Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В 2017 году у отца начались панические атаки (17.10.1960г. рождения). После консультации с психотерапевтом был назначен ряд препаратов в том числе и антидепресанты. Отец наблюдался у врача около трех лет. Панические атаки прекратились, но тревожность сохранялась. Общее...
Здравствуйте, сейчас что принимает?
Панические атаки
12 ответов2 месяца назад начались панические атаки, после консультации невролога поставлен диагноз тревожно-мнительное расстройство. Зацикленность на своем здоровье, постоянно стало что-то где-то болеть, поднимается давление, появились головокружения Боюсь наступления вечера, ведь...
Добрый день, Диана! Психотерапия является основным методом лечения тревожного расстройства личности, медикаментозное лечение назначает врач. Психотерапия помогает понять причины заболевания, изменить отношение к себе и окружающим, развить социальные навыки и уверенность в себе, преодолеть страхи, справиться с эмоциями и стрессом. Профилактика и рекомендации при тревожном расстройстве личности Профилактика тревожного расстройства личности заключается в том, чтобы предотвратить его возникновение или усугубление. Для этого необходимо соблюдать следующие рекомендации: Своевременно обращаться к врачу при появлении признаков психических проблем. Не стесняться или стыдиться своего состояния, не отказываться от профессиональной помощи. Следовать назначенному лечению и не прерывать его без согласования с врачом. Регулярно посещать психотерапевта и выполнять его рекомендации. Не злоупотреблять алкоголем или наркотиками, так как они могут ухудшить симптомы и вызвать зависимость. Развивать самооценку и самоуважение. Признавать собственные достоинства и успехи, а не только недостатки и ошибки. Отказаться от перфекционизма и нереалистичных ожиданий от себя и других. Развивать социальные навыки и уверенность в себе. Заводить новые знакомства и поддерживать старые дружеские отношения. Выражать свое мнение, чувства и потребности, а также уважать других людей. Вести здоровый образ жизни. Соблюдать режим сна и отдыха, питаться правильно и разнообразно, заниматься физической активностью, избегать стресса и перенапряжения. Найти хобби или интересы, которые приносят удовольствие и удовлетворение. Практиковать релаксационные техники: дыхательные упражнения, медитация, йога.
Здоровье диспансеризация
36 ответовДобрый вечер! Какие нужно сдать анализы и обследования, чтобы проверить здоровье и исключить патологии?
Здравствуйте, рекомендую сдать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и срб, ферритин, витамин Д, ТТГ, т4 свободный, Т3 свободный, глюкоза, липидограмма, ЭКГ, посетить гинеколога и сдать гинекологические мазки, УЗИ органов малого таза, флюорография. Здоровья Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здоровье печени
5 ответовСдали анализ здоровье печени, некоторые показатели повышены. Подскажите что делать и что можно начать принимать? Мужчине
Здравствуйте! Поняла Посчитала индекс массы тела по росту и весу - несколько повышен, по анализам если смотреть общую картину - ситуация решаема и обратима, наиболее вероятная причина повышения обусловлена нарушением жирового обмена в организме, развивается жировой гепатоз - это начальная форма, она легко обратима и печень быстро восстанавливается. Дополнительно , конечно, для оценки состояния органа визуально рекомендуется проведение узи брюшной полости в плановом порядке Но предварительно можно рекомендовать: - соблюдение средиземноморской диеты -коррекция массы тела -полный отказ от алкоголя в течение 6 месяцев - курсовой прием препаратов УДХК (урсосан, урдокса, урсофальк) в дозировке 10-12 мг на 1 кг массы тела в сутки, препарат принимается на ночь предварительно в течение 3 месяцев, далее в динамике сдать кровь на липидограмму, алт , аст, ггтп, щелочную фосфатазу билирубин общий, прямой, непрямой для оценки эффективности проводимой терапии через 3 месяца. При необходимости терапия препаратами удхк пролонгируется еще на 3-6 месяцев.
Здравствуйте! В анамнезе есть тревожное расстройство (диагноз ставил психиатр), ранее справлялась сама или с помощью психотерапии, не пила антидепрессанты. За последний год столкнулась с синдромом раздраженного кишечника, из-за чего зациклились на симптомах, но как-то...
Здравствуйте, подобная зацикленность на симптомах, навязчивые мысли и переживания могут быть при тревожном расстройстве, основное лечение через психотерапию по методике кпт идет, если этого не достаточно, то подбираем антидепрессант.
Здоровье беременных
1 ответЗдравствуйте начал болеть бок с правой стороны спины, что делать, и какие витамины можно пропить? Беременность 2-3 недели?? Очень переживаю за свое здоровье. И можно ли сейчас ездить на отдых? Заранее спасибо
Беременность чем подтвердили? Тест? Хгч? Узи?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здоровье котенка
7 ответов◉Здоровье котенка Котенок 3 месяца. Появились блохи, пытаемся вывести не получается. Капали капли, мыли шампунем, появляются снова На холке появилось раздражение кожа шелушиться, капать капли от блох нельзя. Что делать? Какие витамины можно давать для иммунитета
Здравствуйте. Помимо блох на котенке, их нужно вывести в квартире. Дельцид 1 ампула на 2л воды. Пробрызгать все плинтуса, пол. Делать с открытыми окнами, после этого всем живым существам покинуть квартиру на 1час. Мисочки помыть, подстилки постирать на 90 градусах. Котёнка помыть шампунем и надеть ошейник. Для иммунитета есть комплекс Юнитабс иммунокет
Как восстановить здоровье ?
25 ответовДобрый день, я редко употребляю алкоголь, это вино белое, не курю вообще, но тут на вечеринки дали попробовать какие то кристаллы, честно за долгую жизнь пробую раз 4. Сейчас чувствую что плывёт голова, а уже 2 день после, выпила всего один стакан, там было немного мне...
Здравствуйте! Правильно я Вас поняла, Вы выпили небольшое колличество вина и какие- то кристаллы? Вероятнее всего, это были амфетамины. Они дают тревогу, повышение давления и пульса, нарушение сна. Плохое самочувствие может продолжаться в течение недели и больше. Пейте больше, жидкости, лучше минералку без газа, там есть все необходимые микроэлементы, до 2-2,5 литров в день. Дополнительно- сорбенты- Полисорб или Регидрон по столовой ложке на стакан воды 1-2 раза в день. Контролируйте пульс и давление, при повышенном давлении можно принять Моксонидин 0,2 мг 1-2 раза в день, при повышенном пульсе, больше 90 в минуту- препарат Бисопролол 2,5 мг один раз в день. Для снятия тревоги- препарат Атаракс 1/2-1 таблетка на ночь, или Тералиджен 5 мг 1-3 раза в день. Препараты рецептурные. Из нерецептурных можно Магний В6 форте по 1 таблетке два раза в день, курс две недели. Плюс Афобазол по таблетке три раза в день, Глицин по 3 таблетки три раза в день курс 2-4 недели.
Здравствуйте,ребенку 6лет,делали пункцию по подозрению на менингит,оказалось просто орви,в дальнейшем какие последствия могут быть!Прошло 6 дней после пункции,у сына есть слабость,тошнит.Очень жалею что согласилось на пункции прям переживаю в дальнейшем вдруг повлияет на...
Здравствуйте, в целом сама пункция не должна была повлиять, да и в целом вашей вины нет потому что если действительно было подозрение на менингит нужно было сделать пункцию. Но касаемо жалоб важен очный осмотр и анализы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Испуг за здоровье
13 ответовЗдравствуйте ! Планирую на днях в гостинице секс с девушкой легкого поведения , но боюсь за свое здоровье , как обезопасить себя ?
Здравствуйте. В этом случае рекомендовано использовать презерватив, презерватив будет защищать вас от инфекций, которые передаются половым путём, больше дополнительно ничего использовать не нужно, презерватива будет достаточно