Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
6 ответовЗдравствуйте, у меня проблема в следующем. В последнее время у меня упадок сил. Мне не хочется ничего делать. Я постоянно не высыпаюсь, хотя сплю по 8-9 часов в день. Встаю уже уставшая. Все лицо покрылось угрями. Набираю беспричинно вес, кожа стала очень сухая. Настроение...
У вас индекс массы тела составляет 24,6 кг/м2, что соответствует критериям нормального веса С таким ИМТ снижать вес можно только при помощи правильного питания и физических нагрузок Старайтесь исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки + кардиотренировки) Кушать нужно 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка
Набор веса
5 ответовДобрый вечер! Ребенку 6,5 месяцев , весит 8200 гр, родились 3880. Полностью на гв. За месяц набрал 500 грамм. Введен прикорм овощи , каша гречневая ,из фруктов яблоко груша По ощущениям ребенку не хватает молока, часто просыпается ночью .. днём может сосать грудь , бросать,...
Добрый вечер! Хорошая весовая прибавка у малыша на гв. Из фруктов можно попробовать дать банан( помусолить) Обед: Овощное пюре 90г Мясное пюре 5г Обязательно не забываем допаивать ребенка 30мл/кг Кашу молочную можно вводить, начинаем так же с пол чайной ложечки; пол чайной ложечки молочной каши( фрутоняня, нестле, хаинз) далее продолжаем давать безмолочную кашу Отслеживаем реакцию, стул, высыпания.
Потеря веса
1 ответЗдравствуйте. Мне 27 лет вешу 48 кг . Потеряла вес 6-7 кг. Проверяла кровь ,сахарный диабет . Всё нормально. У меня был стрес. Можно подумать что из-за этого. Но вес начала терять до стресса. Стресс переболела. Всё прошло. Аппетит нормалтный. Хронический болезней никаких нет....
Здравствуйте. Проверьте кровь на гельминты, функцию щитовидной железы. Веррятно повышенный обмен веществ, возможно и реакция на стресс. Увеличте количество белка в рационе- 1,5 гр на кг массы тела, добавьте физическую нагрузку для повышения мышечной массы. Пропейте МагнеВ6 форте для повышения стрессоустойчивости 1 месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нехватка веса
7 ответовДобрый день. Ребёнку полных 11 месяцев, к сожалению сейчас больницы в нашем регионе не работают и нет возможности взвесить ребёнка и плановой посетить врача. Ребёнок визуально похудел. В связи с атопическим дерматитом на щечках старались кормить его продуктами диетическими....
Здравствуйте, взвесить ребёнка можно вместе с собой, а потом вычести из этой цифры свой вес. На напольных весах. А на счёт атопического дерматита--часто на молочные продукты. Попробуйте исключить все молочное. После чего появились покраснения?
Снижение веса
2 ответаЗдравствуйте, около полугода назад начала худеть, никогда не был полной, но всегда хотела попробовать себя в роли модели, а для этого нужны определённые параметры. За 4 месяца похудела на 10 килограмм и убрала 8 см в талии и бёдрах, последние два месяца не худею совсем,...
Здравствуйте, бжу какое? 1550 ккал можно бургерами набрать, но толку от этого не будет.
Набор веса
1 ответЗдравствуйте, дочке 6 месяцев, за месяц прибавка 145 гр. Нужно ли вводить смесь? Гв+ ввод прикорма (кабачок, тыква), каши особо не ест, пару ложек и плюётся. Прибавки: При рождении 2900/50 1 месяц 4000/54 — 1100 2 месяца 7 дней 4816/57 -816 3 месяца 9 дней 5432/60 -617 4...
Здравствуйте! Пока нет необходимости с смеси, в прикорме можете предлагать каши, мясо. А вообще теперь прибавки не будут такими большими,больше двигается больше тратит энергии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Увеличение веса
25 ответовЗдравствуйте! Маме 65 лет. 4 месяца назад ей сделали операцию - тотальную экстирпацию, в связи с аденокарциномой тела матки, стадия 1А. Когда готовились к операции, сделали КТ брюшной полости. По нему нашли гиперплазию надпочечника. Примерно с этого же времени у мамы начал...
Здравствуйте! В случае, если есть повышение давления, то имеет смысл - можно пробу с дексаметазоном, а можно слюну на кортизол в 23:00. Гиперкортицизм всегда сопровождается гипертензией.
Прибавка веса
1 ответДобрый день, подскажите ребенку 6 месяцев прибавил 200 грамм за месяц весит 6300 рост 65 в 5 месяцев прибавил 300 грамм вела прикорм в 5 месяцев мочеспускание хорошие, только она научилась сидеть сама и вставь там где есть опора? Может прикармливать еще вечером
Добрый день. Детки после 4х месяцев прибавляют меньше, чем в первые три месяца, поскольку у них начинается активный период. 200гр разово, на показатель, если ребенок себя хорошо чувствует. В любом случае в 6 месяцев можно начать прикорм, нет необходимости в докорме, можно начать с каш. С уважением, врач-педиатр Нечаева В.В.
Набор веса
7 ответовЗдравствуйте, ребенку 1,5 месяца. С роддома нас выписали с весом 3860 а сейчас у него 5.200. Сказажите чем опасен большой набор и большой ли это ?
Здравствуйте, важно ещё учитывать прибавку роста. Подскажите с каким ростом родился и какой рост сейчас? Ребёнок на грудном вскармливании?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потеря веса
83 ответаДобрый день!Очень переживаю за маму,она стала терять вес с осени.Заставила ее все обследовать,пока из того что обследовали -все в норме.Вот прикрепляю анализы которые есть.Подскажите,как можно сохранить вес.Аппетит есть,но ест все диетическое очень без перекусов.С осени минус...
Здравствуйте, а какие то сопутствующие жалобы имеются ? Раньше кушала так же диетическую пищу ? Нет ли стресса постоянного эти месяцы ? Дополнительно желательно исключить дефицит железа, ферритин. Кушать более калорийно дробно