ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΡ ΡΠΆΠ΅ 5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°Ρ Π² ΡΠΆΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ΠΉ Π³ΡΠΈΠΏΠΏΠΎΠΌ Π Π² Π°ΠΏΡΠ΅Π»Π΅. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡ
ΠΎΡΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠΊΠ΅, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π»ΠΎΡΠΎΠΌ (ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΈΠΈ, ΡΠΏΡΠ΅ΠΈ Π³ΠΊΡ ΠΎΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ), Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π»ΠΎ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΠΈΡΠ»Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»ΠΎ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, Π Π΅Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
1. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΈ Π³ΡΠΈΠΏΠΏΠΎΠΌ Π, Π΄Π΅ΠΆΠ°Π»Ρ Π² ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°ΡΠ΅? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ?
2. Π Π°Π½Π΅Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠΌ, ΡΠΈΠ°Π»Π°Π΄Π΅Π½ΠΈΡΠΎΠΌ (Π² ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π΄Π°Π»Π΅Π΅)?
3. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡ
ΡΠ΄Π°Π½ΠΈΡ, Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ±Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² Π½Π° Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ Π½Π΅ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ?
4. Π§ΡΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ?
5. Π‘ΠΎΡΠΊΠΎΠ± Π½Π° Π³Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΡ Π±ΡΠ°Π»ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠ²Ρ?
6. ΠΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΎΡ ΡΡΡ
ΠΎΡΡΠΈ?
7. Π‘ΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ»ΠΈ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ€Π»ΡΠΊΠ°Π½Π°Π·ΠΎΠ» ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π° ΠΏΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠ°-Π½ΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°: 150 ΠΌΠ³ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΡΡΠΈ Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄ , Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ 150 ΠΌΠ³ 1 ΡΠ°Π· Π² 3 Π΄Π½Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ
ΡΡΡΡ
ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π° Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ (Π° Π·Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡ 2 ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Ρ ΠΏΠΎ 150 ΠΌΠ³ ΡΠ°Π· Π² 3 Π΄Π½Ρ ) Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΡΡ
ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ Π²Π°Π³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΠ°ΠΊΠΌΠΈΡΠΎΡ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ²Π΅ΡΠ΅ 8 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Ρ Π»Π°ΡΠΈΠ½Π³ΠΎΡΡΠ°Ρ
Π΅ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. ΠΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΡ ΡΡΠΎ Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ. Π‘ΡΡ
ΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΡΠ»Π° Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ»ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ»Π΅Π·. Π ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΠΎΠΆΠ΅...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
Π₯ΠΎΡΡ Π»Π΅Π²ΠΎΡΠ»ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ,Π±Π΅Π· ΡΠ°Π³Π°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π±ΡΠ»Π° Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ( ΡΠ²Π΅ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π»Π΅ΠΆΠ°Π»Π° Π² Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ»Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ) ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡ Π½Π΅Π΅ Π²ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π·ΠΈΠ»Π°ΡΡ, ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠ»Π°ΡΡ, Π»Π΅ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ’ΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π° Π³ΡΠ±Π°Ρ
ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠ°ΡΡΡ
Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ - Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π»ΠΎΡΡ Π²ΡΠ΅ Ρ ΠΊΠ°ΠΉΠΌΡ Π³ΡΠ± (ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΏΡ)
ΠΠ°Π·Π°Π»Π° ΡΠΈΠΊΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΠΌ, Π°ΡΠΈΠΊΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ. ΠΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ Π²Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ - ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠ± ΠΏΡΡΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ»ΠΈΠ½Π°, Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΠ°ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
Π Π΅ΡΠΈΠ»Π° Π·Π°Π½ΡΡΡΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ΄Π°Π»Π° ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π½Π° Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ, Π£ΠΠ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π°, ΠΏΡΠΈΡΠ»Π° Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ, ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ² ΠΎΠ½Π° ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ½Π΅ ΠΠ°Π½ΠΈΠ½, Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ Β«ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π»ΠΈΒ» ΠΏΡΡΡΠΈ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΠΠ. Π’Π΅ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅, Π° 17 - ΠΠ - Π² ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎ. Π ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π°Π½Π΄ΡΠΎΠ³Π΅Π½. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ± Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΡ
Ρ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ°Π½Π΄ΡΠΎΠ³Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΉ (Π°ΠΊΠ½Π΅, Π°Π»ΠΎΠΏΠ΅ΡΠΈΡ (Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ) , Π³ΠΈΡΡΡΡΠΈΠ·ΠΌ (ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅) , Π²Π°Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π»ΠΎ, Π° Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ°Π½Π΄ΡΠΎΠ³Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ»Π° ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ. ΠΠΎ ΡΡΠΎΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π΄ΡΡΠ³ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡ Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π»Π΅ΡΠ°ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ.
ΠΠ·-Π·Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΡ
Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΠΊΠ½Π΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π°ΠΊΠ½Π΅. ΠΠ°ΠΊ Π½ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΎ , Ρ
ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ Π²Ρ ΠΊΠΎΠΊ Ρ Π°Π½ΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡΡ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΠΊ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΠΠ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π°ΠΊΠ½Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ, Π° ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΠΠ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ, ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π‘ 2020 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΆΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π°Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½ΠΎΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ° ΡΡΡΠ°Π΄Π°Ρ Π‘Π Π ΠΈ Π‘ΠΠΠ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΡΠ»Π°. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°, Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ», Π±ΡΠΎΡΠΈΠ» Π² ΡΠ½Π²Π°ΡΠ΅ 2026. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΡ...

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ»ΡΡ
Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ
ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π΄Π΅Π±ΡΡ Π‘Π Π, ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ Π‘ΠΠΠ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π° Π² ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°Ρ
Π‘Π Π, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½Π°Ρ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°Π»ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½ 152 ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π‘ΠΠΠ (ΡΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ²) Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ Π‘Π Π.
Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π‘Π Π ΠΈ Π‘ΠΠΠ :
Π ΠΈΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠΈΠ½ 200 ΠΌΠ³ ΠΏΠΎ 2 ΡΠ°Π± 3 Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ + ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ» ΠΏΠΎ 1 ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Π΅ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ + ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠΈΠ» ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°Π± 3 Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ 4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ + ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ lowFodmap Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π‘Π Π ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΡ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠΊΠΎΠ² - Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ Π΄ΠΎ 4-6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² (Π΄ΡΡΠΏΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΠ½, ΡΡΠΈΠΌΠ΅Π΄Π°Ρ, ΡΠΏΠ°ΡΠ΅ΠΊΡ, Π΄ΡΡΠΏΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΠ½ Π΄ΡΠΎ) + ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΊΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ
Π²ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΡΠΎ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π΅Π·Π° Π‘Π Π - ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π‘ΠΠΠΠ‘ (ΡΡΡΠΈΡΠ°Π»ΠΎΠΏΡΠ°ΠΌ, Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΡ) Π΄ΠΎ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΊΡΡΡ
ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ·ΡΠΊΠ° - Π±Π΅Π»ΡΠΉ Π½Π°Π»Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ΄ΠΎΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°, Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ° Π½Π° ΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π·Π°Π΄Π΅Π»Π° ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΡΠ°Π»Π°, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠ°? (Π€ΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°Ρ)

ΠΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠ»Π°ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΠΎ. ΠΠΎ ΡΠΎΡΠΎ - ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π²Π½ΡΡΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π΅Π²ΡΡ, Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ Ρ
Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΌ, Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ.
Π€ΠΎΡΠΎ Π΄ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅Ρ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ°, ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΈΡ Ρ ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ΡΠ°Π» ΠΈ ΡΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ! ΠΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ!
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠΌΠΈΡΡΠΈΠΉ. ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π₯ΠΠΠ- Π’ΡΠΈΠΌΠ±ΠΎΡ 100\6\10 ΠΌΠΊΠ³ 2 Π²Π΄ΠΎΡ
Π° 2 Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΡΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΡΠ»Π°ΠΉΠ·Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Ρ ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΡΠ»ΡΠΌΠΈΠΊΠΎΡΡΠΎΠΌ 2-3 Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΄ΡΡΡΠ΅, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π‘ΠΠ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°ΡΠ΅. Π‘ ΡΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π‘ΡΡ
ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ Π»ΠΈΡΠ°, ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎΠΌΠ»ΡΠ΅ΠΌΡΡΡ, ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ ΡΠΏΠ»Ρ, Π·ΡΠ±Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎ-ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ°, ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ. ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄. ΠΠΎΡΠΌΠ»Ρ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ, Ρ
ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅....

Π€Π°ΡΠΌΠ°ΡΠ΅Π²Ρ, ΠΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΠΌΠ°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ°Π»ΠΈΠ½Π°. ΠΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎ-ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ: ΠΠΈΡΡΡΠΌ-ΠΡΠ΅Π½Π°ΡΠ°Π», ΠΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠ²ΠΈΡ-ΠΠ°ΠΌΠ°, Π€Π΅ΠΌΠΈΠ±ΠΈΠΎΠ½-3, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅. ΠΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ Π»Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π° Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ: ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΠΉΡΠ°, ΡΡΠ±Ρ, ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ (Ρ
Π»ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ»Π» Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½), Π³ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ°. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π΅ ( ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ) ΠΈ Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ²Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡΡ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠ²: Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ. ΠΠ°ΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠ³ΠΎ, Ρ ΡΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΡ-ΡΠ°ΡΠΌΠ°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ