Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Измена, решили попробовать снова
21 ответСитуация такая вместе с мч 7 лет в ноябре стал мужем. Вообще свадьба должна была быть летом и я за 3 дня до свадьбы узнаю об измене отменяю свадьбу и уезжаю к родителям . Он через какое время приехал за мной , очень просил прощения у меня моих родителей, очень просил один...
Спасибо большое за ваш ответ-комментарий, он очень ценен. Давайте с вами зафиксируем тот момент, что сейчас каких-то объективных угроз к вашим отношениям нет. Единственные угрозы находятся в вашем прошлом, но момент прошлого изменить, исправить, стереть невозможно. Можно только проработать. Ваше поведение вполне объяснимо: тревожный тип привязанности всегда хочет контролировать, и за этим контролем скрывается очень прозаичный момент — подтверждение тому, что всё нормально, я важен и ценен. Момент того, что у него был отключён телефон, находит рациональное и объективное объяснение тому, что на третьем этаже телефон попросту не берет. Это не его и не ваша прихоть, это работа сотовой связи. То есть это тоже не угроза, но позвольте здесь заметить, как ваше мышление искажает: если телефон недоступен, то происходит что-то плохое, а в реальности есть вполне нормальное, без угрожающее объяснение. Почему вы не можете верить, потому что есть привычка тревожиться, сомневаться и постоянно искать подтверждение того, что я любима. Это привычка вашего мышления, вашей психики, она не изменится быстро, ну то, что поможет в этом процессе, — это обращать внимание на моменты настоящего. Что такое тревога, тревожный тип привязанности — это предвкушение опасности вне зависимости от того, есть ли объективные моменты на это или нет. Это, знаете, такая база — есть угроза. И ваша глобальная цель — это научиться переключать своё внимание на то, объективно ли это угроза, а реалистична ли она, потому что наша фантазия не имеет границ, можем придумать всё, что угодно, довести до абсурда, ну будет ли это про реальность? Нет. Что вам сейчас будет очень полезно, я предлагаю вам упражнение, которое называется «Интерпретация и факты». Уберите лист из бумаги, делите его пополам на две колонки, в одной колонке пишите факты, то, что было, есть в реальности. Во второй колонке пишите свои чувства, эмоции, мысли, предположения, все вот эти фантазийные образы. Это очень полезная, продуктивная и мощная техника, которая покажет вам, чего же всё-таки больше, реальности, то есть фактов, или предположений, мыслей. А кажется так, что предположения, мыслей больше, я вам предлагаю эксперимент. Подумайте о том, как на улице вашего города гуляет единорог, вот прям представьте, как он проходит по главной площади, идёт по той улице, где вы живете, как он выглядит на фоне здания, которое вы помните, который находится напротив вашего дома. Как люди выглядывают из окон, фотографируют, как все обращают на это внимание. Побудьте в этом образе какое-то время, 3 и 5 минут. А затем выгляните в окно, есть ли там то, что вы представляли, удивительно, но факт — его не будет, это очень хороший эксперимент, который показывает, что наши мысли не материализуются. Это просто фантазия, не больше. Каждый раз, когда у вас будет приступ тревожности, когда будет активно проявляться ваш тревожный тип, задайте себе вопрос: «А есть реальные и объективные факты, которые указывают на то, что моя мысль верна?» И вот здесь вот прям чётко смотрите на реальность, наши мысли, наши чувства, наше предположение — это всё очень субъективно, только вы так думаете, только вы так чувствуете, только вы так предполагаете, поэтому мы не можем считать это объективностью. Это поможет вам возвращать локус контроля на момент настоящего, чтобы не погрязнуть в этом проблематичном прошлом, которое было. Оно было, но очень важная характеристика — оно прошло.
Моральная измена
3 ответаЗдравствуйте! Дело в том, что я случайно увидела в переписке с другом мужа его «эротические фантазии» в которых нет меня🥲 Муж сказал что это просто пустые слова, что он даже не помнит как он это писал и тд, мол возникла мысль - он ее выкинул в друга и забыл. Я поверила потому...
Ильнара здравствуйте! ? Я хочу поддержать Вас и сказать, что Вы не одна в своей ситуации. Через подобное проходят многие женщины. Это непросто, я понимаю и разделяю Вашу боль! Жизнь Ваша идет дальше. Сейчас Вы можете не ругаться с супругом, а рассказать и проговорить как Вам больно, что Вы ощущали и ощущаете. Это очень важно. Важно прожить этот момент и идти дальше. То, что супруг заботлив это очень хорошо, значит он способен слушать. Если Вы поймете, что не справляетесь с ситуацией, тогда Вам в помощь психотерапевт, это может быть несколько сессий или длительная работа. Всех Вам благ! ??
Измена мужа
21 ответДобрый день. Мне 29 лет, мужу 36, есть ребенок 6 лет с диагнозом аутизм, отношения с мужем последнее время складывались очень плохо, постоянные ссоры, нет взаимопонимания, я не видела в нем мужчину, из-за этого практически отсутствовал секс. В апреле этого года сильно...
Алена, здравствуйте. Сейчас Вы в остром состоянии после обнаружения измены и длительного вранья. Ваше отвращение, злость, растерянность и ощущение, что муж стал чужим, вполне понятны. По описанию боль усиливает именно то, что измена продолжалась после вашего примирения, когда формально семья уже сохранялась. В такой ситуации доверие рушится не за один разговор, и его нельзя восстановить только фразой "я всё закончил". Я бы не советовал Вам сейчас принимать окончательное решение в состоянии шока и отвращения. Сначала стоит отделить несколько вопросов. Первый - готовы ли Вы вообще рассматривать восстановление отношений. Второй - берёт ли муж реальную ответственность за обман, прекращает ли связь, готов ли к прозрачности и разговору без оправданий. Третий - как организовать жизнь ребёнка так, чтобы он получал стабильность, режим и помощь независимо от того, останетесь вы вместе или нет. Ребёнку с аутизмом действительно особенно важны предсказуемость, спокойная обстановка и участие обоих родителей. Но постоянные ссоры, холод, напряжение и Ваше внутреннее разрушение тоже отражаются на ребёнке. Поэтому задача сейчас не в том, чтобы любой ценой "сохранить картинку семьи", а в том, чтобы трезво понять, какая форма жизни будет безопаснее и устойчивее для Вас и ребёнка. Вам сейчас нужна поддержка лично для себя: психолог, близкий человек, с кем можно говорить без давления, возможно семейная консультация позже, если муж готов участвовать честно. Пока не требуйте от себя простить, снова захотеть мужа или быстро решить судьбу брака. Начните с ближайшего шага: что поможет Вам выдержать эту неделю и кто может быть рядом эмоционально? Муж сейчас признаёт свою ответственность или больше просит "забыть и жить дальше"?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! При слове измена в первую очередь считается, что она возможна в отношениях между мужчиной и женщиной, т.е. неверность. Можно ли считать изменой общение вне семьи? Например, в семье принято, что есть близкие люди - родственники, с которыми делимся новостями и...
Здравствуйте! Однозначного ответа, что такое измена, быть не может Потому что для каждого это что-то разное Для кого-то измена - физический контакт, для кого-то - психологическая близость, для кого-то общение, для кого-то ещё что-то Возможно у Вас и Ваших родственников просто эти понятия различаются, это нормально
Измена, что делать
3 ответаПарень 21 год, вчера узнал что мне изменила девушка. Взял телефон и увидел скрытое сообщение с бывшим её лучшим другом (они спали до наших отношений) Вместе уже 1 год и 9 месяцев, думаю первый случай когда была измена В их переписке увидел что они куда-то уходили и я...
Здравствуйте Павел. В делах любви никто не в праве указывать что вам делать. Только вы можете выстроить границы за которые вы не сможете выходить. Насколько вы любите эту девушку? Я понимаю, что сейчас еще рана оголенная и больно, но если вы вернетесь нет никакой гарантии, что это не повториться вновь. Готовы ли вы простить этого человека? Самое страшное, после предательства, это любить и доверять СНОВА. Сможете ли вы это сделать? Или вам необходимо время?
Виртуальная измена фото
26 ответовДобрый день. Мне и мужу 33 года. Я должна признаться, я рылась в его телефоне. И наткнулась на сохраненные фотографии девушек в запрещенной сети инстаграм. Фотографии не только эротического характера, но есть фото просто лиц девушек. Это ситуация была 3 года назад, когда муж...
Добрый день, Анна! В сложившейся ситуации , очень важно, чтобы вы высказали свои чувства и мнение мужу четко и открыто, не подавляя ваши эмоции. Обсудите с ним, какие чувства вызывают у вас его действия, и как они влияют на вашу самооценку. Если после откровенного разговора вы ощущаете, что ваши ценности и представления о верности и уважении не совпадают с его, вам, возможно, стоит задуматься о дальнейшем совместном пути. Важно, чтобы в вашем партнерстве было уважение, доверие и взаимопонимание. Возможно существует какая то проблема и вам стоит обратиться к семейному психологу , вместе с супругом, чтобы получить профессиональную поддержку и помощь в решении данной ситуации. Помните, что ваше благополучие и эмоциональное здоровье имеют большое значение, и вы имеете право на счастливые и здоровые отношения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Измена мужа
19 ответовДобрый день. Случилось следующее. Попросила мужа никаких переписок с женщинами, кроме деловых. В итоге флирт с другой дамой,прям мимими переписки, но без фанатизма,просто хорошая подруга. Обещал,клялся и божился,что больше не будет так делать. Итог 2025 году случается...
Здравствуйте, примите мою поддержку...это тяжелое испытание для семьи, поверьте, шансы есть, но какая вероятность того, что всё будет хорошо, что не будет больше переписок и измен - покажет только время. Вы вместе можете начать работать и над отношениями и над собой в отношениях, ведь в первую очередь, измена мужа - это его зона ответственности и выбора, не потому что Вы стали меньше уделять внимания,а потому что если ему чего-то не хватало, он мог сказать об этом, но, сделал ли он это, тем более, что было уже два эпизода. Мужу предстоит работать над тем, чтобы укреплять ценность брака и семьи для самого себя, вместе Вам работать над тем, чтобы потребности друг друга были удовлетворены и каждому нести свою личную ответственность перед семьей и перед партнером. Муж сейчас снимает с себя ответственность, он перекладывает её на Вас - это не показатель зрелости, а скорее того, что ему проще обвинить Вас, а чтобы отношения сложились и были более здоровыми необходимо и ему учиться брать свою ответственность. Вы можете вместе с мужем пойти к психологу и начать путь, а дальше уже со временем будете видеть то, что происходит в браке.
Измена мужа
10 ответовСитуация такая , три года назад познакомилась с мужем, пол года встречались , потом стали жить вместе, через еще пол года поженились , это мой второй брак поэтому я не особо хотела, муж уговорил. Еще через год узнаю , что пока мы еще не жили вместе муж изменил мне дважды с...
Алина, почему так случилось? Ответ здесь может быть только один, так решил ваш муж, так он выбрал и ответственность за измену лежит на том, кто это совершил. Никакое ваше поведение, внешность или характер не могут быть оправданием его измены. Это было сугубо его решение, а то, что вы пытаетесь найти причины в себе, это тоже понятно, так как это естественная наша реакция на травмирующее событие. А вот на счет признаков, которые вы могли не заметить, да они могли быть, но в период влюблённости и искреннему доверию к этому человеку, вы могли их игнорировать и это нормально. Вы не пропустили признаки, вы доверяли своему мужу. Ведь доверие - это основа гармоничных отношений, это не недостаток. Сейчас вы проживаете этап горевания, ведь измена это потеря доверия к близкому человеку, это потеря образа будущего, поэтому дайте себе время прожить все эти этапы. Возьмите себе столько времени, сколько нужно именно вам.. Притворялся, обманывал, смотрел в глаза, возможно, что ваш муж тем самым пытался себя оправдать, чтобы жить с самим собой, который причинил боль близкому человеку. Например, он мог себя оправдавать такими фразами, это просто секс, флирт, сообщения -это не любовь Что он запутался, поэтому это случилось. Тем самым мог у себя в голове снимать ответственность с себя. Ваша боль и непонимание абсолютно естественны. Но, к сожалению вы столкнулись с человеком, который постоянно надевает маски. Сейчас ваша задача сменить фокус внимания на себя, какой вы хотите быть женщиной, мамой и т.д. Вы можете исцелиться и восстановить доверие к своим чувствам. Чтобы не потерять себя, рекомендую вам попробовать ответить себе на вопросы? Я сейчас доверяю себе? Я чувствую себя сейчас, чувствую ли я свое тело? Вы готовы сменить фокус внимания на собственное Я? Ведь в этих отношениях был не только ваш муж, но и Вы, которая искренне любила и доверяла.
Повторная измена мужа
7 ответовДобрый день. В браке 22 года,есть взрослая дочь ,которая живет в другом городе. У нас со стороны образцово показ брак. Муж все делает для семьи,но летом я узнала,что у него другая и с ней он достаточно долго встречается. Муж категорически отказ от связи и говорит,что я все...
Здравствуйте, Елена! Какой у Вас будет вопрос к психологу? "жалко наш дом,что туда придет какая то девица со своим ребенком,а там мой уют ." - А дом Ваш или мужа, или общий? По какой причине Вы стали жить раздельно с мужем? Что муж говорит о женщине, которая присылает Вам фото? Как он реагирует? Есть ли у Вас доказательства измены?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Измена на измене
27 ответовЗдравствуйте У меня отношения уже год с парнем Я его постоянно ловила на смс с телками другими из за этого сама себе позволяла общение с другими даже пару раз ему изменяла Он об этом узнал и я пообещала что такого больше не будет . После этого я начала чаще и чаще его...
Не нужно просто так верить, нужно работать над отношениями и смотреть на поступки мужчины, а не на слова. Слова не скажут так много, как покажут поступки.
