Депрессия не проходит

Светлана Корнивецкая16 Июня 2022

3.5

Принятый ответ

Здравствуйте,
К сожалению, правила данного ресурса таковы, что запрещено давать какие-либо координаты хоть свои, хоть коллег. По правилам данного сайта консультирование должно вестись только в рамках этого сайта, а тут , к сожалению, возможен только формат переписки.

Виолетта Тарабрина16 Июня 2022

3.9

Психотерапевт

Принятый ответ

Здравствуйте. С каким диагнозом вы лечитесь у психиатра/психотерапевта?

Наталья Ковтун16 Июня 2022

2.9

Принятый ответ

Добрые день. Депрессия очень серьёзное заболевание, многие в социуме его недооценивают и воспринимают как обычную хандру и плохое настроение. Безусловно, вам нужна помощь. И на фоне медикаментозного сопровождения, прохождение психотерапии с психологом/психотерапевтом для выявления и проработки причины возникновения такого состояния. Иначе, просто снимается, заглушается симптоматика, а сама проблема остаётся нерешённой. Сейчас есть много возможностей как очно работать с психологом, так и в дистанционном формате.

Евгения Мальгинова16 Июня 2022

2.2

Принятый ответ

Здравствуйте! Как часто контролируете содержание лития в крови? Какой последний результат?

Елена Шендерова16 Июня 2022

5.0

Принятый ответ

Здравствуйте! Вы описываете механизм навязчивости, (окр, навязчивые мысли), которые сопровождаются и тревогой, эти мысли и состояния говорят о том, что Вы уязвимы, что внутри Вас повышенный уровень тревоги, страх. Сейчас Вы пытаетесь своими мыслями вернуть себе контроль, этот механизм навязчивых мыслей закрепился уже давно. Нужно понять, как он сформировался. Часто этот механизм формируется ещё, когда человек не может чувствовать себя в безопасности, когда он не чувствует себя защищенным и он пытается вернуть себе контроль и спокойствие, поэтому и придумывает для себя эти мысленные «условия» — ведь суть их одна — защита, чтобы всё было хорошо!
Для начала, стоит очно вместе с врачом вести мед.коррекцию, чтобы врач смог видеть Вас и наблюдать за тем, как Вы реагируете на лечение.
А уже на фоне лечения можно начать работать с психологом. Исследовать свою тревожность, найти то время, когда внутри Вас стало формироваться это чувство беспомощности и когда Вы стали придумывать эти мысли, чтобы вернуть себе контроль. Разобрать, что происходило тогда. Работать над собой, над фрустрированным чувством принятия, над чувством безопасности, защищенности, доверия.

Юлия Сысоева16 Июня 2022

4.9

Здравствуйте!
В вашем случае без психотерапии не обойтись. При выборе специалиста обратите внимание на то чтобы желательно он работал в направлении гештальт терапии либо кпт. Это одни из наиболее эффективных направлений в психотерапии.
В целом вам Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия.
Корректные медикаменты вам назначают доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Возможно стоит сменить препараты. Тут необходим курсовой приём. Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь!
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею.
Желаю вам здоровья!

Илья Федин16 Июня 2022

4.9

Психотерапевт

Здравствуйте. Тут принципиально важно определиться с диагнозом: либо это депрессия с тревогой и тогда нужно лечение только антидепрессантом, без нормотимика. Либо это Депрессивная фаза циклотимии или биполярного расстройства. Тогда тут антидепрессанты не нужны, даже противопоказаны. Нужны нормотимики или антипсихотики. Принимать и то и другое нерационально. И, конечно, нужна психотерапия.