Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головокружения
6 ответов2 года назад, в связи с разорением бизнеса, начались панические атаки. Стал плохо спать. Режим сменился с дня на ночь. Примерно пол года назад мне удалось обуздать свое психологическое состояние. Стал меньше нервничать и больше находить приятных моментов в жизни. Но...
Здравствуйте! необходима консультация психотерапевта или невролога для назначения препарата из группы СИОЗС( эсциталопрам, сертралин ). Для сна можно добавить - Тразодон (Триттико) 150 мг начать с 1/6 таб. Вечером (за 2 часа до сна, не позже!) – 3 дня, затем по 1/3 таб. – 2 месяца Также когнитивно-поведенческая терапия, схематерапия. Если экстренно снять тревогу то Атаракс 1/4т- 1/2 т разово до 2 недель.
Проверил весь организм, всё в норме, температура не падает при употребления парацетамола ниже 36,9-37. Заметил удивительную тенденцию, когда употребляю алкоголь, температура и общее состояние нормализуется 36,6. Я знаю, что алкоголь не лекарство, прекращаю пить, и вот опять...
Добрый день! Состояние, которое вы описываете, является термо неврозом. В случае, если соматические заболевания были исключены
Добрый день, на протяжение уже 10 лет страдаю обесивно компульсивным расстройством. Последние лет 5-7 это проявляется в виде ипохондрии, постоянный страх заразится ВИЧ инфекцией, страх заболеть раком. Постоянно нахожусь в состояние тревоги, уже устал от этого. Любой дисбаланс...
Здравствуйте! 1) Вам назначали верные препараты типа золофт, это единственная группа АД, которая имеет доказательную базу, но при помощи медикаментозных средств, состояние лучше не станет на постоянной основе, они помогут снять острое состояние и на этом всё; 2) Основным способом лечения данного состояния это когнитивно-поведенческая психотерапия, единственный доказательный метод при лечение ОКР; 3) рекомендую начать читать литературу в лечении этого состояния, желательно стать профи в этой области заболевания; 4) лечение будет не быстрым, всё зависит от Вашей мотивации в исходе; Можете написать лично! Проконсультирую. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прополз/укусил клещ
3 ответаВчера в 18:00, текущее время (16:30) обнаружил на ключице клеща, начал снимать кофту и увидел на животе еще одного, укусили они или нет я не могу сказать, следов в месте их пребывания на теле вроде бы нет, клещей не смог взять на экспертизу так как не было подходящего...
Здравствуйте. В подобных ситуациях требуется профилактика иммуноглобулином, под прикрытием антигистаминных препаратов. В течении 30 мин находитесь в стационаре под наблюдением специалистов. Не переживайте. На данный иммуноглобулин практически никогда не возникает аллергии.
Что мне делать?
5 ответовС 12 года мучают панические атаки. С этого же времени я понимаю, что мой основной страх это умереть. Раньше при малейшем симптоме я бежала сдавать анализы или на прием, все было ок, но после родов (ребенку 1.7) стала сдавать анализы и в них срб стал по верхней границе...
Здравствуйте, Наталья! Спасибо за доверие и за то, что поделились своей историей. Примите мою поддержку! Вы переживаете очень сложный период, а Ваше состояние требует профессиональной поддержки и комплексного подхода. Вам необходима переоценка медикаментозного лечения или коррекция. К сожалению, не всегда быстро у врачей получается подобрать препарат, который будет эффективен. Также при сложных случаях панических атак и тревожных расстройств медикаменты обязательно стоит использовать в сочетании с психотерапией. Именно комбинация фармакологического и психотерапевтического методов даст наилучший результат в терапии. Особенно хорошо подходят методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и диалектической поведенческой терапии (ДПТ), которые помогают изменить мышление и реакции на тревожные симптомы. Работать лучше не с психологами, а с психотерапевтом, который специализируется на тревожных расстройствах. Учитывая жалобы на желудочно-кишечный тракт, важно понять, что стресс и тревога часто проявляются через физические симптомы. Также постоянный стресс и переработки могут ухудшать состояние и мешать выздоровлению. Самостоятельно обязательно освойте техники дыхания, медитации, йоги, аутогенной тренировки по Шульцу или прогрессивной мышечной релаксации. Это очень полезные и эффективные методы для снижения стресса, тревоги и улучшения физиологического и психологического состояния.
Ушел муж помогите
11 ответовЗдравствуйте 20 лет прожила с мужем, мне 41, детей нет, 4 года назад узнала что на стороне у него есть другая женщина, беременная, был скандал, тогда он сказал, что хочет быть и со мной и с другой. Ситуация завершилась в мою пользу, он даже везде меня брал с собой чтобы себя...
Здравствуйте. Что хотели бы вы от брака, мужа лично? Какие мысли по данному поводу? Что держит в отношениях, где человек обесценивает вас, живет как хочет и считается только со своими потребностями? Беременная девушка от него? Понимаю, как вам больно и обидно. К сожалению..здесь мало приятного. Он не из чувства любви может оставаться, а потому что привычка,жалко бросать, бизнес общий..через который пользуется вами. Это слушать неприятно, но посмотрите на ситуацию со стороны..что он делает по отношению к вам и сколько боли причиняет. Вы можете сами построить бизнес, наладить жизнь, не чувствовать предательство, боль. Каждый человек выбирает сам, что ему лучше и как жить. Можно жить без боли в отношениях, а можно позволять человеку причинять эту боль. Если он решил..это его решение..его проблема. Что-то в браке, в отношениях его не устраивает, что он это ищет на стороне. Чувство вины может заставлять звонить вам, контролировать и поддерживать связь. Хуже..если он один без вас не справится с бизнесом, тогда не сможет получать деньги и дарить другой подарки. Рекомендую консультации психолога. Из созависимых отношений лучше выходить с пониманием причины нахождения в них.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мужчина после ссоры
3 ответаПомогите, пожалуйста, понять что происходит.. Мне 33 года с мужчиной ровесники. Встречались 3 месяца. У мужчины был не очень большой достаток, но он старался устроить нам выходные, съездили 2 раза в отпуск на пару дней все что мог позволить. Не скупой. Он постоянно...
Здравствуйте! Вы все верно оценили, мужчина привык к легким деньгам, он очень поверхностный. Да Вам нужно и хочется не быть одной, но скажите себе готовы ли Вы с таким человек свящать свою жизнь? Снйчас он не может нести ответственности за себя - не может зарабатывать и не хочет это делать в полной мере, а завтра как он сможет обеспечить свою супругу в декрете?! Задайте себе правильные вопросы. Сейчас Вас должно интересовать не что с ним, а что будет с Вами, если Вы останетесь с таким человеком. Для того, чтобы разобраться в себе необходимо обратиться к психотераревту, возьмите несколько сессий, можно он-лайн?
Не хочу детей это нормально?
50 ответовЗдравствуйте! Такая ситуация : мне 28 лет, встречаюсь уже давно с МЧ, пока нет жилья своего, живём отдельно, строим свой бизнес, параллельно я веду и развиваю свои творческие проекты, но, увы, все двигается очень не быстро, т. к. с нуля пришла в сферу. МЧ иногда начинает...
Александра, добрый день. Вы очень правильно говорите: неизвестно, что будет через год, два, пять, десять, вы, может, через год захотите детей. И поймете, как все устроить так, чтобы все получалось. Александра, скажи, почему именно сейчас вы задались этим вопросом? Почему именно сейчас для вас важно с этим разобраться? И конкретизируйте, с чем именно? Захотите ли вы детей через пять лет, а как вы можете это понять, понять себе в будущем?
Потеря себя
1 ответмне 31 и я чесно наверное хочу просто денег и я уже не знаю что делать, сил нет работать да и не платят особо, еще наши работы с семьей плохо совмещается у меня все это что то, одной плохо, с ним расслабляюсь и не хочу работать, после работы все болит хоть она сейчас не...
Добрый день! В чем заключается ваш вопрос?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь навязываться
2 ответаЗдравствуйте. Мужчина познакомился со мной в соц.сети. Он из другого города, но по вопросам бизнеса периодически приезжает в мой. За 2 месяца общения с ним я пребывала в такой эйфории,столько с его стороны страсти, заботы, признаний и обещаний. Я со временем стала отвечать...
Светлана, здравствуйте. А сами чего хотите больше - написать или ждать, когда напишет?
