Что вас беспокоит?
Диета
Добрый день. Какую диету Вы мне посоветуете. О себе: 42 года, пол.жен. 2 ребенка, рост 165, вес 80, 1 группа крови, сидячая работа, физ.нагрузка минимальна (в декабре 2018 была операция на мениске). За ранее благодарна за разработанную диету.(не надо общих фраз)
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации диетолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте! Никаких диет вам посоветовать нельзя и не рекомендуется "сидеть" на диетах. Необходимо менять образ жизни и рацион питания. Вам нужно разобраться с питанием в целом. Понять, что является сбалансированным питанием. Что бы появилась культура питания в семье и больше не стоял вопрос о избыточном весе! Более подробно можем поговорить в Личке. До связи !
Похожие вопросы по теме
- 19 Августа 2 ответа
- 15 Августа 4 ответа
- 7 Августа 2 ответа
- 5 Августа 12 ответов