Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон не глубокий, не могу выспаться.
18 ответовПоследние 3 дня у меня сон долгий, но не глубокий, ощущение что не выспалась. Я засыпаю как обычно, как чувствую сонливость, сразу все убираю и засыпаю быстро. Но ночью сняться сны, бывает и кошмары. Вчера на улице гуляла несколько часов, думала приду домой и крепко усну, но...
Мадина. добрый вечер! Да, Вы правы, что вроде и нет особых причин, но как раз то. что Вы пишите и может немного дать толчок к скачку нервного состояния и как следствие - немного нарушение сна. Вы могли действительно перегрузиться с дочкой - и сами понимаете, что нервная система может давать сбой и через какое то время(после накопительного эффекта). Если все остальное в норме - отнеситесь сейчас как к такому опыту и восстановительному процессу психики - и постепенно все восстановится. Но параллельно - пробуйте анализировать свое состояние в течении дня: если есть перепады настроения. может вдруг взгрустнулось или небольшая тревожность - попробуйте понять что происходит(где в теле, какие эмоции о чем думаете). Так как Вы сами пишите, что ощущаете как будто какое то беспокойство. А это может вызывать или общий тревожный фон от усталости(или перегрузки) или есть какая то мысль(вопрос) который никак не решается, но Вы не улавливаете сейчас точно этот момент( иногда мысли наши так быстро возникают и проходят. что мы их не всегда успеваем замечать - а эмоции остаются). Очень хорошо, что Вы спокойно и осознанно относитесь к ситуациям и не перегружаете себя. И к этой ситуации отнеситесь так же: с позиции "анализа и понимания" что это для Вашего жа блага - сейчас необходимо немного больше отнестись с вниманием к себе и помочь организму расслабиться.
Как опасно отец пьет часто пол года назад сделали шунтирования на сердце поменяли две вены на сердце а сейчас почти каждый день напивается не вином а водкой утром пиво вечером опять может водки и так на протяжении 3месяцев
Здравствуйте! Алкоголь усугубляет сердечно-сосудистые риски. А после такой операции, необходим отказ.
Прошла ЭКГ. На писали в заключении, что все хорошо, но в самом ЭКГ увидела отклонение ЭОС влево, смещение ST вниз, отклонение параметров QRS (II). Опасно ли это? Действительно ли я здорова? Преследуют сжимающие боли в районе груди слева.
Покажите данные
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу понять и объясните что это
24 ответаСделала рентген лёгких и узи почек, на узи сказали что какой то водяной мешочек на яичнике, не могу понять что это? И почерк никак не могу понять, расшифруйте и объясните что у меня. Прилогаю результаты
Здравствуйте!выкладывайте, что есть, и в том вопросе тоже
Выпила золото 50 мг 1 таблетку, бешеная тревога , выпила феназепам 1 таблетку 1 мг не помогло спать не могу , тревога не дает уснуть ...Что делать помогите??Пожалуйста время час ночи не сплю .. Не могу усну_
Здраствуйте. Первое время на фоне приема антидепресантов такое может быть, не отменяйте самостояьельно препараты. Сколько времени прошло после приема феназепама?
Здравствуйте , хочу забеременеть, врач обнаружил эндометриоз, прописал дляженс метри, могу ли я забеременеть принимая его? И могу ли я забеременеть при эндомитрозе(сказали не значительный пока что маленький)? Каковы шансы выносить и родить здорового ребёнка?
Здравствуйте. Эндометриоз не является препятствием к беременности, Поэтому если вы её планируете, то никакие препараты принимать не нужно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализы их значение
92 ответаЗдравствуйте я беременна на 2 триместре и сдала кровь общий анализ, я не могу разобраться в значениях у меня повышены (базофилы, моноциты, лимфоциты) +много понижено😔я очень переживаю за малыша, прочитала что это очень опасно что мне делать? +я не могу поднять ферритин
Здравствуйте. Чем поднимаете ферритин? Вы недавно не болели?
Зуд во влагалище
10 ответовДобрый день. Нахожусь на этапе планирования беременности. Во влагалище появились неприятные ощущения - зуд, жжение. Записалась к специалисту в выходные, но подскажите пожалуйста, чем я могу помочь себе уже сейчас, не навредив при этом? Я могу быть беременной (овуляция была...
Подождать можно, но без лечения микроорганизмы будут размножаться и симптомы будут усиливаться
Не могу надышаться
21 ответЗдравствуйте, я стала мамой 4 месяца назад, перенесла огромный стресс и на фоне этого у меня развилось " острое стрессовое расстройство " Но это еще цветочки по сравнению с тем что я испытываю. Я никак не могу надышаться и я бы не сказала что это отдышка или что-то более...
Здравствуйте, описаны соматические проявления тревоги (в рамках невроза, в широком смысле). Основа лечения (из фармтерапии) - антидепрессант (даже при грудном вскармливании, а про это вы не написали, допустИм сертралин = серената, холофт. асентра....в целевой дозе до 100 мг в сутки, когда препарат не определяется в крови у ребенка. если мама кормит грудью). Если грудного вскармливания нет, то проще, к сертралину можно добавлять анксиолитик / транквилизатр (грандаксин, стрезам, мебикар, тералиджен, или что-то из бензодиазепинов даже). Если ГВ есть, то только монотерапия сертралином.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,уже вторые сутки не могу вздохнуть полной грудью ,как будто что то не дает набрать воздух,могу вдохнуть только в определенном положении-например сидя но тоже не всегда,лежа на спине вздохнуть практически не получается и начинает болеть верхняя часть спины,не...
Добрый день. Скорее всего, ваши жалобы связаны с остеохондрозом грудного/шейного отдела позвоночника. Обычно в этой ситуации хорошо помогают при обострении НПВС (диклофенак, мовались, найз), витамины группы В (мильгамма), иногда спазмолитики (мидокалм), местные средства (мази и гели с НПВС, разогревающими средствами). Мануальная терапия и/или остеопатия, массажи (после МРТ соответствующего отдела позвоночника), ЛФК, умеренные физические нагрузки (например, плавание), стараться не перегружать спину и правильно поднимать тяжести, если это требуется.