Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием витаминов
2 ответаЗдравствуйте, принимаю витамины. Подскажите, пожалуйста, сочетаются ли они и правильно ли я принимаю по времени? Утро - таблетки Эутирокс на голодный желудок Через полчаса - аминокислота Л-Аргинин Завтрак Сразу же после завтрака витамин Е Через полчаса Омега 3,...
Здравствуйте Ваш режим приема добавок в целом выглядит неплохим, но есть несколько моментов, которые стоит уточнить для лучшего усвоения витаминов и минералов: 1. Эутирокс: Вы правильно принимаете Эутирокс на голодный желудок утром, за 30 минут до еды. Это важно для его оптимального усвоения. 2. Л-Аргинин: Можно принимать Л-Аргинин натощак (как утром, так и вечером), это улучшает его биодоступность. 3. Витамин Е: Витамин Е жирорастворимый, и его лучше принимать вместе с пищей, содержащей жиры. Завтрак подходит, но постарайтесь, чтобы в нем присутствовал какой-то источник жиров (например, орехи, масло или авокадо). 4. Омега-3 и витамин D3: Оба эти вещества тоже жирорастворимые, поэтому их лучше принимать вместе с едой, содержащей жиры. Время, когда вы их принимаете (через полчаса после завтрака), может снизить эффективность. Лучше принять их вместе с витамином Е сразу после еды или во время завтрака, чтобы усилить усвоение всех жирорастворимых компонентов. 5. Метилфолат (форма фолиевой кислоты): Его можно принимать в любое время, однако он лучше усваивается с пищей. Ваш текущий прием (после завтрака) вполне подходит. Рекомендации - Сочетайте витамин Е, Омега-3 и витамин D3 с едой, содержащей жиры, сразу после завтрака. - Л-Аргинин натощак принимается правильно. - Эутирокс продолжайте принимать отдельно от других препаратов и пищи.
Совместимость лекарств
1 ответМожно ли принимать аргинин если я принимаю Детралекс и ксарелто при тромбозе....................?????????,.................................................................................................
Здравствуйте, можно.
Прием Аминокислот
22 ответаЗдравствуйте. Решил для спорта попринимать Л-Аргинин и Л-Лизин. Скажите, можно ли совмещать прием таблеток за один раз ? И не навредит ли Аргинин ? А то где то вычитал, что он усиливает выработку гормона роста, отчего потом могут расти и уши и нос (будут не красивыми ) . Хотя...
Нет все равно не вырастите из за него Вы ещё по физиологии или по генетике,если были высокие в роду, можете вырасти
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приём витаминов
8 ответовКогда пить и в какой последовательности аргинин, витамин D, омегу, и цинк пиконат спасибо буду благодарен
Здравствуйте ! Вит Д предпочтительно принимать утром. Омегу также лучше в первой половине дня ( через 2-3 часа после вит Д) Аргинин и цинк можно в любое время, но также лучше разнести их по времени. Так, чтобы между каждым приемом разных добавок был промежуток 2-4 часа
Доза Цинка
8 ответовЗдравствуйте! Хочу пропить курс Цинка. Производитель Now цинк пикошинат 50 мг. Но засомневался в данной дозировке не слишком ли она высокая. Мне 44 года, лишний вес, снижен тестостерон. Зимой часто было орви (ребенок начал в сад ходить). Подскажите можно ли принимать такую...
12,8 мкмоль/л находится в пределах нормы. В таком случае, я бы порекомендовала принимать цинк в профилактической дозе 15 мг. У фирмы Солгар вроде бы есть такая дозировка. Если будут проблемы с поиском (не везде есть), можно приобрести 22 мг, и делить пополам (тоже допустимо). Для профилактического приема достаточно курса в 4 недели. Помимо этого, кушайте продукты, богатые цинком. Цинк содержится в продуктах, таких как мясо, морепродукты (особенно устрицы), орехи, семена, цельнозерновые продукты и бобовые.
Совместимость таблеток
3 ответаМожно ли пить таблетки вместе: Роватинекс, аргинин, витамин D, Фолиевую кислоту, Анвифен и цитофлавин? Не будет ли удар по печени?
Добрый день, меня зовут Инна Николаевна, я врач-общей практики. Ознакомилась с вашим вопросом. Да, их можно пить вместе. Тяжелого «удара» по печени не будет. Наоборот, Цитофлавин и Аргинин даже защищают печень. Но чтобы желудку и печени было легче, не глотайте все за раз. Разделите их так: Утром (с завтраком): Витамин D + Фолиевая кислота. Днем (до еды): Роватинекс + Цитофлавин. После еды (днем и вечером): Анвифен. В любое время: Аргинин. Главное - пейте больше чистой воды (около 2 литров в день), чтобы помочь почкам и печени всё это выводить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста. Влияет ли употребление такой добавки, как Л Аргинин, на результаты при сдаче крови методом ИФА 4 на ВИЧ?
Здравствуйте! Исходя из международных рекомендации и практики в таких случаях говорят, что Это никак не влияет на результат анализа на ВИЧ, можно спокойно сдавать его и быть уверенным в правильном результате
Зоны роста
3 ответаЗдравствуйте скажите пожалуйста открыты ли зоны роста, и вообще вырасту ли я, если я буду принимать аргинин который повышает гормон роста
Здравствуйте, загрузите свои снимки на любой файлообменник, например на яндекс диск, а сюда скиньте ссылку.
Можно ли пить БАДы при гв
8 ответовДобрый день. Подскажите Можно ли пить на гв: Мака перуанская, тирозин, трибулус, всаа, аргинин? Тирозин - аминокислота ВСАА - лизин изолейцин Лицитин Трибулус - ( якорци стелющийся ) трава.
Альбина, здравствуйте. Трибулус противопоказан при грудном вскармливании, мака периуанская с осторожностью. Остальное разрешено.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Совместимость лекарств
1 ответможно ли принимать одновременно детралекс (при венозной недостаточности и геморрое) и аргинин (для поддержки печени и сердца) ? Диагнозы: инсулинозависимый диабет, стенокардия, брадикардия, хронический пиелонефрит.
Здравствуйте, препараты совместимы, можно принимать
