Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство тревоги
9 ответовЗдравствуйте. Примерно 2 года назад начал замечать за собой беспричинное чувство тревоги. Все вокруг вроде хорошо и спокойно, а у меня в груди ощущение, что что-то случилось. Вначале просто не обращал на это внимание, думал, пройдёт. Но если вначале это было иногда и редко,...
Здравствуйте! Вероятнее всего так проявляется тревожное расстройство, оно волнообразное, есть периоды когда хуже, есть когда лучше. Пройдите пожалуйста тест hads в интернете и прикрепите здесь ваши результаты
Возвращение симптомов тревожности
7 ответовВ 7 августа 2026 года невролог ставил диагноз тревожное расстройство. Симптомы - тяжесть выше уровня солнечного сплетения (при попытке вздохнуть глубоко - словно на груди лежит тяжёлая плита), слабость, лёгкий тремор рук/ног/челюсти (визуально не видно, но чувство будто...
Алина, здравствуйте! Да, конечно, испытывать на себе проявления тревоги порой бывает очень тяжело, это неприятное состояние, которое угнетает. Можно попробовать и другие немедикаментозные способы купирования приступов тревоги, такие техники, как: Заземление (например, техника 54321) Техника снятия тревоги "5 пальцев" Другие виды дыхания (квадратное, диафрагмальное) Техники визуализации и отпускания тревожных мыслей из АСТ терапии Мысли на ручье (мысли на листьях), Мысли на облаках (облака в небе), мысли в мыльных пузырях) Можно выполнять релаксацию по Джекобсону, аутогенную тренировку по Шульцу. Все техники есть в сети с описанием и инструкциями. Возможно, какие то из них вам отзовутся и действительно, будут выступать для вас скорой помощью в условиях ограничений без фарм. поддержки. По возвращению вы также помимо медикаментозного лечения можете подключить психотерапию в когнитивно-поведенческом подходе, она помогает работать с тревожным расстройством на более глубинном уровне, формируя новые нейронные связи взамен тревожным.
Против тревоги
14 ответовЗдравствуйте! Недавно я задавала здесь вопрос про побочку эглонила - у меня пропали оргазмы. Несколько врачей мне подробно ьтве или,что на восстановление нужно время - от месяца до 2-3. Но, дело в том, что у меня зашкаливает тревожность по этому поводу. Подскажите, что...
Стрезам и грандаксин являются дневными транквилизаторами и не вызывают сонливость.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Состояние тревоги
12 ответовДобрый вечер.Подскажите постоянно присутствует чувство тревоги ,боязнь смерти .Перехватывает дыхание ,постоянно прислушиваюсь к своему телу где что начнет колоть или пульсировать начинаю читать или искать в интернете накручивая себя тем самым.Во время тревоги поднимается...
Добрый день! Вам необходимо обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии. Вашем состоянии присутствует невротическая симптоматика. Основной метод лечения неврозов – психотерапия
Чувство тревоги.
13 ответовВот уже как второй день мучает чувство тревоги. Возникает по вечерам. Начинается озноб, потеря аппетита. Не давно был эмоциональный стресс. Что это может быть?
У него эффект накопительный, к 2 неделе и препарат слабый. Хорошо атаракс симптомы снимет, но он рецептурный.
Стрес, тревоги
1 ответПосле смерти мужа, чувствую постоянно тревогу, чувство тревоги, страха, прошло почти два месяца, пропила афабозол, сейчас думаю принимать или нет валерьяну, как справиться с беспокойством , плохо сплю.
Здравствуйте, к сожалению приём экстракта валерианы в вашем случае будет малоэффективным. Стоит обратиться к психотерапевту для курса психотерапии и подбора медикаментозной терапии, т.к. препараты рецептурные . Назначение курса анксиолитика или транквилизатора помогут вам справиться с вашим состоянием.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство тревоги
7 ответовЗдравствуйте стала испытывать чувство тревоги лечащий врач поставил диагноз истощение нервной системы и прописал препарат ТРИТТИКО в нашем городе не нашел Подскажите пожалуйста какой аналог можете подсказать Спасибо
Здравствуйте. К сожалению сейчас триттико почему то исчез из аптек, скорей всего это связано с перебоями в поставках( итальянский препарат). Аналогов этого препарата нет. Попробуйте заказать через интернет. Если не сможете приобрести, обратитесь к своему врачу, пусть заменит на антидепрессант из другой группы(напр из группы СИОЗС). С уважением.
Приступы тревоги
1 ответМучаюсь приступами тревоги, чаще всего без видимых причин. Чаще всего даже не могу придумать от чего переживаю. А незначительные перемены в жизни приводят к сильнейшему стрессу. Например сейчас я завела себе котенка. И никаких проблем нет, а я сижу и стрессую, в голове...
Здравствуйте, Екатерина! Приступы тревоги без видимых причин обычно связаны с внутренними конфликтами, распознать которые в одиночку, без помощи специалиста, практически не возможно. Обращаться Вам нужно к психотерапевту. Если такой возможности нет, попробуйте почитать книги на эту тему. Например, А. Курпатов "Как победить панические атаки, ВСД и невроз". Удачи!
Лечение амитрипцилином тревоги
3 ответаЗдравствуйте напишите пожалуйста дозировку амитриптилин при лечение тревоги. Утро, обед, вечер
Препарат назначают 1 р/д на ночь для начала 1/4 таб 3-5 дней, далее 1/2 таб 3-5 дней, 1 таб на ночь можно принимать длительно,если неэффективно до достижения эффекта можно прибавлять по 1/2 таб раз в 3-5 дней, обычно достаточно дозировки 50-75 мг в сутки, но все индивидуально Препарат вызывает сонливость, поэтому утром и в дневное время приема стараются избегать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство тревоги
3 ответаЧувство тревоги после стрессов,кажется что мало воздуха,повышенная возбудимость,страх сои́ти с ума,происходит после переживаний и стрессов.занимаюсь с психологом,результат после приема месяц,но последний сеанс не помог
Здравствуйте, скорее всего Вам нужен психотерапевт для назначения терапии+консультации с психологом не отменять, здоровья!