Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Фитнес при грыже шоп
1 ответЗдравствуйте! Можно ли заниматься фитнесом при грыже в шоп? Какие упражнения категорически запрещены? Можно ли делать приседания, выпады, отжимания? Можно ли делать зарядку для шеи с наклоном головы, с поворотом головы и вращением?
Здравствуйте. При грыже шейного отдела позвоночника абсолютных противопоказаний для занятий фитнесом нет. Нагрузки должны быть умеренные. Приседать можно, но желательно с весом собственного тела, без штанги. Отжиматься можно, если отжимания не вызывают усиление болевого синдрома в шее. Выпады со штангой делать нежелательно. Для шеи лучше всего делать лечебную гимнастику по методике Шишонина. Вращение головы при грыже шейного отдела позвоночника выполнять нежелательно. В таких ситуациях также хорошо подходят упражнения на растяжку.
Здравствуйте.Скажите пожалуйста можно ли делать массаж при грыже шоп 4на6?
Надо видеть саму грыжу. Могут быть противопоказания
Здравствуйте доктор скажите какой или какие хондопротекторы эфективно помогают при грыже в поясничном отделе для востановления хрящевой ткани хочу проколоть мильгаму, мовалис и хондопротектор я не против своих местных врачей но хотел бы знать ваше мнение
Здравствуйте, хондропротекторы в основном используют при патологии суставов, на грыжи мало влияют , в плане лечения неплохо Мильгамма с переходом на таблетки курсом до месяца, миорелаксанты и нпвс при болевом синдроме
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Противопоказания при грыже шеи
11 ответовДобрый день, в декабре узнала о грыжеив шейном отделе с2-с3, прошла курс капельниц и физио, сейчас колю алфлутоп и пью витамины, очень хочу продолжить моржевание, насколько это безопасно при грыже, если я не буду погружаться по шею
По описанию грыжа копмпремирует (сдавливает) корешки. Так же описывают умеренный выпот, что тоже может говорить о воспалении. Я бы все таки порекомендовала воздержаться от моржевания.
Спа при грыже
5 ответовПодскажите, пожалуйста. Хочу сходить в спа на Гавайский Lomi-lomi ойл массаж Очень хорошо помогает при стрессе и тревоге (заключается в использовании мастером рук, локтей и предплечий для осуществления плавных сильных движений, напоминающих приливы и отливы волн океана....
Здравствуйте! При грыжах не запрещен массаж если не проводятся грубые техники. Если движения плавные,переживать точно не стоит
Подскажите, пожалуйста, что из стандартного набора кардиотренажеров допустимо в щадящем режиме при грыже поясничного отдела позвоночника: беговая дорожка (ходьба) эллиптический тренажер велотренажер гребной тренажер Последнее МРТ прилагаю. Обострения в настоящее время нет....
Здравствуйте! Велотренажёр меньше всего дает осевую нагрузку на позвоночник. Но если рассматривать физ нагрузку, направленную на укрепление мешечного корсета,то в таких случаях лучше эллипс или медленный бег. Либо рассмотреть плавание, йогу или пилатес. В целом по МРТ грыжи небольших размеров (до 7мм) без сдавления нервных корешков, что в таких случаях не запрещает практически никакой вид спорта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, скажите, пожалуйста, уколы Алфлутоп и таблетки Пиаскледин это одно и тоже, можно выбрать что то одно(т.к. препараты дорогие) или обязательно принимать оба препарата при грыже поясничного отдела в качестве консервативного лечения. Спасибо.
Здравствуйте, эти препараты разные по составу, но относятся к одной группе хондропротекторов. Возьмите сначала Инъекции Алфлутоп, затем попейте пиаскледин .
Почему не помогают уколы при спинной грыже сильные боли в спине и ногах
Добрый вечер! Если нет эффекта от консервативной терапии и наблюдается отрицательная динамика, необходимо решить вопрос об операции, для этого нужна очная консультация нейрохирурга с результатами МРТ
Здравствуйте уже не знаю на чём спать путешествую ночью с кровати на пол на полу вроде бы какое-то время становится легче но потом то же самое всё-таки какой матрас посоветуете при грыже поясничного отдела?
Я бы рекомендовала ортопедический матрас с независимыми пружинами. Или как вариант- матрас из натурального латекса и кокосовой койры
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У меня грыжа шейного отдела позвоночника. Немного ведёт голову. Невролог сказал это из за эмоционального состояния. Назначил массаж. Можно ли при шейной грыже делать массаж? Если нет то почему? Я слышала что нельзя. МОТ прилагаю.
Здравтсвуйте, массаж делать можно, мануальную терапию нельзя. Но массаж делать вне обострения болевого синдрома.