΄ΠΎΠ·Π°Ρ
ΠΏΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ, ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ Π³Π΅Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ. Π‘ΡΡ
ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ.
ΠΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΎΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅, ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠΈ. Π‘Π΄Π°Π»Π° ΠΌΠ°Π·ΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΈΡΡΠ» ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΡΡΠΎΠ· Π²ΡΠ»ΡΠ²Ρ, ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π€ΠΠ’. Π£Π΄Π°Π»Π΅Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°, ΠΎΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ°. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ, Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ
Π½ΠΎΡΠΌΡ.
ΠΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΡΡ
ΠΎΡΡΡΡ, ΠΈΡΡΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ.
Π‘ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ: ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΠ°Π» Π³Π΅Π»Ρ, ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΠ°Π» ΠΊΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΈΠΎΡΠ΅ΠΌΠΈΠ½, ΠΏΠ°ΠΏΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅.
ΠΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ Ρ ΡΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½Π°ΠΌΠΈ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΎ ΡΡ
ΠΎΠΊΠ³ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠ°, ΠΠ ΠΠ Π»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠ°, Π£ΠΠΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Ρ ΡΠΊΡΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»Π°, Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π±Ρ ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ.
Π»Π΅Π²ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΠΠ 1.1
ΠΠ‘ΠΠ 1.2
ΠΡΠΎΠ»Π°ΠΏΡ ΠΌΠΈΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½Π° 0-1
ΠΠ°Π»ΠΎΠ± Π½Π΅Ρ, Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅,...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π£ Π²Π°Ρ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π° ΠΠΠ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΡΡ Π»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ
ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ? ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΈ Π²Π΅Ρ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ
ΠΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ , Π½Π΅ Π»ΠΈΠΌΡΠΎΡΠ·Π΅Π», Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, ΠΈ Π²ΠΎΡ Π΄Π²Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΠΏΠΎΠ±Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡ
Π»ΠΈ. Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ? Π§Π°ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ, Π΅ΡΡΡ ΠΠΠ Π ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΏΠΈΠ» Π³Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ Π½Π° Π³ΡΠ±Π°Ρ
ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 1,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠΏΡ: ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΏΡ ΡΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡ
Π°Π΅Ρ, ΡΠΎ Π²ΡΠΏΡΡ
ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ½ΠΎΠ²Π°. Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ? Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ...

ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ± ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠΏΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΡΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΡ Π½Π°ΠΌ Π―Π½Π΄Π΅ΠΊΡ Π΄ΠΈΡΠΊ ΠΈ ΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΡΡΠ»ΠΊΡ. Π’Π΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π°ΠΊΠ½Π΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΡΡ
, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠΎΡΠΎ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΄ΠΈΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π±ΡΠ»ΠΈ Π² Π³ΠΎΡΡΡΡ
, ΡΠ°ΠΌ Π±ΡΠ» Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠΎΡ Π·Π²Π΅Π·Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π±Π°, ΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ½Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, ΡΠ²Π΅Ρ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π» ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ. Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π·Π° Π³Π»Π°Π·Π°, Π½Π°ΡΠ»Π° ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅Ρ ΡΡΠΎΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π€ΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°Ρ. Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, 5-10 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅!
ΠΠ° 10-15 ΡΠ΅ΠΊ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠΆΠΎΠ³Π° ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ