Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поза для сна при скалиозе
2 ответаУ меня скалиоз, какой конкретно не помню. Правое плечо ниже левого. На спине уснуть не могу, не вкакцю, допустим 1 час прослежу и после переворачиваюсь на бок, так как надоедает лежать на спине. Так какую позу для сна мне выбрать?
Здравствуйте. Самое главное спать на ортопедических матрасе и подушке
Бессонница, что пить для сна
14 ответов8 месяцев назад столкнулась первый раз в жизни с бессонницей. У меня был очень сильный стресс на фоне проблем с ЖКТ, и в один день я просто перестала засыпать. Не спала трое суток вообще. Так началось мое лечение генерализованного тревожного расстройства. За это время я...
Здравствуйте. Учитывая, что вы достаточное время принимаете Элицею в дозе 20 мг (максимальной терапевтической дозе) и заметных улучшений сна нет, переход на Феварин может быть обоснован. Флувоксамин (Феварин) имеет более выраженное седативное действие среди антидепрессантов группы СИОЗС. Этот препарат часто используется при тревожных расстройствах, сопровождающихся нарушениями сна. Поскольку оба этих препарата (Эсциталопрам и Флувоксамин) относятся к одной группе (СИОЗС) переход с одного на другой можно осуществить одномоментно в эквивалентной дозе. Так, если, допустим, сегодня приняли утром эсциталопрам в дозе 20 мг утром, то уже завтра эсциталопрам не принимаете, а вечером начинаете флувоксамин в дозе 100 мг. Учитывая ваш опыт с разными препаратами и нежелание использовать бензодиазепины или сильные средства, можно дополнительно рассмотреть следующие варианты: 1. Мелатонин. Препарат помогает нормализовать циркадные ритмы, безопасен для длительного использования. Доза: 3 мг за 30 минут до сна. 2. Атипичные антипсихотики в низких дозах, например, Кветиапин в дозе 25 мг перед сном. Это может помочь справиться с бессонницей и тревогой.
Посоветуйте таблетки для сна
7 ответовМучает бессонница, у меня чмт была два года назад вот на ее фоне развилась бессонница, пил вальдоксан месяц перестал помогать, месяц митразипин 30 мг дошел дозы 90 мг перестал помогать ( сначала было хорошо спал как младенец) просыпался полон сил и энергии, начал пить...
Доброго времени суток. Из антидепрессантов: после перенесенных черепно-мозговых травм для нормализации сна помогает Тразодон (Тритико) в дозировке 150 мг (1 таблетка) переносимость хорошая, малое количество случаев побочных эффектов (заложенность носа). Дозировку можно легко подбирать самостоятельно с учетом, того, что таблетка имеет 2 риски. Из нейролептиков (коль Вы уже принимали хлорпротиксен) помогает Кветиапин в дозировках от 25 до 100 мг на ночь. Но при длительном употреблении могут быть нарушения с метаболической стороны (прибавка в весе).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неделю принимаю Триттико в дозировке 50мг для нормализации сна. Не помогает. Ранее пол года принимала Золофт для лечения депрессии, но очень снизилось либидо и сон стал еще хуже. Врач отменил, назначил Триттико. Может надо увеличить дозировку? Подскажите пожалуйста? Или еще...
Здравствуйте. Меня зовут Ирина Вячеславовна , я специалист сайта СпросиВрача. При отсутствии эффекта на дозировке антидепрессанта триттико 50мг стоит обсудить со своим лечащим врачом повышение дозировки до 100-150мг.
Правильная поза для сна
16 ответовДобрый день, Задаюсь вопросом, какая всё-таки правильная и безопасная поза сна для новорожденного. Моей дочке почти месяц, в род доме учили класть на бочок, под углом 45 градусов, подкладывая под спинку валик из одеяла. Без всяких подушек, без игрушек. Потом зашла почитать...
Здравствуйте. в кроватке на твёрдом матрасе безопаснее чтобы ребёнок спал на спине повернул в голову на бок. В коконе малыш может спать чуть-чуть повернувшись на бок Главное чтобы он не тыкался лицом в подушки и в бортике этого кокона. Подушка не нужна детям до 2-3 лет.
Добрый день. У меня такой вопрос. У меня дети: старший – 8 лет, младший – 1,5 года. В течение дня дети активно играют, старший занимается спортом, младший тоже активный. Как всем известно, дети по-разному укладываются. Иногда, если переиграют, то засыпают хуже, или,...
Здравствуйте Михаил! Здесь важно понимать, как в целом ваши дети относятся к музыке, отдельным звукам? 👉Дело в том, что некоторые дети ввиду сенсорных особенностей впринципе не переносят, какой либо шумовой фон, и в вечернее время пусть даже спокойная музыка может их возбуждать, что даже с приятным эмоциональным фоном не будет способствовать сну. 👉Также, если до этого в семье не было принято слушать музыку - то новый ритуал может, как положительно, так и отрицательно повлиять на засыпание. 🔊🏞Неречевые природные шумы, доказано что имеют хороший расслабляющий эффект и применяются перед засыпанием (звуки леса, шум моря, потрескивание дров в костре или камине) , что применяется как в психотерапии так и нейрореабилитации. 🎶Относительно музыки: исследования имеющие доказанную эффективность и объемные выборки есть преимущественно в отношении классической музыки🎻🎹 👉Поэтому основными рекомендациями в этом случае могут быть только соблюдение режима и гигиены сна, учёт сенсорного профиля и предпочтений ребенка к фоновому музыкальному или звуковому сопровождению в период до сна. С уважением клинический психолого, нейропсихолог, сомнолог Маргарита Пикк.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
5 ответовВ прошлом году был тяжелый стресс, связанный с личной жизнью. Пошло нарушение сна, просыпаюсь ночью по 2-3 раза и сплю урывками по 1.5-2 часа. Принимала пасситин и велсон, эффекта нет. Помогите пожалуйста, какие препараты можно пропить для улучшения сна.
Здравствуйте. Могу порекомендовать Донормил по 1 табл. на ночь 5-7 дней. Если проблема бессонницы за это время не разрешиться, следует записаться на прием к психиатру, психотерапевту или неврологу, для подбора более эффективных препаратов.
Добрый день! Через месяц у меня роды, второй ребенок. Планирую спать с рождения вместе на одной кровати ( с первым ребенком тоже вместе спали, но с года), но матрас сильно промчался планирую поменять. Подскажите пожалуйста, какой матрас лучше подобрать для совместного...
Здравствуйте. Для совместного сна желателен упругий матрац средней жёсткости, чтобы ребёнок не проваливался. Оптимальны будут беспружинные матрацы из плотной пены или кокосовой койры. Обратите внимание, что бы не подделка из каких-то дешёвых заменителей. Рассчитывайте вес, с учётом вела растущего ребёнка. Оптимально приобретать модель зима\лето. Счастливых родов.
Помогите подобрать нейролептик или другой препарат для лечения расстройства сна, но от которого не набирается вес, или можно запустить похудение от уже набранных кг на квентиапине. 4года принимаю, начинала с оланзапина, потом хлорпротиксен, теперь кветиапин. Итог+ 30кг....
Здравствуйте! На сон влияют - флувоксамин, агомелатин, тразодон (это антидепрессанты), из транквилизаторов - атаракс, феназепам (вызывает привыкание), из нейролептиков - дополнительно к вашим тералиджен. Все выше перечисленное не влияет на вес
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какие таблетки можно пить для сна?
15 ответовДобрый день! Вопрос про мужа, ему 30 лет. Начались проблемы со сном, частое чувство тревожности, которое не покидает (в связи с последними событиями). Часто просыпается ночью до 4-5 раз, маниакально смотрит на часы и зачем-то высчитывает сколько осталось спать. В итоге...
Здравствуйте! Я думаю, надо начать с противотревожных препаратов. Из-за тревоги и нарушение сна появилось. Но, все эти препараты, как и снотворные, не рекомендованы водителям. Не рецептурные препараты, думаю, окажут слабый эффект. Я бы попробовала наиболее щадящий препарат из рецептурных - Фенибут 250мг 1-2т на ночь (минимальная доза), его можно принимать до 3 месяцев. Даже детям назначают при необходимости.