Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прошу оценить выбор лечения
6 ответовДобрый день! У меня депрессия с 2019 года сопровождающаяся РПП. Ранее: 2005-2006 гг - анорексия 2007-2009 - РПП (очень сильное переедание, но без рвоты). Недовольство собой, низкая самооценка, не могла себе помочь/не хотела, впала в депрессию и не хотела...
Здравствуйте, целесообразнее и безопаснее 1 схема. Повторно можно принимать, главное дозировку подобрать. Я бы рекомендовала другой ад( феварин или сертралин.).
Бурное прошлое
1 ответдравствуйте!У меня была бурная молодость, я никогда не была обделена мужским вниманием, была сердцеедкой. У меня и окружение такое было, сейчас я себя такой дурой ощущаю. Я уехала в другой город, окончила университет, вышла замуж. Сейчас я занимаю руководящую должность и в...
Здравствуйте. Вы правильно поступаете. Всё что было осталось в прошлом, не позволяйте этому влиять на настоящее. Пресекайте сплетни. Общайтесь в рамках рабочих отношений.
Депрессия,апатия,усталость
12 ответовДобрый день! В сентябре я решила что хочу поменять свой образ жизни,и начать вести здоровый образ жизни. Я была удивлена тем что мое тело начало адаптировать к изменения вместе со мной. Я начала правильно питаться,вводить потихоньку нагрузки,у меня не было порывов наесться...
Анна, здравствуйте! В Вашем письме несколько направлений)) И тут хочется сразу вас поддержать- не давите на себя, будьте бережнее и в своем темпе!!! У вас все получается и идет хорошо!!! Просто Вы слишком требовательны к себе и малейшее изменения- как будто - катастрофа и сразу...ругаете себя- естественно потом опускаются руки....а зачем?- если меня опять будут "ругать". И это Вы все делаете по отношению к себе)) А ведь Вы очень сильный человек и у Вас многое получается!!! а все и сразу- так не бывает!!! Это иллюзия) Вы руководитель, научились качественно управлять коллективом.ю умеете разруливать конфликтные ситуации, поставили себе задачу по здоровью- и успешно ее выполняете!!! А то, что вы описываете- это естественные шаги на Вашем пути)) Точно не препятствия! вы научились сдерживанию и коммуникации - теперь просто стоит еще и научиться проживать экологично эмоции. больше внимания к себе, дозволений и поддержки!!!И не будет таких перегрузок и мыслей перед сном)) По поводу спорта и питания- скорее всего вы очень активно приступили к выполнению задачи!!! на все сто!!! А хорошо бы постепенно, с маленькими изменениями- тогда для организма нет стресса)) а так он по началу не понял, что происходит- и пока не накопился дополнительный стресс( на работе, в жизни- а это будет всегда и это ок))- организм не выдержал и схватился за старую привычную схему, которая раньше быстро вас восстнавливала)) И это как раз ок- тем более, что самые напряженные переломные моменты в привычке середина цикла на второй третьей неделе перемен)) а потом уже легче идут изменения)) Но тут вопрос в том, что Вам - когда начинаете такие изменения- стоит быть максимально бережной и чуткой к самой себе- ставить постепенно нагрузки, не ставить полностью на что то запреты- а просто поддерживающие ограничения, которые не будут так остро восприниматься)) И тогда постепенно у вас наладится отношение к себе- поддержка. доброжелательность к себе)) И это придаст силы для остальных перемен!!! Но если сейчас есть острая симптоматика- по сну, раздражительность. апатия - кончено можно сходить к неврологу, психотерапевту- да и проверить гормоны- при больших нагрузках и смене резком питания- гормональный фон может меняться- отсюда то же и апатия и вспыльчивость и тд. Поэтому- специалист точно нужен- чтобы помочь себе со стороны физиологии, поддержать и витаминами нервную систему- а потом - разобраться со своим режимом и задачами- которые будут сейчас максимально щадящими и поддерживающими для Вас! Чтобы ваши перемены были с удовольствием и на пользу!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Длительные проблемы в ЖКТ.
3 ответаЗдравствуйте! Мне 65 лет. Более 20 лет назад начались серьезные проблемы с ЖКТ, а лет 30 назад поставлен диагноз - Доуденит. 20 лет назад я был ознакомлен с диагнозом- Холециститопанкреатит. Найдены по УЗИ изменения в ЖП и отек ПЖ. Лет 15 назад пришлось бросить курить и...
Здравствуйте, Николай. Действительно течение Вашего заболевания настолько длительное, что нарушения в структуре и функции органов ЖКТ уже необратимы. Сейчас на фоне такой клинической картины симптомы будут только усиливаться. Когда Вы проходили обследования в последний раз? Прежде всего, Вам необходимо показаться хирургу, сделать повторное УЗИ печени и поджелудочной железы. Обязательно сдать анализ крови, сахар крови, печеночные пробы, определить амилазу крови, сделать анализ на гепатиты. Помимо описанных жалоб Вы не замечали изменения цвета кала и мочи? Комплекс диагнозов, которые у Вас уже в течение 20 лет, могут приводить к болям в сердце, учащению пульса и повышению давления. Но я не могу онлайн исключить патологию со стороны сердечно-сосудистой системы, поэтому направляю Вас к кардиологу. Необходимо снять ЭКГ, т.к. в таком возрасте уже есть изменения в сердце, а наличие такой тяжелой патологии со стороны ЖКТ может усилить их.
Усталость, тревога
6 ответовДобрый день, уважаемые врачи! Мне 22 года, и на протяжении 2 лет жила в вечной нервотрепке, чем расшатала себе всю нервную систему. Я ушла от вечного стресса, но приобрела желание вечно спать в дневное время, мне лень делать все, а если появляется желание что-то смастерить,...
Здравствуйте! По описанию здесь действительно может быть сочетание тревоги и депрессивного состояния: усталость, сонливость, потеря интереса, желание изолироваться, паника, раздражительность и проблемы со сном хорошо в это укладываются. Ощущение сильного сердцебиения тоже часто бывает проявлением тревоги, особенно если пульс при этом нормальный. Импульсивные покупки и спонтанные решения сами по себе не говорят о биполярном расстройстве, но психиатру стоит уточнить, бывают ли у вас периоды необычно высокой энергии, когда сна нужно мало и мысли сильно ускоряются. Я бы сейчас не продолжала бесконечно обследоваться, а обратилась к психиатру и подключила КПТ — здесь она действительно может хорошо помочь.
Как бороться с социофобией?
7 ответовДобрый день! Мне 28 лет. На протяжении нескольких лет мучает страх при общении с людьми. С раннего возраста моя деятельность всегда была связана с публичностью, в школе вёл линейки, в колледже активно участвовал во всех мероприятиях, первая работа также была связана с...
Здравствуйте. Вы правильно рассуждаете: нужны лекарства + психотерапия. Это поможет решить вашу проблему, Вам станет легче общаться с окружающими и Вы вернитесь к той норме, которая была раньше. Из лекарств в подобных случаях используются антидепрессанты группы СИОЗС + транквилизаторы. Например, попробуйте антидепрессант сертралин. Обязательно нужно обратиться к психотерапевту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мужчина ушел к бывшей жене
40 ответовЗдравствуйте! Пол года назад я писала о том, что мужчина никак не мог сделать предложение мне, хотя мы встречались около 2 лет. Расскажу пред историю. Ему 42. Был до меня брак и двое детей. Жена выгнала его не объяснив причины, он ушел к маме. Он очень любит детей своих. Их...
Юлия,ситуация конечно неприятная.Изначально,конечно было все очевидным.Но мы все надеемся на счастье и хотим семью.Вам не надо было конечно ,затевать свадьбу!Что она вам даст? Штамп в паспорте? Конечно ,жена стала боятся,что он больше не вернется.А тут свадьба! Задето самолюбие,да и как так,моего мужа заберут и он будет счастлив.Если вы его любите и хотите вернуть ,надо подождать и посмотреть,что будет происходить! Думаю,он все таки поймет ,что нужен только детям! Дети вырастут и все..... Не исключаю того,что он объявиться.А принимать его или нет,Вам решать.Думаю сейчас не надо звонить и писать! а он был в разводе с ней?
Отказ от отношений, прекращение общения.
36 ответовЗдравствуйте! Я живу в маленькой деревне с небольшим населением, и мне сложно найти человека для отношений. У меня произошла такая ситуация: я познакомился с девушкой, она взяла мой номер и проявила явный интерес ко мне, делала комплименты и следила за мной. Через некоторое...
Здравствуйте! Пожалуйста !Её тыкание и замедление проверка реакции а не интерес. В маленькой деревне так часто человеку скучно, он ловит внимание, чтобы почувствовать контроль. Но если бы она хотела серьёзно написала бы прямо, а не через случайные встречи. Игнор работает, но Вы всё ещё анализируете её шаги это главная проблема. Когда встретите.Кивните нейтрально(как любому одногруппнику), не останавливайтесь.Не ищите смысл в её отставании это её тревога, а не Ваш шанс. Сразу переключайтесь на своё дело (надо купить хлеб, нужно на пару). Шанс, что это приведёт к диалогу нулевой если Вы не дадите повода,задача сейчас не прочитать её поведение, а не дать ему Вас затянуть. Через 17 дней станет легче мозг перестанет искать в ней спасение.
Отношения с мужем
40 ответовЗдравствуйте. Меня зовут Марина, мне 35 лет. Сегодня у нас с мужем состоялся долгий и тяжёлый разговор. Пару недель назад я заметила холод в его отношении ко мне, отдалённость. В это же примерно время ломается машина, и при разговоре со мной он списывает свое состояние на то,...
Марина, здравствуйте. Измена, физиологическая или эмоциональная происходит тогда, когда одному из партнеров чего то не хватает в отношениях. Какая-то потребность не удовлетворяется и человек находит ее на стороне. Чтобы этого не повторялось очень важно понять что именно. Он может сам этого не понимать, и тут лучшее решение чтобы он пошел к психологу отдельно пару раз, они это выяснили, в это же время пошли вы к тому же психологу, чтобы поработать с доверием и далее вы идете вместе еще два раза к нему же. Это качественная работа над отношениями. Так вы быстрее всего разберитесь. Специалист поможет вам понять друг друга, услышать и договориться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия и эсциталопрам
3 ответаДобрый день! 2 года назад на фоне сильной загрузки на работе, избыточных физических тренировок (в спортзале) и недостатка сна получила тревожно-депрессивное расстройство в виде постоянных простуд со слабостью (болела по 2 раза в месяц), проблем с пищеварением и просто полным...
Здравствуйте! Стоит повысить дозировку до 17,5 мг и ожидать эффекта 2 недели, если за это время состояние будет прежним, тогда следует повысить дозировку до 20 мг/сут, если и на этой максимальной дозировке будет наблюдаться прежнее состояние, то можно заподозрить СИОЗС- ассоциированную апатию, такое бывает на фоне приема антидепрессантов этой группы, тогда стоит добавить к лечению буспирон (спитомин) или нейролептик (сульпирид, кветиапин в низких дозах), чтобы усилить действие антидепрессанта.