Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выраженная депрессия
14 ответовЗдравствуйте уважаемые! Два года назад был поставлен диагноз выраженная депрессия (вроде так), сразу же выписали эсциталопрам, я его пропил два месяца, вроде нормально все стало и бросил самостоятельно, после стало опять плохо, к врачам не обращался более решил выбраться сам,...
Здравствуйте. Пройдите пожалуйста тестирование и напишите результаты На тревогу https://psytests.org/depr/bai.html На депрессию https://psytests.org/depr/bdi-run.html
Хроническая бессонница
2 ответаЖенщина, 39 лет. На протяжении 4-х лет не могу спать ночью. Никогда не засыпала рано. Раньше 11-ти не ложилась. Бессонница пришла постепенно. Сначала ложилась на час позже, потом на два, иногда по работе приходилось не спать до 3-4х утра. Ну а на следующий день на работу...
Здравствуйте! Наиболее частая причина такого состояния повышение тревожности. В данном случае рекомендую обращение к сомнологу На данном этапе вот что рекомендуется сделать, чтобы помочь себе уже сегодня и наладить сон: 1. Жесткие правила гигиены сна-это важно! 🔸Старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время каждый день, даже в выходные. Днем спать ненужно. Если вы легли и через 20–30 минут не уснули вставайте! Через полчаса попробуйте снова лечь. Ложитесь в кровать только когда начнете чувствовать сонливость 🔸Не ешьте, не читайте, не смотрите сериалы и не работайте в постели. После пробуждения не валяйтесь долго в кровати. Старайтесь спать не больше и не меньше 7–8 часов 2. Убираем стимуляторы мозга за 1–2 часа до сна: 🔸Мигающий свет от экранов «бодрит» мозг. За час до сна уберите телефон и выключите телевизор. 🔸Кофе, крепкий чай и энергетики не пить за 6 часов до сна 3. Отдых для тела и мыслей: 🔸Не решайте проблемы на ночь. Если тревожные мысли лезут в голову, скажите себе: «Я подумаю об этом завтра утром». 🔸Спорт или прогулки 3–4 раза в неделю по 30–60 минут отлично снимают стресс. Главное закончить тренировку за 1,5 часа до сна 🔸Заведите привычку перед сном делать что-то успокаивающее: теплая ванна, спокойная музыка или легкие дыхательные упражнения, нужен какой-то ритуал на уход на сон 4. Не ложитесь спать ни с пустым, ни с полным животом. Ужинайте за 1,5–2 часа до сна, при желании очень легкая пища 5. Коврик Ляпко перед сном на шею и спину на 15 минут или самомассаж 6. Курс профессионального массажа спины и шейно воротниковой зоны 10-12 сеансов
ТРЕВОЖНО ДЕПРЕССИВНОЕ СОСТОЯНИЕ
3 ответаЗдравствуйте, мужчина 32 года, после ковида выявили гипотериоз, года 2-3жил были перепады настроения, но не сильные. В феврале этого года началась депрессия и длится по сейчас День. Совпало это еще так, что в этот период был стресс, ссоры с девушкой, ремонт. Пил дозу...
Добрый день. Необходимо обратиться к психиатру и исключить (или подтвердить) БАР или циклотимию. Скорее всего ваш спектр препаратов, которые могут помочь - это нормотимики. Рекомендую начинать с ламотриджина.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер.С лета ставили ГТР,пила селектру 4 мес,тревога прошла и началась ужасная депрессия и суицид.мысли,врач назначил плавный сход с селектры и переход на велаксин.В итоге на велаксине я 2 мес, сначала была дозировка 75, сейчас уже месяц пью 150 мг.в сутки в...
Либо утром, либо вечером. Главное ,чтобы в одно и то же время
Депрессия при беременности, 27 лет
7 ответовЗдравствуйте, уже несколько лет беспокоит депрессия и тревожное расстройство, пошла к психиатру, начала лечиться медикаментозно - эсциталопрам, тералиджен и флюанксол. Принимала около месяца, начало становиться получше, ушли ПА...но на 5 неделе узнала, что беременна. Мне...
Здравствуйте. К сожалению, при беременности все психотропные препараты противопоказаны. Они могут быть назначены в исключительных случаях, когда потенциальный риск при отсутствии лечения для вас выше, чем риск вреда ребёнку при терапии данными лекарствами. Такие решение должна принимать врачебная после всестороннего обследования и изучения вопроса. Сейчас единственный доступный способ лечения в вашей ситуации - психотерапия. Можно заниматься онлайн!
Депрессия, тревожное расстройство
32 ответаЗдравствуйте, много лет борюсь с психическим расстройством. Сначала ставили невроз, потом фобические расстройства, потом тревожно-депрессивное расстройство, и наконец рекурентная депрессия. В моём городе нет психотерапевтов. Только психатрия и психологи. Периодически я лежала...
Этот анализ покажет какой препарат Вам лучше назначить. Будет понятно какой препарат легче переносится, какой препарат как метаболизируется.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность, ПА, депрессия
19 ответовДобрый день. Первого ноября будет уже год, как я борюсь с тревожностью и депрессией. Год назад я даже не знала что такое паническая атака. Все началось с беспокойства, я была как натянутая струна, я не могла спокойно сидеть, мне нужно было постоянно двигаться. А потом пришла...
Рада была помочь и скорейшей вам спокойной жизни без тревоги! Все наладится!
Депрессия не проходит
11 ответовВ начале мая накрыла депрессия, бессонница, страхи, тревожность, навязчивые мысли, сейчас по прошествии почти 1,5 месяцев, иногда ощущение что отступило, а потом снова, и как на горке то лучше чувствую то хуже, пью рексетин 1,5 таб, седалит 300мг - 2 таблетки, такие...
Здравствуйте, К сожалению, правила данного ресурса таковы, что запрещено давать какие-либо координаты хоть свои, хоть коллег. По правилам данного сайта консультирование должно вестись только в рамках этого сайта, а тут , к сожалению, возможен только формат переписки.
Депрессия или шизофрения
9 ответовЗдравствуйте. Девушка, 25 лет. В январе на основании единичной беседы поставили диагноз реккурентная депрессия. Лечилась триттико. С октября меня быстро и странно накрыло. Всё началось со снов: странных, тревожных, бредовых, нелогичных. Потом были онемения, боли и жжения в...
Здравствуйте! Вам становится хуже, потому что нет ни одного адекватного назначения по лечению. По описанию похоже на тревожно-депрессивное расстройство, триттико в этом плане слабый препарат, а флюанксол не к месту. Вам нужен антидепрессант из группы СИОЗС (сертралин, флувоксамин или эсциталопрам) под прикрытием транквилизатора (атаракс, стрезам, грандаксин или тералиджен), нейролептики назначают в случает отсутствия ответа на антидепрессанты спустя 2-3 месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Всд,антидепрессанты, страх болезни
17 ответовДобрый день. Помогите. Пью уже почти 2 месяца антидепрессанты элицею. Самочувствие стало получше, но с мыслями ещё плохо справляюсь. Очень сильный страх неизлечимой болезни. По работе много сталкиваюсь с детьми с их родителями, некоторых знаю уже хорошо, тут узнаю что у...
Здравствуйте! Вы сейчас принимаете элицею? Сколько? Обращались ли к психотерапевту?