Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рацион питания
1 ответ18) сколько минимум калорий должен кушать человек в день? 19) сколько калорий нужно кушать для поддержания веса? 20) сколько кушать и что для поддержания веса? 21) как поддерживать вес? 22) на сколько калорий должен приходиться завтрак, обед, ужин, перекус? 23) Дайте советы...
Здравствуйте, калорийность пищи рассчитывается индивидуально для каждого человека, исходя из роста, веса, физической активности. Из этого высчитвается сколько нужно чтобы не толстеть, сколько чтобы худеть и сколько для набора массы тела. Данные калькуляторы доступны в интернете. Пить нужно столько сколько вам нужно. Нет нормы питья. Кушать можно все, главное чтобы не было перебора по калориям и сохранялся баланс белков, жиров и углеводов. Для этого хорошо подходит приложение fatsecret. Необходима достаточная физическая активность, не обязательно зал. Может быстрая ходьба, плаванье. Все умеренно.
Пища не усваивается,на завтрак стараюсь нечего не кушать,потому что спазмы сразу,и поднимается давление,если не позавтракаю то место слюны отрыжка пеной,на обед покушаешь,и пища выходит с отрыжкой,постоянные спазмы,и давление,работаю на вахте,домой приезжаю,все налаживается...
Здравствуйте. Необходимо выполнить ФГДС.
Выделения при беременности
1 ответДобрый день. Подскажите пожалуйста, беременность 10 недель, токсикоз есть, грудь вроде чувствительна, сегодня в обед увидела коричневые выделения. Ничего не болит. Принимаю Дюфастон уже дней 20, врач сказал примерно до 16й недели точно пить 2 раза в день. Ранее полгода назад...
Здравствуйте! Во- первых, вам необходимо начать прием Транексам 500 мг по 1 таб 3 раза в день курс 5 дней для остановки кровянистых выделений. Во-вторых, выполнить УЗИ органов малого таза- для исключения отслойки плодного яйца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Каменнеет живот
12 ответовДобрый день , уважаемые врачи! Беременность 31,3 неделя . Готовила обед - длительное время , естественно всё стоя , стала замечать что каменеет живот где пупок , никаких болезненных , тянущих ощущений нет , просто он твердый. Что это может быть? И как на ребеночке...
Здравствуйте. Кратковременные безболезненные Маточные сокращения это вариант нормы. Не признак угрозы преждевременных родов Опасны длительные, болезненные спазмы
Фасфоглив капсулы
1 ответДобрый день. Прописали фасфоглив и принимать надо его 2 капсулы 3 раза в сутки. Я начал пить утром ,в обед и вечером. Но в сутках 24 часа. Разделив сутки на 3 получается 8 часов. И придется вставать ночью и пить таблетки. Что мне не интересно так. Как быть?
Здравствуйте. Фосфоглив принимают 3 раза в день с приемами пищи!
Ребенок жалуется на боль в животе
22 ответаДочке 4 года. В обед заболел животик, после того, как сходила в туалет (как был темный) Вялая была, поднялась температура 38, второй раз кал уже был жидкий и тоже темный. Жалуется на боли в животе. Лежит, даже уснула. Говорит, что болит по середине Правда закашляла с утра еще.
Здравствуйте. По клинике вероятнее всего кишечная инфекция. Схема лечения кишечных инфекций: Диета с исключением молочных продуктов(можно кисломолочные - кефир, ацидофиллин), свежих фруктов и овощей не менее 10-14 дней. Обильное питьё, не менее 40 мл/кг в сутки( лучше использовать специальные растворы- регидрон био, адиарин-регидро, нормобакт аквабаланс) Энтеросгель по чайной ложке 3 р. д. до закрепления стула. Аципол по 1 к. 3 р.д. 10 дней( или любой другой пробиотик: баксет, линекс, бифиформ). От боли можно детский тримедат. Если боли в животе будут нарастать необходим осмотр хирурга для исключения острой хирургической патологии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Побочки от антидепрессанта
31 ответ2 недели пью серенату! За 2 недели повышала каждые 4 дня на 25 мг! Сейчас пью 100 мг! Амитриптилин 1 таблетку в обед и вечером! Кветиапин пью 300 мг уже долгое время! Циклодол 4 таблетки! Алпрозолам 4 таблетки! От серенаты сразу начались приливы жара! Что делать в этой ситуации?
Поняла , схема отмены должна быть очень плавной сначала можно по 1/2таб раз 7 дней, когда дойдете до 2х таблеток , то по 1/4таб раз в 5 -7дней. Например начинаем 1.5 утр 2 веч 7дн, 1.5 утр 1.5веч 7 , 1ут 1веч 7, 3/4т ут 1веч 5дн, 3/4ут 3/4веч 5дн, 1/2-1/2 5 дн, 1/4-1/2 5дн, 1/4 1/4 5дн, 1/4вечер 5дн и полная отмена примерно за 1.5 месяца чуть больше отмените
Рвота 1-2 раза в день
9 ответовТри дня назад у ребенка 3 лет началась рвота. За два часа до рвоты ел арбуз. Рвота была 4-5 раз. Потом прекратилась. Аппетита нет. Сегодня ночью вырвал 2 раза, днем веселый, играет. В обед поел кашу и спустя 2-3 часа вырвал. Что это может быть? Чем лечить?
Здравствуйте, похоже на вирусную инфекцию обильное питье из расчета 40мл/кг Регидрон био можно подавать Энтеросгель или полисорб Если рвота частая, то можно мотилиум 2,5 мл 2 раза Температуру сбиваем выше 38,5 (ибупрофен 10мг/кг или парацетомол15 мг/кг)
Похудение
2 ответаЗдравствуйте. Я вешу 72кг при росте 168. Хочу похудеть. Похудею ли я если я ем на завтрак сначала стакан воды овсянка и зелёный чай без сахара, на обед салатик с огурцов и помидорок либо просто кукуруза либо оварная рыба и огурец и на ужин стакан кефира и яблоко.
Посчитайте калории. Это просто. Очень голодная диета- сорветесь и прибавите еще пару килограмиов. Минимальное количество калорий, для похудения- 1200 в день.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ретрохориальная гематома
31 ответЗдравствуйте Неделю назад была на УЗИ, было всё хорошо поставили 5 недель Сегодня в обед начал болеть живот, поясница, потом начало мазать розовым, затем кровь пошла бурая Поехала на УЗИ, сказали гематома Фото прикрепляю Кровь до сих пор, со сгустками, назначали пить...
Здравствуйте Прикрепите пожалуйста фото