Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диета
1 ответУ меня проблема с лишним весом я просто не знаю что мне делать помогите пожалуйста У меня рост 157 а вес 106 очень тяжело ходить. Как можно это сделать? Я уже просто устала от лишнего веса. Что мне надо сделать чтобы сбросить лишний вес
Здравствуйте. Сколько вам лет и за какое время набрали вес? Проблема серьезная нужно обращаться к эндокринологу и исключить гормональный сбой
Диета
1 ответДобрый день. Какую диету Вы мне посоветуете. О себе: 42 года, пол.жен. 2 ребенка, рост 165, вес 80, 1 группа крови, сидячая работа, физ.нагрузка минимальна (в декабре 2018 была операция на мениске). За ранее благодарна за разработанную диету.(не надо общих фраз)
Здравствуйте! Никаких диет вам посоветовать нельзя и не рекомендуется "сидеть" на диетах. Необходимо менять образ жизни и рацион питания. Вам нужно разобраться с питанием в целом. Понять, что является сбалансированным питанием. Что бы появилась культура питания в семье и больше не стоял вопрос о избыточном весе! Более подробно можем поговорить в Личке. До связи !
Диета кето+дефицит
3 ответаЯ на диете дефицит калорий +кето. По биоимпедансному анализу тела базовый метаболизм 1500 примерно, трачу в день при нагрузке 300ккал (смотрю по часам), ем примерно 1520 ккал. Углеводов ем 20-40 гр в сутки, белок около 130 грамм (ориентируюсь на 120 грамм, но съедаю...
Здравствуйте. Меня зовут Фатима Зауровна, я врач общей практики (семейный врач), терапевт. Ознакомилась с вашей ситуацией На кето действительно возможно явление метаболической адаптации. По современным представлениям, чтобы этого избежать, рассматривается циклический подход, например: После 21 дня диеты организовать восполняющие дни (1-2 дня) с увеличением доли углеводов в рационе. Это позволит Клеткам мускулатуры получить гликоген и, соответственно, предупредить метаболическую адаптацию Также в эти дни рекомендуется избегать дефицита калорий - рацион в норму калорий. Из углеводов в эти дни рекомендуются - греча, бурый рис, овсянка Далее углеводные дни рекомендуется вводить раз в неделю - это актуальная тактика для предупреждения метаболической адаптации
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильные акне
8 ответовУважаемые врачи , помощи прошу. Неужели никто не может помочь моему ребёнку ? Девушка 17 лет . Профессионально занимается спортом дзюдо, стали появляется белые подкожные акне , лечила в клинике линейка Биодерма , ФДТ и крайний раз была механическая чистка лица после чего,...
Наталья, не тратьте деньги ни на что, кроме ретиноидов (Акнекутан, Сотрет). Всё остальное бесполезно или даже вредно + лишние деньги выбрасываете. Кроме того нужно разобраться с гормонами - это разовое явление или требует коррекции. Обратитесь к гинекологу/эндокринологу. По лечению Акнекутаном эффект будет, нужно ждать. Нужно набрать 120-150 мг/кг массы тела. Первый месяц самый сложны - побочные эффекты есть, а нужного эффекта нет. Обязательно очень хорошо увлажнять кожу лица, губ и др. Закупитесь кремами для сухой кожи любыми и мажьте постоянно, хоть весь день Остались вопросы - пишите. Всё будет хорошо, уверен!
Лечение акне
11 ответовДобрый день! Подскажите адекватный ли будет уход в течении 3 месяцев по такой схеме? Уход утром: 1 этап - Мицеллярный гель для умывания чувствительной кожи Sensibio, BIODERMA https://www.wildberries.ru/catalog/2749972/detail.aspx 2 раза в неделю использовать после...
Вероника, здравствуйте! При ГВ нельзя использовать Эффезел. Базирон использовать допускается, вечером на области с поражением. Для очищения подойдёт также гель Биодерма Себиум гель. Для увлажнения лучше использовать крем Биодерма Себиум Гидра, так как после Базирона кожа будет сушиться. И ваш ВВ крем подойдёт. В питании ограничить быстрые углеводы, продукты с цельным молоком в составе.
Прыщи-акне
7 ответовЗдравствуйте, у меня такой вопрос не подскажите что могут быть за прыщи на лице, если их содрать вырастают заново спустя какое то время, данные прыщи уже около 5-6 месяцев, был у врача врач прописывал крем розацеа, и сказал мазать 1 месяц. До этого был тоже у врача, и он...
Вижу, да, спасибо Это проявления акне Обязательно обследовать уровень половых гормонов и гормонов щж, надпочечников Какие точно обследовать вам скажет эндокринолог после сбора анамнеза и очного осмотра Гормонов много, не надо сдавать лишнее или что - то не проверить Проверить работу ЖКТ. Сдайте комплексное исследование кала: я глист и простейшие, лямблии, хеликобактер пилори, копрограмма Исключить Сибр и Сигр Посетить гастроэнтеролога Проверьте дефициты по витаминам и микроэлементам : Вит д, сывороточное железо и ферритин, цинк, медь, магний, в12 и в9 Коррекцией занимается терапевт Восстанавливать только после лечения жкт, если будут обнаружены проблемы Уход: себиум очищ гель Розамет утром Эффезел вечером 3-4 мес Исключить сладкое, алкоголь, мучное Не посещать бассейн, сауны, бани Применение эффезел 2 недели 2 раза в неделю, затем 3 раза в неделю 2 недели точечно Смотрите, как идет адаптация кожи Если все хорошо, переходите Ежедневно точечно 3-4 мес не меньше Сухость: крем перфектоин, гидра биодерма
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Акне или аллергия?
8 ответовЗдравствуйте, малышу 2 месяца, когда исполнился месяц стали появляться высыпания на лице, и постепенно их стало больше и они распростронились по телу. Во время сна или на прогулке высыпания бледнели. На местах высыпаний где были покраснения позднее стало сухо. Обратились к...
Лучше,когда пройдут изменения.
Акне, тонзиллит, стафиллококк
17 ответовДобрый день! Страдаю акне, в лечении помогли только тяжелые препараты (роаккутан, 4 курса), но мелкие высыпания все равно регулярно имеют место быть на лице... так же на голове, на бедрах, на попе, на икрах ног есть сыпь... (хорошо помогает, но лишь на время - крем...
Сложно ответить на этот вопрос, потому что оба препарата на практике хорошо работают, но лично я в своей практике в в условиях амбулаторных чаще использую бактериофаги, т.к. их легче использовать, они имеют целенаправленное действие, у них отсутствуют побочные эффекты и токсичность, они неплохо стимулируют местный иммунитет. Анатоксин в силу того что это инъекции и их не каждый сможет найти кто проколет, использовать стала реже, не спорю, они дают специфическую защиту, профилактируют от повторного заражения в особенностях у групп риска. Данный вопрос должен решаться индивидуально при очном осмотре врача. Если есть желание проколоть анатоксин и есть мед.работник, который сделает инъекции то можно использовать его.
Акне или аллергия
12 ответовДобрый день. Ребёнку 14.12 исполнился месяц. И с субботы появилась сыпь на щеках, потом за ушами на шее и голове. Ребёнок не чешет, никак его не беспокоит. Вчера уже по животику и на ручках появилась сыпь, но не прыщами, а крысными точечками. Предполагали акне новорожденных и...
Это акне. Не аллергия и не потничка. Состояние проходящее ближе у 3-4 мес жизни ребёнка. Никакого активного лечения не требуется.Фенистил не нужен.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Акне и Эффезел
1 ответЗдравствуйте. Проблема акне преследует меня с 14 лет, сейчас уже 19. Перепробовала много различных средств, в позапрошлом году ходила к косметологу Назначили Эффезел. Использовала 2 месяца, ничего, кроме шелушения и красноты, не принес. Сейчас решила попробовать еще...
Здравствуйте. Сдайте кровь на половые гормоны и гормоны щитовидной железы. Рассмотрите с гинекологом приём КОК, а с крсметологом возможность приёма оральных ретиноидов типа Сотрет, Роаккутан 3-6 месяцев.