Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство вины
1 ответКак перестать винить себя за сказанные слова/сделанные действия? Очень сильно загоняюсь,когда что-то сделала/сказала не так и не могу себе вообще никак это простить...
Здравствуйте, Амина! В каких ситуациях вы испытываете вину? Какие взаимоотношения у вас были с родителями?
Чувство пульса
12 ответовЗдравствуйте! У меня довольно давно повышенный пульс. 90-92 иногда и выше. Часто по утрам когда просыпаюсь прям ощущаю сердцебиение, такое состояние тревоги как будто. Это уже довольно давно, два года назад вешали холтер по этому поводу, но после него терапевт направление к...
Здравствуйте! Действительно по данным ЭКГ и Холтера значимых отклонений нет. По данным ЭКГ - ритм синусовый -это правильный ритм сердца. ЭОС может быть отклонена и в право и влево а также горизонтальная и вертикальная. Нарушения реполяризации диффузные не являются диагнозом или признаком конкретного заболевания- это небольшие отклонения по ЭКГ которые могут быть и в норме на фоне учащенного сердцебиения например и также при многих хронических заболеваниях а не только проблемах с сердцем. По данным холтера -учащенное сердцебиение днем , единичные экстрасистолы- допустимы до нескольких тысяч , нет блокад ишемии и других отклонений- лечить такой холтер не нужно. Причина жалоб которые Вы описываете на сердцебиение и перебоев имеют причину не в самом сердце а что то заставляет его так работать .Самые частые причины у молодых женщин такого учащения пульса это дефицит железа , гормональные нарушения щитовидной железы и если нет то надо искать дальше - очень часто это тревожно-депрессивные расстройства , вредные привычки в том числе и энергетики, малоподвижный образ жизни, лишний вес, хронические воспалительные заболевания ( но тут будут жалобы )-все это заставляет сердце работать так часто.
Чувство жалости
1 ответДобрый день, меня зовут Карина. С отцом общаюсь, но редко, мне и маме пришлось переехать в другую страну в связи с военными действиями , но отец решили не ехать с нами , со словами , что не может бросить свою семью(своих маму и папу). Мне было 16 когда это произошло. Отец...
Здравствуйте, Карина! Ситуация вполне стандартная, мы все с собой несем проблемы наших родителей. Дети видят окружающую обстановку и считывают поведение родителей, как нормальное. Больше неоткуда брать пример. Взрослая позиция заключается в готовности осознать ошибочные паттерны поведения, как в Вашем случае. Вы молодец, что видите это, половина проблемы уже решена. Осталось зайти в терапию и проработать эти установки, чтобы начать действовать исходя из собственных интересов. Если потребуется помощь, обращайтесь! Поддержка Вам! Вы на верном пути и обязательно справитесь!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство опьянения
17 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста как выйти из состояния. Недавно случился синдром ипохондрии, сильно загналась по несуществующим болячкам, перестала есть, стало тошнить и болеть голова, плохо спала и ощущение легкого опьянения в глазах, при этом хочется спать, вот это...
Здравствуйте! Можно рассмотреть прием таб.Атаракс 25 мг 1/2 таб на ночь на 1 месяц, препарат рецептурный, но можно купить и без рецепта. Если будете принимать завтра алкоголь, то препарат тогда лучше начинать со 2 января. Можно попробовать заниматься миорелаксацией по джекобсону. Также Вам может помочь прочтение книг Роберта Лихи «Свобода от тревоги», «Лекарство от нервов», «Победи депрессию прежде, чем она победит тебя», «Техники когнитивной психотерапии».
Чувство дереализации
13 ответовЗдравствуйте, на прошлой неделе у меня случился стресс, пришла домой и часть правого глаза перестала видеть , то есть если я двигаю глазами то могу нормально вижу, но если на месте смотреть , то часть слова допустим не увижу , сходила в этот же день к окулисту, она сказала...
Чувство дереализации и деперсонализации чаще характерно для тревожного расстройства или депрессии
Чувство вины
9 ответовЗдравствуйте, 3 дня назад я со своей дочерью (2,9 лет) шла в парке, между нами ехал элетросамокат ( расстояние между нами было до метру). Я его увидела и сказала дочери иди скорее к маме, она не успела добежать и он ее сбил. Слава богу все обошлось, получили ушиб и...
Здравствуйте! Ваши переживания - это естественная реакция на сильную стрессовую ситуацию, чувство вины в первые дни нормально. Вы среагировали так, как смогли в моменте, и главное с дочкой всё обошлось, ребёнок в безопасности . Обычно воспоминания становятся менее острыми с течением времени. Если же картинка будет мучить дольше нескольких недель, появятся сильная тревога, нарушения сна или панические реакции, стоит обратиться к психотерапевту для поддержки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство тревоги
15 ответовЗдравствуйте, с 2021 году мучаюсь с тревожным расстройством С 23 октября 2023 года приписала препарат триттико , симптомы ушли, сон наладился , жить стало легче Но после года приема АД стала замечать , что тревожные состояния возвращаются , в голове появляются навязчивые...
Здравствуйте. Обычно при повышенной тревоге назначают антидепрессанты из группы СИОЗС. Они здесь более эффективны. Но если Вас триттико назначили по каким-то причинам, то надо было повышать дозу триттико до тех пор, пока Ваше состояние Вас полностью не начнет устраивать и оно будет стабильным. Вы принимали триттико в недостаточной дозе.
Чувство вины
3 ответаМы с мужем переехали в Москву 2 месяца назад. Он нашел тут работу крутую , ему нравится. А я все время сижу дома. Хочу вернутся в родной город. Плачу каждый день. Но чувствую вину , что мужу прийдется уходить с работы крутой .
Здравствуйте! А из какого Вы города?
Чувство вины
1 ответЗдравствуйте! Спустя много лет я решил вновь попросить прощения у человека, с которым повздорил. Лично связаться с ним не было возможности, а потому передал слова извинения через его супругу. Ответ был таким: со мной он не ссорился, а потому не понимает, к чему подобное...
Скорее всего вы слишком близко к сердцу приняли ваш поступок или слова во время конфликта, в то время как для друга они не имеют большого значения. Если у вас проблемы в общении, то причина не в этом конфликте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство нереальности
4 ответаЗдравствуйте, 3 января стало плохо: ощущение нереальности, как будто живу во сне. Сам человек тревожный. С 5 января по совету врача начал принимать тритттико 100 мг до 7 января включительно, а с 8 января по 150 мг + мебикар 3 раза в день по 200 мг. В данный момент 14 января...
Здравствуйте. Повышенная тревога обычно лечится антидепрессантами из группы СИОЗС. Если триттико в дозе 150 мг должного эффекта не даёт, то тут точно надо переходить на другой антидепрессант.