Здравствуйте! Диагноз депрессия, генеральзованное тревожное расстройство. По рекомендации психиатра принимала Азафен 2 года по 2 таблетки, пошла к другому психотерапевту, посоветовал Эсциталопрам. Сказал выдержать перерыв 10 дней и пить по 1 таблетке в день. Я выдержала 3 дня...
Здравствуйте, сразу большую дозировку эсциталопрама приняли, его начинать с 2,5мг утром, на эсциталопраме хорошее стабильное состояние идет на 15-20 мг/сут, увеличиваете по 2,5 мг в неделю до 15 мг, на этой дозировке 2-3 недели наблюдаете да состоянием, если не достаточно, идете на 20 мг. Эффект не сразу, через пару недель, на фоне увеличения доз может быть тревога, нарушения сна, тошнота -это в рамках адаптации к препарату, убирается анксиолитиками-тервлиджен, грандаксин.
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.