Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Мама (76 лет) после ишемического инсульта, перенесённого в 2015 году.
Нарушен сон - сама не спит от слова «совсем». Много лет принимала зопиклон (имован, сомнол), но теперь препарата в продаже нет.
На зопиклоне (1 таблетка) спала недолго - часа 4 всего(((...
Здравствуйте, у меня повторное проявление панических атак (в прошлый раз были в 21 г , проснулся посреди ночи с пульсом под 120 всего колбасит и и.д , тогда мне невролог прописал три перепарата из которых я пропил только фенибут , остальные побоялся там были АД и...
Здравствуйте!
Позвольте немного расскажу о работе с паническими атаками и ее механизме работы и способы борьбы, которые так же вам позволят понять в каком направлении двигаться в лечении::
.
1️⃣ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать!
2️⃣Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд.
3️⃣Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты.
4️⃣В момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови.
5️⃣Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры.
6️⃣В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Последние полгода меня периодически начали беспокоить тревожные мысли перед сном и проблемы с засыпанием. Долго не мог заснуть, а потом уже стала появляться тревожность, что снова не усну. Поэтому мог не спать до 3-4 утра. Обратился на прием к психотерапевту....
Здравствуйте, при лечении антидепрессантом важны 2 составляющие : время и доза; при этом лечение может идти волнообразно, лучше/хуже, при снижении вы тот эффект не вернете, он в целом был временный и разовый, эффект от препарата раскрывается более полноценно к 4-6 неделе от выхода на 100 мг и выше, по этому, по сому мнению, пока продолжайте по целой до приема и там уже яснее будет, если сон не наладится на той дозе, то врач добавит вам дозировку, либо препарат поменяет; зопиклон не бойтесь, до 10-14 дней приема зависимости не будет.
На ночь принимаю зопиклон (2 дня) . В первую ночь проснулась в 4 утра, немного полежав, уснула) во вторую ночь проснулась в час ночи и потом спала провалами. Почему? Раньше я его принимала и спала до утра.
Здравствуйте! Бессоница редко идет как самостоятельное заболевание , обычно данное состояние проявление какого либо расстройства и что бы восстановиться нужно искать первопричину и устранять ее .
Если говорить только о коррекции нарушений сна , тут я бы посоветовала вам тразодон - антидепрессант , хорошо корректирует сон.
Но это тоже временное решение, если основная проблема не будет решена.
На ночь принимаю зопиклон (2 дня) . В первую ночь проснулась в 4 утра, немного полежав, уснула) во вторую ночь проснулась в час ночи и потом спала провалами. Почему? Раньше я его принимала и спала до утра.
Здравствуйте. При приеме зопиклона возможно развитие толерантности к его действию. Кроме того, нарушение сна может быть связано со стрессовыми факторами или наличием тревожного расстройства, в таких случаях следует рассмотреть использование антидепрессанта.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Клинически выраженное тревожное расстройство и субклинически депрессия (16 и 8 по шкале hads). Сегодня в ПНД были выписаны препараты: флуоксетин 20мг 1 раз в день утром и Зопиклон 1/2-1 таблетка на ночь. У меня возникло несколько вопросов:
1. Могу ли я принимать...
Да можно отменить. Можете начать с 10 мг(или купить по 10 мг, или разделить и половину поместить в любую капсулу. От других недорогих таблеток в капсулах.
В любом случае в начале приема может быть адаптация и усиление симптомов, это нормально
Здравствуйте. Нужно стороннее мнение. По депрессивному эпизоду психиатр назначил дулоксетин 30 и зопиклон 7.5 на 14 дней. После отмены зопиклона совсем нет сна - лежу с закрытыми глазами и не могу отключиться. Толком не спала уже 4 ночи. Мне плохо, хочу спать, а заснуть не...
Добрый день. Принимаю сертралин в дозе 100мг почти год. Спокоен как удав на лечении. Это чтоб не писали, что чето накрутил. Я вышел на рабочую дозу очень давно и чувствовал себя прекрасно. Ну так вот продолжаем: На ночь периодически принимаю зопиклон. Производитель именно...
Здравствуйте!
Действующее вещество то одно и то же это да, но вот вспомогательные вещества могут отличаться и конечно и по этой причине дать реакция.
Вы пишете, что "спокоен как удав", но имеется ли тревога в целом? Нарушения сна может быть? Или вообще никаких изменений в негативной стороне нет, состояние максимально стабильно?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мама наблюдается у невролога по проблеме бессоницы. Маме 62 года. Сначала пила имован, потом тритико и атаракс. Тритико 1/3, атаракс 1/2 . Помогало месяц где-то. Потом около 5 дней это перестало помогать. Засыпала только под утро. Выписали 1/3 тритико 1/2 атаракс и 1 таб...
Здравствуйте. Максимальная доза запиклона - 15 мг. У пожилых начинают с меньшей дозы. постепенно повышая ее до эффективной. При устойчивой бессоннице доза зопиклона в некоторых ситуациях может быть повышена до 2 таблеток в один прием. Но долго препарат принимать нежелательно. Лучше постепенно выйти на эффективную дозу тритико.