Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Год назад была операция абдоминопластика с ушиванием диастаза и пупочной грыжи. Никаких упражнений не делала, только езда на велосипеде и плавание. Можно ли крутить утяжеленный обруч? Взяла не тяжёлый. 800 гр. И какие упражнения на пресс можно делать? С чего начинать?
Здравствуйте! После операции уже более чем достаточно прошло времени! Уже можете выполнять упражнения на пресс, скручивание верхней части тела в положениях стоя или сидя, упражнения на пресс с подъемом корпуса вверх, «велосипед», пилатес, стрейч!обруч крутить можно! Так же аккуратнее с подъёмом тяжестей!
Камень в желчном пузыре.
4 ответаНикогда не беспокоил меня камень 17 мм в желчном пузыре. Узнала о нём на УЗИ. Моя работа,- это туризм: сопровождаю группы в горы, езда по бездорожью и пр. Теперь боюсь, что в пути начнётся приступ... Можно ли его убрать без операции?
Здравствуйте. Попробуйте Урсосан или Урсофальк, курс 6 месяцев, затем контроль УЗИ. Но всё же лучше оперативное лечение, пока нет приступов можно лапароскопически.
Мне ехать на электричке 2,5 часа,срок 30 недель и 5 дней,шейка матки показала на скрининге 27мм , как-то странно врачь сказала вначале 29 мм а потом говорит пиши 27.Не повлияет на укорочение шейки матки езда в электричке?
Здравствуйте, в таких случаях постарайтесь сохранять спокойствие , от длительной поездки , если не будет физического перенапряжения , шейка ге укоротится , не следует поднимать тяжести , во время поездки рекомендуется занять удобное место и настроиться на благополучное течение беременности, от этого многое зависит.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Месяц назад проткнул голень ниже коленного сустава спицей от велосипеда. Видимо повредилась надкостница и связки. Спустя месяц место прокола зажило, но появилась боль в коленном суставе при нагрузке (езда на велосипеде) . Может ли повреждение связок ниже колена...
Здравствуйте. Все зависит от механизма травмы, силы травмирующего агента (спицы). В данном случае сомнительно. Показана МРТ коленного сустава для исключения патологии ,вызывающей боль в суставе. Повреждение связок ниже коленного сустава не могут вызывать боль в самом суставе.
Добрый день. У меня варикозное расширение вен на ногах уже лет 10. Хочу начать заниматься спортом (особенно сайклингом - езда на велосипеде). Подскажите, пожалуйста, можно ли заниматься спортом и каким? И интересует можно ли делать антицеллюлитный массаж? (Читала, что такой...
Здравствуйте! При варикозе не рекомендуется спорт связанный с подъёмами тяжестей и весь спорт должен проходить в компрессионных чулках. Массаж можно, но с большой осторожностью, избегая зон с расширенными венами. Лучше всегда сначала избавиться от варикоза, а уже потом заниматься любым спортом и массажем
Красные пятна на головке
6 ответовЗдравствуйте, появились красные пятна на головке члена. Не зудят, не доставляют дискомфорт (только эстетический). Постоянной партнерши нет Может слегка чувствительность упала, хотя может психологическая уже проблема, остальное все окей Есть бег в жизни, мастурбация, езда на...
Здравствуйте. Скорее это простой раздражительный дерматит. Страшного в котором ничего нет. В идеале было бы обратиться к дерматологу, сдать соскоб на Паразитарные грибы. Если нет возможности – по лечите скомбинированно. Пимафукорт два раза в день до 10 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лечение кошки от гельминтов
4 ответаЗдравствуйте! Кошка стала ездить на попе 3 месяца назад + сильно выпадала шерсть. Дали сироп Гельминтал. Через 12 часов после приёма в кале были обнаружены 1-2 длинных червя, парализованные. Повторно через 2 недели провели обработку другим препаратом - Празител. На улицу...
Здравствуйте! Даже если питомец исключительно домашнего содержания - всё равно стоит проводить дегельминтизацию ежеквартально. Если гельминтоз подтверждён - обязательно дважды с интервалом 10-14 дней. Важно также провести влажную уборку с применением хлорсодержащих препаратов в местах обитания питомца и постирать при высоких температурах коврики, лежанки, игрушки питомца, это необходимо для уничтожения яиц гельминтов и снижения вероятности повторных заражений. Оценку изменений лучше произвести после повторной дегельминтизации через 10-14 дней после первой.
Снижение либидо
23 ответаДобрый день! Беспокоит снижение либидо на протяжении нескольких лет. Тестостерон на нижней границе нормы, может ли это оказывать влияние? Стоит ли его специально повышать препаратами или нужно сдать какие-то еще гормоны дополнительно? Возраст 36 лет, вес 60 кг, рост 165....
Я имею ввиду, что в контексте холестерина надо кушать больше продуктов, содержащих Лпвп. Это как раз не мясо. Даже их избыток как раз оказывает благоприятное действие на сосуды, сердце и активность гормонов. Эстродиол у вас выше среднестатистического, но в целом в норме.
Немеют руки в лежачем положении
9 ответовПроблема возникает при физической активности на руки например работа лопатой или езда на мотоцикле, распилка дров мотопилой в общем все что связано с длительным воздействием на руки и плечи, если этого не делать проблема уходит в течении недели. Возраст 52, давление125 на85,...
По возможности старайтесь делать перерывы в работе для разминки. Дообследуйтесь. Если туннельный синдром подтвердится, то хорошо помогает ношение специального ортеза на область сустава.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лечение тендовагинит
2 ответа3 месяца назад начал активно ходить в спортзал после перерыва пол года, с мая добавил велосипед, активная езда с нагрузкой на кисти рук, 2 недели назад вечером кисти заныли потом начало ломать, нагрузки сразу убрал. Заключение узи: тендовагинит разгибателей пальцев с обеих...
Здравствуйте ,Дмитрий! Здравствуйте!Изучил вашу ситуацию. Имеем дело с воспалением сухожилий разгибателей кисти и сухожильных влагалищ ,а также воспалением синовиальной оболочки лучезапястных суставов .Отсюда боль и отек . Причина: физические перегрузки В таких случаях обычно рекомендуют : - ограничение нагрузок и движений в суставе ,провоцирующих болевой синдром. -иммобилизация сустава в ортезе до 3 недель -приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб, Целекоксиб, Нимесулид, Ибупрофен или другие ,попутно гастропротекторы для защиты желудка, например капс.Омепразол ) -мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол,Кетопрофен ,Диклофенак ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома -миорелаксанты (снимает мышечное напряжение,гипертонус,например Мидокалм) --физиотерапия – УВЧ, электрофорез, лазеротерапия, электромагнитное излучение;ударно-волновая терапия -витаминотерапия( например капс.Комбилипен по 1 таб 3 р/д -до 3-4 нед)+ магний (очень важен при восстановлении связок) Всего самого наилучшего!