Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Есть ли противопоказания для занятий бегом при плоскостопии и нарушении осанки у ребенка 12 лет?
1 ответМоему внуку 12 лет. У него ортопед диагностировал плоскостопие и нарушение осанки. Назначено постоянное ношение стелек ортопедических, периодически проходит лечение. Родители определили мальчика в секцию легкой атлетики,где он занимается бегом на стадионе час или полтора....
Здравствуйте! Вы абсолютно правы в своих опасениях. Бег при плоскостопии без ортопедических стелек и специальной обуви действительно вреден для вашего внука т.к отсутствие амортизации приводит к микротравмам позвонков и межпозвонковых дисков. Нарушение осанки и плоскостопие будут только прогрессировать, так как неправильная биомеханика бега закрепляется. Что нужно сейчас делать: Бегать только со стельками и в правильной обуви: Ребенок не должен выходить на тренировку без индивидуальных ортопедических стелек, вставленных в качественные беговые кроссовки с хорошей амортизацией. Необзодима очная консультация ортопеда для оценки степени плоскостопия и нарушения осанки. Врач должен знать о занятиях бегом, оценить нагрузку и дать свои рекомендации. Возможно, стоит предпочесть бег по мягким поверхностям (грунт) вместо стадиона. Приоритет — ЛФК и плавание: Основной акцент в лечении должен быть на лечебной физкультуре, назначенной врачом. Идеальным дополнением станет плавание, которое разгружает позвоночник и укрепляет мышцы.
Произошёл половой контакт, партнёр ... На живот, сразу не вытерла и оделась, очень беспокоит, что могу забеременеть. Контакт произошёл за неделю до месячных, какова вероятность забеременеть и что делать?
Вероятность беременности очень мала. В этом случае (заинедеою до менструации) ничего нп делать. Но прерванный пол акт это ненадежнвй метод контрацепции, в 30% может быть беременность. Презерватив одевайте обязательно
Нашли ПСМК на узи
10 ответовЗдравствуйте. Сегодня нашли ПСМК до 21мм. Ранее ставили ПМК до 7мм. Подскажите пожалуйста, является ли это поводом для беспокойства? Пульс часто 100-150. Без нагрузок. Либо от минимальных (села, оделась). Боли в сердце бывают достаточно часто.
Здравствуйте, Екатерина! Не могли бы вы добавить протокол УЗИ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Воздействие перекиси
97 ответовДобрый вечер! Сегодня утром произошла ситуация: порезалась и пришлось сначала мирамистином, а потом и перекисью обрабатывать порез.. Достаточно долго и много( утром как-то в спешке, стрессе и тп не контролировала такие моменты, а сейчас понимаю, что этими же руками с...
Здравствуйте) В описанной ситуации опасности для глаз и кожи лица совершенно нет , можете не волноваться . Аптечная перекись водорода — это слабый раствор. При контакте с кожей или слизистой она распадается на обычную воду и активный кислород, который не вызывает химических ожогов.
Проблема в семье
1 ответЗдравствуйте! Понимаете ли, я живу с человеком манипулятором которого я ненавижу. Например прямо сейчас она оделась и хотела пойти домой 14км, я не переношу это все. У меня нету права выбора, личных границ и личных вещей. Буду ждать ответ.
Здравствуйте, Римма! Вы правы, личные границы у Вас быть должны. Но не совсем понятно, с кем Вы живёте? Почему она хотела пойти домой?
Расшифровка мрт
26 ответовЗанимаюсь бегом, начала болеть поясница. Сделал МРТ,
Да, можно. Вместе со всеми другими анализами. Но они натощак сдаются
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер. Сегодня делала УЗИ молочных желез. Вытерла грудь салфеткой, оделась и пошла домой. Через два часа покормила ребенка грудью, забыв помыть ее. На сколько вреден гель, используемый для УЗИ?Стоит ли что- то делать или ничего страшного? Ребенку 8 мес.
Здравствуйте! Совершенно неопасно,не переживайте
Вопрос по витаминам
6 ответовЯ Вас приветствую! посоветуйте качественные витамины для мужчин, с адекватной дозировкой и самим количеством витамин. время от времени занимаюсь бегом. Благодарю! Я Вас приветствую! посоветуйте качественные витамины для мужчин, с адекватной дозировкой и самим количеством...
Здравствуйте! Витамины группы В - берокка плюс по 1 таб 1 раза в день, 1 месяц. Витамин Д 2000 ед ежедневно. Но лучше сдать анализ, если он в дефиците, то доза назначаются выше. Омега-3 Solgar 950 мг 2 раза в день, 2-3 месяца.
Болит горло
18 ответовВ суб, воскр, болело горло, лечилась ингалипт, в понед было лучше, во вторник нг, гуляли, легко оделась, пили холодные напитки, и опять стало болеть горло, насморк, сделала раствор сода соль, анти ангин, ингалипт, терафлю, кагоцел, что ещё посоветуете? Сходить ли мне к врачу?
Здравствуйте! Очень хорошо помогает доритрицин 1*5 РД после еды, сполоснув горло шалфеем, 4_5 дней. Там отличный универсальный антимикробный комплекс+ анестетик.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вопрос по занятию бегом
1 ответДобрый день, уважаемые врачи! У меня вопрос такого рода, я начал бегать каждый вечер на стадионе, и тут на днях узнал, что асфальтовое покрытие создаёт сильную нагрузку на мениски и связочный аппарат, даже в амортизационной обуви, это правда? Дело в том, что грунтовой дорожки...
это правда? - да. Можно ли вообще каждый день по 30-50 минут бегать на асфальте? - можно в беговых кроссовках и специальных стельках при нормальном ИМТ (весе). готов оплатить личную благодарность - могу ответить на другие вопросы и рассказать, где в Белгороде изготавливают такие стельки (они индивидуальные).