Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день !
У сына (17лет ) через 2 месяца экзамены ЕГЭ.
Сын переживает, плохой сон .
Так же сейчас большая нагрузка, требуется много запоминать .
Посоветуйте пожалуйста препараты поддержки .
С одной стороны нужно повысить умственную способность, улучшить мозговую...
Добрый день.
Ноотропы до сих пор не имеют высокого уровня доказательства применения эффективности и безопасности в неврологии, как у взрослых , так и у детей.
Магний в настоящее время не рекомендуется принимать при отсутствии доказанного дефицита лабораторно.
Рекомендую освоить техники расслабления, релаксации. Например, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Т.к. нервное напряжение важно снимать.
В настоящее время можно воспользоваться следующими советами:
Обязательно прогулки на свежем воздухе - кислород+активность будет стимулировать выработку эндорфинов для поднятия настроения
Тепловые процедуры - ванна, сауна - помогут нормализовать сон, расслабиться
Контрастный душ - для того, чтобы взбодриться.
Соблюдение гигиены сна для восстановления сил.
Достаточное количество чистой воды.
Также можно поработать с психологом насчёт того, чтобы научиться справляться с тревогой.
Работа со стрессом - это не уйти от него и забыть, это научиться правильно на него реагировать.
Успехов на экзаменах!
Здравствуйте. Встаю утром, начинается тревога, далее если не смогу взять себя в руки, начинается паническая атака. Два раза за две недели поднималось давление 160/115. Пульс бывает 115. Пью престариум 2,5 мг от давления. Сегодня психолог прописал сертралин 50 мг утро,...
Здравствуйте, уважаемые доктора. Подскажите пожайлуста, у супруга СД 2 типа уже 10 лет. Сейчас ему 42 года. Примерно месяц не можем откорректировать сахар, натощак сахар 12-16. Принимает Метформин 1000/2р, Диабетон 90/утро, до этого хотя бы держался натощак 8-10. Пробовали...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Пью три месяца сертралин утро 100 мг+ тералиджен 2,5 мг, на ночь тералиджен 5 мг. Настроение хорошее, сон нормализовался. Сильно беспокоит на физическом уровне «мышечный панцирь», зажим в челюсти, плечи приподняты и зажаты. Врач заменил тералиджен на эглонил....
Добрый день! Действительно, если в анамнезе была гинекомастия, то Эглонил нежелателен. Если проблема заключается в нарушении ночного сна и ранее наблюдалась тревога, то можно рассмотреть атипичные нейролептики, как Кветиапин.
Здравствуйте. Моей дочери 10 лет, с октября 2023 года у нее начала болеть голова постоянно почти, тошнит, тяжело дышать, сильная слабость, мерзнет все время. Сдали все анализы, в норме. У нас еще аутоиммунный теоридит, сейчас показатели пока в норме, следим 3 каждые месяца....
Наталья, добрый вечер . Хотела бы уточнить, у Вашей дочери ПА ( панические атаки) ? Я правильно поняла? Просто в описании проблемы я не вижу симптомов панических атак.
Здравствуйте, ребёнку 9 месяцев, последние несколько дней стала замечать много серы, каждый день убираю её снаружи, внутрь не лезу. Температуры нет, давлю на козелок, ребёнку не больно. Но ночью мы ворочаемся под утро, хнычем во сне.У нас режутся зубки . Под утро бывает у...
Добрый день
По фотографии больше данных за наличие серы.
На фоне активной дентации может отмечаться увеличение активности желез ( слюнных , слизистых , серных) , связано это с раздражением нервных волокон .
Обычно после окончания дентации - работа желез приходит в норму .
Носовую полость в таких случаях рекомендуется просто орошать аквалор Беби или обычным физраствором и аспирировать содержимое.
Важно следить за температурой в помещении 18-24 и за влажностью воздуха 45-60 .
Больше прогулок на свежем воздухе .
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер!
В понедельник возвращалась из деревни, было все нормально.
На следующее утро заболело горло не сильно, после горячего чая вроде как прошло. Так пару дней, но каждое утро боль больше. Боль не как обычно, а как как будто горло вяжет, как после черемухи или не...
Добрый день было эко со стимуляцией и после пункции через 5 дней подсадили эмбрион. В поддержке утро- утрожестан. Вечер клексан 0,4, пролютекс и 2 штуки утрожестана.
Каждое УТРО коричнево-бежевые выделения на туалетной бумаге, далее проходят выделения. Так было на 1 дпп,...
Виктория, всю терапию по сохранению беременности вы получаете.
Если выделения скудные, кровеостанавливающие пока не нужно.
Если усилятся, можно подключить.
Если эмбрион жизнеспособный, он обеспечит себе условия для жизни.
Где-то с 2го ноября если все хорошо, сдать кровь на ХГЧ.
Добрый день! 12 день задержки, овуляция была поздняя (предполагаемая дата зачатия 20 января). Первый анализ на ХГЧ утро 03.02 - 246 мМЕ/мл второй анализ на ХГЧ вечер (около 19 часов) 06.02 - 684 мМЕ/мл третий анализ на ХГЧ утро 08.02 (не прошло 48 часов) - 813.2 мМЕ/мл
По...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день,переодически чешется тело..Именно,ноги ,руки ,может немного голова,но все было без высыпаний ,обычно все происходит под вечер,ближе к ночи,но на утро все проходит…Вчера как раз был такой случай,не с того ни с сего начали чесать руки ,где плечо ,позже ноги ,как...