Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня есть отклонения в психике?
12 ответовЗдравствуйте! Началось все 2 года назад. До этого я страдал депрессией, так как расстался с девушкой, и не замечал у себя каких-то отклонений, но на фоне самокритики у меня были мысли что я не совсем нормальный. И как-то в один день появилось такое ощущение что я стал...
Максим, Вы говорите, что были на осмотре психиатра и прошли тестирование у клинического психолога. И специалисты не увидели у Вас серьезных психических нарушений, шизофрению не подозревают. Значит, Ваши переживания в рамках невротической симптоматики. Поэтому постарайтесь не накручивать себя, доверять специалистам, у которых наблюдаетесь очно, работать над собой и выздоравливать. Придерживайтесь назначенного лечения, поработайте с психологом. Настройтесь на улучшение и старайтесь к нему идти. Стремитесь радоваться жизни, общаться с людьми, заниматься интересными занятиями. И тогда со временем состояние стабилизируется. Будьте здоровы!
Стоит-ли идти в ПНД
6 ответовУже 2,5 года мучает череда страхов по поводу своего психического здоровья. При этом при каждом "опровержении" одной формы страха ,тут же находится другая. Будто мозг не даёт сам избавиться от этого постоянного состояния напряжения и "боеготовности". Сначала был страх сойти с...
Полина здравствуйте? Никаких страхов и опасений быть не должно, обратиться к врачу обязательно нужно. Вы можете обратиться не в ПНД, а сначала на он-лайн консультацию и после неё уже по необходимости на очную к врачу-психиатру. Обратиться можно к психиатру в частном порадке. Никаких проблем при этом в трудоустпойстве в гос. структуры не возникнет. Всех Вам благ?
Сама мешаю себе спать
7 ответовЗдравствуйте! Для начала хотелось бы сказать, я мнительный и тревожный человек. Особенно, если мысли касаются здоровья. Ипохондрик с подросткового возраста. Все началось с синусовой тахикардии в 17 лет, начала сильно прислушиваться к себе и заработала тревожность в остальных...
Здравствуйте. Интересно, а заметили ли Вы, как сильно меняется состояние, когда утром не нужно никуда идти ? Нужно принять, что сон это не действие, а состояние, которое приходит само, когда мы перестаем его активно ждать. Попробуйте вечером легкие ритуалы, не связанные с попыткой уснуть. Чтение не очень интересной книги или прослушивание скучной лекции. Важно позволить себе возможность просто лежать с закрытыми глазами без ожиданий, это уже отдых. Ваш организм в конечном итоге возьмет свое, Вы же прекрасно засыпаете, когда исчезает необходимость. Ведь, проблема не в Вашей физиологической способности спать, а в том психическом давлении, которое Вы сами на себя оказываете. Если договориться с собой не получается то нужно записаться на очную консультацию и получить диагностику и помощь врача.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Муж оценивает моё поведение
10 ответовДобрый день! Мне кажется, что я запуталась в отношениях со своим мужем и даже с самой собой. Суть ситуации: муж постоянно оценивает моё поведение в прямом смысле. Вот, ты неделю ведёшь себя хорошо, вот решил тебе поэтому подарить цветы, сделать приятное. А малейшее моё...
Здравствуйте. Я уверен, что вы уже давно живёте в состоянии хронического напряжения. Вы не обязаны постоянно соответствовать чужому настроению. То, что вы описываете, похоже на систему, где ваша роль быть удобной, а любое несогласие превращается в вашу вину. Это не отношения. Я бы посоветовал вам перестать искать свою вину в каждом эпизоде. Вы не обязаны соглашаться только потому, что иначе вас назовут агрессивной!Попробуйте для себя чётко разделить где ваша ответственность, а где чужая реакция. Вы отвечаете за свои слова, но не за эмоции другого взрослого человека.Пока вы пытаетесь достучаться, вы теряете себя😔Вы не сломаете эту стену лаской или терпением.
Скверные навязчивые мысли
22 ответаДобрый день! Если в двух словах о себе, я страдаю тяжелой формой ОКР и тревожным расстройством. К сожалению, препараты пить не получилось (антидепрессанты), потому что по части ЖКТ все вызывают адские побочки. Я более менее приспособилась к ОКР и научилась с 100-й попытки...
Добрый день.Кто назначал антидепрессанты и как долго вы их принимали?
Экстрасистолия
25 ответовЗдравствуйте ! Мне недавно исполнилось 30лет , с 24 лет мучаюсь экстрасистолами , честно уже в корень задолбало , раз 5. Проходила экг - норма , узи сердца - 3 клапана регуритауия 1ст ., давление в норме , есть остеохондроз грудного отдела и поясничного , смещён таз вправо ,...
Анастасия, здравствуйте! Ни диагностику, ни тем более лечение (и любых других нарушений ритма сердца) не осуществляют по ЭКГ. Никогда. Потому что невозможно установить, что является провоцирующим фактором - что бывает до экстрасистол? -урежение пульса или его учащение? Необходимо также знать, не нарушена ли функция щитовидной железы? - какой уровень ТТГ, сТ3, сТ4 в крови? Нет ли анемии (уровень гемоглобина и ферритина крови)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Помогите пожалуйста! Месяц назад я пришла устраиваться на новую работу. Мне поставили наставника - главного продавца, назовем его Егор . Мне 23, Егору 27.Три недели мы работали ежедневно вместе (я, он и еще один парень стажер). В первый же день мне очень...
Похоже желание признаться в Вас есть) Но есть сдерживающие факторы. Какой реакции молодого человека Вы опасаетесь? Вы говорите, что его может напугать решительность. Почему это может быть страшно для него?
Что может быть
11 ответовДобрый вечер , мне 38 лет . Все началось в конце 2023 году на работе был разговор наокотических веществах , в этот день пришел домой и у меня начала крутиться в голове мысль что я могу стать наркоманом и все этом . Сам я никогда не пил не курил , а здесь ужасная мысль , и...
Здравствуйте! Из вашего описания видно, что у вас нет типичных признаков шизофрении, но есть состояние похожее тревожное расстройство с окр(у вас нет ритуалов, но мысли о том, что вы станете наркоманом, например, можно отнести к разряду навязчивых, не обязательно испытывать страх загрязнения и мыть руки). Шизофрения проявляется иначе. Вы не описываете постоянных галлюцинаций (ваши эпизоды связаны с засыпанием/пробуждением – это гипнагогические и гипнопомпические галлюцинации, которые бывают и у здоровых людей и при тревожных расстройствах. Нет социальной дезадаптации– вы работаете, общаетесь, у вас семья. Звонок телефона, которого не было – это, возможно, иллюзия из-за тревоги, а не истинная галлюцинация. Страх оставаться одному, то может быть в структуре тревожных расстройств. У вас есть также страх заболеть шизофренией и вы занимаетесь поиском информации в интернете, что тоже типично для повышенной тревожности. В подобных ситуациях рекомендуется психотерапия по методу кпт и медикаментозная терапия:антидепрессанты группы сиозс :феварин, сертралин, например, противотревожные препараты:атаракс, тералиджен, например.
Признаки шизофрении или невроз?
19 ответовЗдравствуйте, уважаемые специалисты. Уже писала сюда ранее про проблемы с мышлением. Я болею длительное время тревожным расстройством с соматофорной дисфункцией. В конце октября резко произошло что то с когнитивными возможностями, переживала тогда сильный стресс личного...
Здравствуйте , ШПЕРРУНГ- нарушение течения мыслей с внезапными перерывами, паузами в мышлении и в речи В отличие от торможения психических процессов при депрессиях, после шперрунга темп мышления восстанавливается. Скажите, у Вас бывают периоды , дни ясного последовательного мышления или голова всегда как будто «затуманена», и ещё скажите , чужды ли Вам эти состояния, как говорите- «закупорки мыслей», мучительны? Есть желание от них избавиться, бороться с ними?Речь как при этом у Вас, бывают обрывы речи при обрывах мысли ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Если минет во время секса, под возбуждением я не против, даже приятно это делать, но если он просит это сделать просто в течение дня, то в процессе нету удовольствия, это воспринимается как неприятное обязательство. Это не происходит слишком часто и в основном во время...
Доброго времени суток. В таких ситуациях это всегда компромиссы. Я так понимаю такие просьбы со стороны партнера происходят во время месячных. Так почему-бы не предложить Вашему партнеру так-же поучаствовать в этом процессе. Например сделать Вам приятный массаж, и таким образом Вы получите расслабление и возможно возбудитесь?