Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Необходимость КПТ
9 ответовПодскажите пожалуйста! С детства нахожусь не в веселом состоянии, в школе была детская психо травма . Тревога сопровождает всю жизнь. После серии прошлогодних очень сильных стрессов присоединились ПА и экстрасистолия . Была поставлена тяжелая депрессия врачом психотерапевтом....
Наталия, здравствуйте! Вы можете вылечить депрессию, принимая только препараты. Вопрос только в возможном рецидиве и устойчивости состояния. Психотерапия нужна для снижения возможности рецидива. Так что смотрите сами. И помимо КПТ есть и другие виды психотерапии. Самостоятельно заниматься психотерапией на начальном этапе точно неэффективно.
Сколько сеансов КПТ-психотерапии нужно при ОКР и КПТСР? Параллельно прием препаратов: золофт, грандаксин, тералиджен
Добрый день. Не менее 10, это минимум, точнее узнаете только в процессе
Нет результатов по КПТ
6 ответовМоей бессоннице – 2 месяца, возникла из-за стресса. До этого никогда ею не страдала, снотворные никогда не пила и не пью. 5 недель назад начала выполнять КПТ, результатов пока нет, сплю мало , просыпаюсь ночью- долго не могу заснуть или не могу заснуть вообще. Несмотря на...
Здравствуйте. Да попить препараты можно, ничего негативного в этом нет, много лёгких эффективных препаратов. Можно Атаракс 25 мг четверть таб утром и днём и 1 таб за 49 минут до сна. Тералиджен тоже можно. Оно они идут по рецепту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессивное состояние после КПТ
38 ответовЗдравствуйте. Мне 31 год. Много лет я практически не выходила из дома одна, так как у меня постоянно держалась тревога, были ПА, я боялась что мне станет плохо, это всё вошло в привычку и прочно засело во мне до 2022 года. Один раз в начале проблемы я обращалась к бесплатному...
Нет, не поможет (а если и поможет, то только пока егоринииаете, или как плацебо). Обязательно рецептурное.
Ищу специалиста по поведенческой терапии
10 ответовЗдравствуйте. Очень хочу работать со специалистом по КПТ!!! Испытываю изматывающее тревожно депрессивное состояние со всеми вытекающими телесными проявлениями от которых тревога увеличивается вдвойне.
Здравствуйте! В рамках данного сайта возможен формат только асинхронной переписки и индивидуальных консультаций в формате переписки. Онлайн специалиста вы можете посмотреть через сайт ясно, ответ , Сберздоровье Могу ли я вам еще чем-то помочь? Принимаете ли вы медикаменты ? Был ли у вас опыт психотерапии?
Совместимость терапии
8 ответовздравствуйте подскажите пожалуйста совместимость Терапии соф вел с триметазидин и ивабрадин
Здравствуйте. Не волнуйтесь. В описанной вами ситуации данные препараты совместимы. Поэтому принимать названные вами препараты совместно можно. Соф и вел нельзя принимать с карбамазепимом, фенобарбиталом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
КПТ при ятрогенной бессоннице.
14 ответовТак сложилось, что мне приходится лечится от бессонницы в третий раз. Первый раз в 2023 году с помощью феварина успешно вылечил последствия ковида, но.... Потом в 2025 году сломал шейку бедра, на фоне стресса вновь старая знакомая, лечил миртазапином, успешно, но что то...
Здравствуйте. Скажите, а дневник сна вы пробовали вести, фиксируя не только часы бодрствования, но и мысли, которые приходят в голову перед очередным пробуждением среди ночи? Нестандартный выход вижу в парадоксальной интенции, то есть в попытке не заснуть, а бодрствовать с открытыми глазами, лёжа в кровати, и разрешить себе просыпаться каждые полчаса, не борясь за целостность сна!! Это снимет страх перед рваным сном, а страх главный вор отдыха в вашем возрасте, когда организм и так работает на износ..(( КПТ здесь не просто можно, а нужно!Практикуйте метод микропробуждений,когда просыпаетесь, просто полежите, мягко скажите себе я отдыхаю и перевернитесь на другой бок, не глядя на часы, это снижает тревогу и учит мозг воспринимать паузы как норму🙏 И попробуйте теплый свет лампы 20 минут перед сном и очень легкую, почти детскую музыку, она отвлекает от сердцебиения ((. Ваш возраст это не приговор, а повод уважать циркадные ритмы!!ложитесь в одно и то же время даже без сонливости, и если не спится полчаса вставайте, почитайте старую книгу в кресле, пока не начнет клонить в сон, это лучше, чем лежать и злиться на бессонницу.
Питание после химии терапии
1 ответЗдравствуйте, подскажите пожалуйста можно кушать на 2-3 день блины после химии терапии? Здравствуйте, подскажите пожалуйста можно кушать на 2-3 день блины после химии терапии?Здравствуйте, подскажите пожалуйста можно кушать на 2-3 день блины после химии терапии?
Здравствуйте. Да, можно Если аппетит хороший это отличный признак. На фоне проведения химиотерапии питание должно быть сбалансированное и достаточно полноценное.
Корректировка терапии
22 ответаЗдравствуйте! Мужчина 74 лет. Мерцательная аритмия, сердечная недостаточность, артериальная гипертония (без лекарств — выше 200 на 100). Показана хирургическая операция по замене митрального клапана сердца. Терапия — Эликвис и Беталок, а также Диротон 5 мг вечером и...
Здравствуйте, Александр. Мерцательная аритмия постоянная или приступообразная? Какая сейчас ЧСС?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Длительность терапии
1 ответХожу к когнитивно-поведенческому психотерапевту. 28 сессия. Диагноз шизоидное расстройство личности. Сколько в среднем сеансов когнитивно-поведенческой терапии нужно для лечения шизоидного расстройства личности?
Количество сеансов неограниченное при таком диагнозе, лечение пожизненное. В начале должна быть усиленная начальная терапия, после чего следует периодическая поддерживающая терапия. Все индивидуально и зависит от вашей работы и изменений психики.