Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Мне 21 год, пила КОК на протяжении 2.5 лет с 19 лет (СПКЯ, до приема КОК цикл скакал очень сильно, могли быть мажущие выделения месяцами). На КОК (Джес) цикл был как часы. 3 месяца назад прекратила прием т.к. на тот момент проходила лечение психиатрическими...
Здравствуйте. Ещё период адаптации, до 3х месяцев могут быть ацикличные выделения. Если после 3х месяцев использования мазня останется, можно перейти на Ярину. В целом это не опасно, контрацептивный эффект сохранен
Головные боли после тренировки
10 ответовДобрый день. Иногда (совсем не часто) во время тренировки (тренажёрный зал) болела голова. Вчера после тренировки разболелась голова - не проходит, есть небольшая тошнота и головокружение. Сделал МРТ, результаты прилагаю. Необходим план лечения/дообследования. Можно ли...
Добрых суток. Целесообразно: 2-3 недели контроль АД самостоятельно. С дневником контроля АД явка к терапевту для консультации и возможного (скорее всего) дообследования. Консультация по результатам высланных данных сосоудистого хирурга. И эндокринолог.
EMS - тренировки
1 ответПосле операции по поводу халюс-вальгус у меня в стопе два винта из титана. Хочу записаться на ЕМS-тренировки и в интернете противоречивая информация является ли это (винты) противопоказанием. Других противопоказаний к ЕМS нет, а вот к обычным интенсивным тренировкам да -...
Здравствуйте. Помню Ваши Ваши вопросы. Вот и до ЭМС добрались. Можно ли использовать такой вид активности? - можно. Противопоказаний нет. Да, и если на 1 палец стопы наденут электрод, то ничего не случится. Можете начинать. Только учтите, что это больше реклама и пиар, чем реальный "прорыв". Для достижения результата придётся заниматься долго и упорно. Мы, как врачи, более 15-ти процедур подряд ЭМС не рекомендуем. Повторить курс можно через 2 мес по нашим медицинским букварям. У спортсменов всё проще. Смотрите сами.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диакарб и тренировки
62 ответаДобрый день. У сына 10 лет периодически болит голова, смотрели глазное дно, невролог прописал диакарб, аспаркам и пантогам. Ребёнок занимается хоккеем. У меня вопрос, можно ли совмещать тренировки и курс лечения диакарбом?
Здравствуйте. Есть ли возможность прикрепить протокол осмотра офтальмологом? Оцените головную боль по шкале от 0 до 10 баллов. Нет ли светобоязни,звукочувствительности? Нет ли ощущения распирания головы? Боль при кашле и чихании усиливается? Тошнотой и рвотой не сопровождается?
Йогурт. Завтра. Тренировки
1 ответЗдравствуйте. Хочу узнать, можно ли спортсмену на завтра питьевой йогурт? И почему можно или нельзя пить йогурт на завтрак. Можно ли пить йогурт перед тренировкой? Или лучше выпить после тренировки! И почему?
Здравствуйте, питьевой йогурт не лучший завтрак, так же как и смузи. Лучше есть ложкой, а не пить. Плюс - все питьевые йогурты практически всегда с добавками -а это сахар.
Тренировки
3 ответаЗдравствуйте, тут такой вопрос... Я всю жизнь занимался спортом, но потом что то щелкнуло и я все это бросил... Я занимался борьбой и боксом, не занимался 3 года ... Четыре месяца назад я возобновил тренировки, но как бы я не старался я не мог все эти месяцы отдаться больше 5...
Добрый день. Слабость в мышцах ног есть? Если например бегаете долго. Кроме отжимания, есть ли эпизоды слабости в руках, например пои подтягивании, плавании? Есть ли потеря мышечной массы внешне? Сдавали ли вы какие либо анализы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль после тренировки
8 ответовЗдравствуйте. Решила заняться бегом, после второй тренировки на следующий день заболело правое колено с внешней стороны слева, боль только при надавливании и во время хождения и поднятия по лестнице. Опухоли нет. Что делать? Чем лечить?
Здравствуйте! Скорее всего имеем дело с воспалением связок и сухожилий в области коленного сустава .Отсюда боль Причина: физические перегрузки В таких случаях обычно рекомендуют : -рентгенография+ УЗИ; либо МРТ - ограничение нагрузок и движений в суставе ,провоцирующих болевой синдром. -иммобилизация сустава в ортезе до 4 недель -приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб, Целекоксиб, Нимесулид, Ибупрофен или другие ,попутно гастропротекторы для защиты желудка, например капс.Омепразол ) -мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол,Кетопрофен ,Диклофенак ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома -при сохранении болей можно подключить физиотерапию – УВЧ, электрофорез, лазеротерапия, электромагнитное излучение; -витаминотерапия(капс.Комбилипен по 1 таб 3 р/д -до 3-4 нед)+ магний В будущем бег лучше заменить на езду на велосипеде или бассейн Всего самого наилучшего!
Экстрасистолы после тренировки
12 ответовЗдравствуйте Несколько лет экстрасистолы, много раз делалала холтер, всегда говорят количество и вид не требуют лечения Была несколько раз у аритмолога, прописывают только магний Последнее время их количество прям по ощущениям снизилось НО, стали появляться всегда после...
Здравствуйте. Не переживайте. Если по эхокардиографии вариант нормы, то в миокарде изменений нет. Рекомендую исключить дефицит микроэлементов, исследовать функцию щитовидной железы ттг. Буду рада вам помочь?? обращайтесь
У ребёнка(7) после высокой физической тренировки( акробатика) сильно болят мышцы во всем теле. Пили Нурофен плюс массаж. Ничего не помогает . как снять боли если пропускать тренировки запрещено.
Здравствуйте, как давно появились жалобы? Не было скачка роста? В первую очередь важно исключить дефициты а от этого отталкиваться. В норме такую клинику могут давать боли роста. Тревогу не ощущает? Ночью боль сохраняется?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рекомендованные тренировки
1 ответДобрый день! Мне 28 лет, девушка. Так случилось, что после травм, не связанных со спортом остались последствия, в виде артроза левого запястья, артроза левого колена, 1 ст мениска левого колена, артрит 5 плюсневой кости левой стопы, протрузии в шейном, грудном и поясничных...
Здравствуйте. Успокойтесь и не переживайте. Все, что вы перечислили встречаются у "здоровых" людей , они могут даже не знать об этом, потому что они никак не сказываются внешне и не беспокоют в период ремиссии. На артрит суставов стопы стоит обратить внимание, он подлежит лечению. ПО поводу протрузий межпозвонковых дисков также , но этим занимается артролог и нейрохирург. Обращайтесь.