Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное чувство
2 ответаЗдравствуйте, уже много лет живу с чувством тревожности. 1. При просмотре фильма нужно что-то делать параллельно, например: играть в игру на телефоне, или считать полоски на телевизоре. 2. Возникающие мысли всегда в негативном ключе «случится что-то плохое, и я очень...
Здравствуйте. Судя по описанным Вами симптомам, можно предположить наличие тревожного расстройства. Для точной диагностики и назначения подходящего лечения лучше всего обратиться очно к психиатру. Наиболее эффективными для купирования таких состояний считаются работа с психотерапевтом (когнитивно-поведенческая терапия) в комплексе с назначением антидепрессантов из группы СИОЗС (сертралин, эсциталопрам, флувоксамин, пароксетин). Эффект у них накапливается постепенно: первые улучшения заметны примерно через 1–2 недели постоянного приема, в связи с чем часто дополнительно назначают анксиолитики (алпразолам, грандаксин, атаракс) коротким курсом, пока основное лекарство набирает свою эффективность.
Здравствуйте, Ноющая боль где-то под яичками, отдающая в половой член, усиливающаяся при мочеиспускании, озноб. Постоянные позывы к мочеиспусканию, неприкращающаяся после акта мочеиспускания. Заснуть в таком состоянии невозможно. Температура - 38. Все это началось после...
Да, тогда сдайте тест и пройдите обследования. С антибиотикам пока не спешите.
Повышенная тревожность
6 ответовЗдравствуйте, подскажите пожайлуста всё началось с одного эпизода в моей жизни, удела на работе что то щёлкнуло в голове, а потом как будто было предобморочное состояние, и дикий страх что я сейчас умру. После этого перестал мой покой существовать, пропал аппетит, боязнь...
Здравствуйте, можно думать о тревожном или паническом расстройстве , лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( ад не только от депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее;курс около-12 мес в среднем, от нормализации состояния . Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
5 ответовДобрый день! Мне 59 лет, анализы в норме, невроза нет. Пять лет периодически страдаю бессонницей не могу уснуть до 5 утра, при этом никаких тревожных мыслей, голова светлая. Сейчас уже полгода без перерывов не могу нормально заснуть. Пробовала БАДЫ, атаракс, фенибут, ...
Добрый день, дополнительно, для нормализации сна, нужно соблюдать определенный режим, вставать и ложиться в одно и то же время, придумайте себе определенный ритуал перед сном, чтобы организм привык и запомнил, делайте дыхательные упражнения, например по Стрельниковой.
Здравствуйте. Вчера отнесла передачу через КПП инфекционной больницы. Через пару часов ломота, боль в мышцах, к вечеру температура 38. Сбила парацетамолом, чтобы заснуть. Ночью просыпалась, была 38.4. С утра 35 с небольшим. Но присоединились неприятности с животом, каждый...
Да после того как симтомы стихнут можно сдать оби й и биохимический анализ крови, УЗИ ОБП Скорее всего по типу ротавируса у вас инфекция
Отравление? Гастрит ?
39 ответовДобрый день ! Утром в 11 ела пироженное в заведении, в 4 обедала дома супом с чесноком и салом. После началась отрыжка. В 10 вечера начало тошнить, болеть голова и слабость , специально выпила воды и вырвала 2 раза, второй раз водой . Выпила фильтрум сти. Сейчас 1:30 ночи,...
Здравствуйте, симптомы могут указывать на пищевую токсикоинфекцию, часто они бывают после употребления молочных, масляных продуктов, пирожных, салатов. Обычно симптомы начинаются через 6-8 часов. Первая помощь - сорбенты: Энтеросгель. Можно будет принять омепразол и для снятия болей: папаверин, Но-шпа, Дюспаталин.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница, приливы
6 ответовДобрый день! Мне 41 год. У меня 2 месяца стойкая бессонница, вообще не сплю без препаратов, принимала Изислип, какое-то время помогал, сейчас нет эффекта, пробовала глицин+мелатонин, тоже не помогает. Пропала менструация, задержка уже 4 недели. Приливы постоянно в...
Здравствуйте, более вероятно, что подобные симптомы могут быть связаны с ранней недостаточностью яичников и началом ранней менопаузы. В таких ситуациях рекомендуется проведение оценки гормонов ФСГ, ЛГ, пролактин, эстрадиол, а так же ТТГ в динамике и ультразвукового исследования малого таза для оценки состояния эндометрия и яичников. Гемангиома печени не является противопоказанием для применения препаратов ЗГТ. В таких ситуациях более предпочтительно применение из эстрогенов через кожу в виде Геля (эстрожель) и прогестинов перорально в циклическом режиме. Если для этого нет других противопоказаний. При отсутствие возможности приема гормональных препаратов могут применяться селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (антидепрессанты), но они недостаточно эффективны по сравнению с ЗГТ.
Добрый день! Неоднократно обращался, спасибо, что помогаете. Вопрос следующий. Позавчера проснулся в 6 утра, и не смогу заснуть. Начало болеть слева под соском. Потом иррадировала боль слево ниже подмышечной впадины, а потом на той же стороне, только со стороны спины....
Посмотрела, там у вас норма
Проблемы с засыпанием
4 ответаДобрый вечер ! У нас возникла проблема с засыпанием на ночь. Поздно начали засыпать (23:00). На один сон перевели в 1 год и 1 месяц. Сейчас нам 1,7. Режим такой: Встаем мы в 9:00-9:15 Завтракаем , прогулка , в 13:00 обед В 14:00 ложимся на сон. Засыпаем в 14:15 Спим мы до...
Здравствуйте! По описанию можно предположить, что проблема не в том, что ребенок не хочет спать, а в смещенном режиме: поздний подъем в 9:00-9:15 поддерживает позднее засыпание в 23:00. Для 1 г 7 мес один дневной сон - нормально, но сейчас он стоит поздновато и заканчивается тоже поздно. Поэтому к 22:00 нужной сонливости еще может не быть, а час укладывания только закрепляет этот ритм. В подобных случаях обычно рекомендуют не укорачивать сон резко, а сдвигать весь режим постепенно, на 15-20 минут каждые 2-3 дня: сначала подъем, затем дневной сон и ночь. Практичнее идти к режиму подъем 7:00-7:30, сон 12:30-14:00/14:30, ночной сон 21:00-21:30. Если дневной сон остается до 16:00, уснуть в 22:00 действительно бывает сложно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит шея, не сплю, что делать?
2 ответаУже вторую неделю нормально не сплю, а если и спишь, то после 3-х часовых мучений заснуть и на часа 3. Болит шея прям у головы, ложишься спать, не можешь улечься на подушке. Порой ощущение что лег на камень, а до этого ещё ныла и голова, было ощущение сдавленности. Будто...
Здравствуйте! При подобных симптомах обычно ставят диагноз мышечно-тонический синдром(мышечный спазм по другому). Причинами могут быть длительная статическая нагрузка(работа за компьютером, телефоном), отсутствие спорта, переутомления, стрессы, тревога, избыточный вес, плохая осанка. Назначают лечение нпвс+миорелаксант, одна из схем может выглядеть так: Таб.Ксефокам 8 мг по 1 таб 2 р/д 7-10 дней; Таб.Сирдалуд 2 мг по 1 таб 1 р/д на ночь в течение 10-14 дней; Местно можно наносить гель Диклофенак 2-3 р/д на болезненные участки 7-10 дней. При уменьшении болевого синдрома назначают массаж лечебный 5-10 процедур, занятия ЛФК для позвоночника, подбирают комплекс упражнений для себя с врачом-ЛФК(пока посмотрите упражнения по шишонину/по бубновскому). Из спорта рекомендуют плавание, йогу/пилатес, велотренажер, медленный бег. Насчет стрессов, можно пройти тест hads исключить наличие тревожного расстройства