Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как снизить вес!
1 ответКак снизить вес и убрать послеродовой живот. Последние роды были 6лет тому назад
Мария, здравствуйте! Чтобы снизить вес, необходимо пересмотреть питание. Для начала я бы рекомендовала записывать в течение нескольких дней все, что вы едите. Желательно делать это в приложение по подсчету калорий, так будет понятен примерный калораж рациона. Далее - необходимо снизить исходную калорийность на 10-15%, чтобы создать дефицит калорий. Как правило, достаточно убрать перекусы и оставить основные приемы пищи (3-4) и снизить в рационе высококалорийную пищу (жидкие калории, сладости, фастфуд, колбасы, сосиски, кондитерские изделия, выпечку, соусы). Что касается живота - жир с проблемных областей уходит сложнее всего, но уходит по мере снижения веса. Поэтому нужно запастись терпением. Плюсом в похудении будет физическая активность - ходьба 8-12 тысяч шагов ежедневно.
Как снизить креатинин?
2 ответаЗдравствуйте, как можно снизить креатинин? 181 в данный момент
Здравствуйте! Как снижать креатинин, зависит от причины и насколько быстро он вырос, какой белок в моче, какие сопутствующие заболевания. Универсального способа нет. Поэтому всегда смотрим все анализы, всю историю человека.
Добрый день! Возраст 32 года, плохое самочувствие, постоянная усталость, раздражительность, иногда бывает повышенная потливость. С января 2024 года набрала лишний вес (10-12 кг), не меняя привычки в питании. Веду пищевой дневник, считаю калории, занимаюсь спортом: вес ни...
Здравствуйте! Сывороточное железо - это лабильный и меняющийся в течение дня показатель, зависит напрямую от еды накануне, мы не ориентируемся на него и не снижаем его, это неопасно, переживать не стоит. По результатам анализов у Вас выявлен латентный дефицит железа - снижен ферритин ниже 40 нг/дл. Именно такой уровень сейчас дают гематологи, Вам показан прием препаратов железа для восполнения дефицита. Следует отдать предпочтение препаратам двухвалентного железа - сорбифер/тардиферон 1 табл 2 раза в сутки 1 меся. Или тотема по 1 питьевой ампуле через трубочку вместе с соком или водой 1 месяц. Препараты железа лучше принимать натощак или через 2 часа после еды, запивая их водой или яблочным соком (для лучшего усвоения). Избегайте запивать железо чаем, кофе, молоком, так как они ухудшают его усвоение. Контроль гемоглобина и сывороточного ферритина через месяц, ферритин должен быть не менее 30 нг/дл, лучше выше 40-60 нг/дл. Контрольный анализ крови следует сделать через 1 мес. Необходимо придерживаться диеты с повышенным потреблением субпродуктов - печень, говядины, томаты, гранат, свеклы, греча, рыба, шпинат, фасоль
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокий показатель гемоглобина
5 ответовСыну 19 лет, повышенный показатель гемоглобина в крови 176, эритроцитов 5,9. Не курит, алкоголь не употребляет, ходит заниматься в тренажерный зал, воду пьет регулярно не менее 2литров. Помогите разобраться от чего это, как снизить гемоглобин и опасно ли это?
На здоровье!
Показатель АЛТ превышен
1 ответМужчина, 37л, выписана Роксера 10 для снижения холестирина (сейчас 4,21 ммоль/л), рекомендовано снижение веса с 98кг до 87км (сейчас 92кг), показатель АЛТ поднялся до 61ед/л, этот показатель превышен? Если да, то насколько это критично? Каким образом можно его снизить?
Здравствуйте, повышение АЛТ возникло из -за приема статинов. Можно курсом Эссенциале пропить, уровень АЛТ нормализуется. И раз в год при приеме статинов- контроль АСТ, АЛТ, лтпидограммы, КФК.
Как снизить трамбоциты
1 ответ500 тромбоцитов как можно снизить какие продукты снижавопрос к вра, уют тромбоциты
Здравствуйте Повышение тромбоцитов может быть связано с инфекционно-воспалительными процессами, дефицитом железа, а также наблюдаться при миелопролиферативном заболевании. Необходимо сдать кровь на ферритин, коэффициент насыщения трансферрина железом, с-реактивный белок, лдг, общая биохимия, выполнить узи брюшной полости. С результатами обратиться к гематологу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как снизить креатинин
7 ответовКак снизить креатинин при сахарном диабете тип2 .в марте 90,сейчас 157
Здравствуйте. Резкое повышение креатинина может быть обусловлено: - потреблением высокобелковой пищи - прием нефротоксичных препаратов (нестероидные противовоспалительные препараты: диклофенак, ибупрофен, кеторол; антибактериальные препараты из группы аминогликозидов: гентамицин, неомицин) - недостаточным количеством потребления воды - проведение за последние 2-3 месяца КТ и/или МРТ с внутривенным контрастированием Снижению уровня креатинина могут способствовать: - диета с ограничением белка животного происхождения, ограничения колбасных изделий - органичение потребления соли - достаточный питьевой режим из расчета 30мл/кг массы тела/сут Кроме того, по данным анализа мочи обнаруживаются признаки воспаления (повышены бактерии и лейкоциты). Есть ли жалобы на неприятное/болезненное мочеиспускание, рези?
Как снизить пролоктин
1 ответЗдравствуйте! Начала собирать анализы на эко) пролактин 1058мк/МЕ/мл подскажите очень высокий? И как можно снизить?)заранее спасибо большое)
Здравствуйте. Пересдайте пролактин вместе с макропролактином с целью исключения феномена макропролактинемии, который не требует никакого лечения. Перед сдачей анализа исключите физиологические причины повышения пролактина (стресс, секс, курение, алкоголь и пр). Если пролактин будет повышен больше за счет мономерного, тогда нужно будет решить вопрос о медикаментозном снижении пролактина путем приема таблетки каберголина (достинекса).
Как снизить соэ
39 ответовБеспокоит соэ. Как тот можно её снизить? Принимала месяц назад антибиотики, болела. И вчера вот повышены лейкоциты и соэ. Переживаю чтоб не рак
Здравствуйте, какие жалобы, что беспокоит? В связи с чем пили антибиотики? Какие? По крови имеет место бактериальной воспаление,отсюда повышение лейкоцитов и СОЭ. требуется приём антибиотиков, жду от вас ответ и подкорректируем лечение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как снизить либидо
1 ответКакие возможно принимать препараты? Лечение немфомании. Как можно минимально снизить либидо. Немфомания при маниакальном аффективном...
Если причину нимфомании известно, то необходимо лечить первоисточник. В вашем случае необходима консультация психиатра