Нет результатов по КПТ

Question

Нет результатов по КПТ

Моей бессоннице – 2 месяца, возникла из-за стресса. До этого никогда ею не страдала, снотворные никогда не пила и не пью. 5 недель назад начала выполнять КПТ, результатов пока нет, сплю мало , просыпаюсь ночью- долго не могу заснуть или не могу заснуть вообще. Несмотря на то, что чувствую себя днем нормально, негативные мысли и страх перед бессонницей очень сильно ухудшили мое состояние. Пытаюсь делать релаксацию, пока не очень получается. Можно ли мне для предотвращения психоза начать пить препараты для успокоения, например, тералиджен? (Ново-пассит пью, не помогает)

29 Октября 2021·Просмотров: 645·Альфия

Альфия31 Октября 2021

Клиент

Спасибо! Я начала пить тералиджен по 1 т перед сном. Вроде поспокойнее стало. А вы мне предлагаете снотворные?

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.

Яна Потехина29 Октября 2021 5.0 · Accepted Answer · 2021-10-29T12:32:13.000Z

Здравствуйте. Да попить препараты можно, ничего негативного в этом нет, много лёгких эффективных препаратов. Можно Атаракс 25 мг четверть таб утром и днём и 1 таб за 49 минут до сна. Тералиджен тоже можно. Оно они идут по рецепту.

Светлана Федотова29 Октября 2021 4.6 · Accepted Answer · 2021-10-29T12:42:56.000Z

Можно принимать препораты. Не долгим курсом до месяца Попробуйте Персен ночной.под язык за 30 минут до сна.

Алина Яковенко29 Октября 2021 4.9 · Accepted Answer · 2021-10-29T12:59:13.000Z

Здравствуйте.
Можно пропить тералиджен 1т 5 мг перед сном до 2х месяцев.
Или более лёгкие противотревожные препараты, например фенибут 1 т 250 мг 3 раза в день 1 месяц.

Нонна Мкртчян29 Октября 2021 4.6 · Accepted Answer · 2021-10-29T14:33:44.000Z

Здравствуйте!Конечно хороший препарат его пьют Алимемазин 5 мг 1 таб перед сном – 3 дня, затем по 1 таблетка 5 мг -2 раза в день – 4 дня, затем 1 таб 5 мг -3 р в день 2 мес и также уходить с дозы каждые 4 дня уменьшая на 5 мг Здоровья

Иван Тяпкин31 Октября 2021 4.2 · Accepted Answer · 2021-10-31T10:41:47.000Z

Здравствуйте Альфия!
Ваши жалобы, на отсутствие результатов, по применению КПТ, для устранения проблем с бессонницей, могут быть связаны как с недостаточной эффективностью применяемого именно этого метода, в вашем конкретном случае, так и с особенностями личности самого специалиста.
5 недель это достаточно большой срок, чтобы почувствовать необходимые изменения вашего психоэмоционального состояния и постепенно снижать страх перед бессонницей и убирать негативные мысли.

Релаксация может помочь вам в нормализации сна, но ей необходимо уделить достаточное время, для того, чтобы научиться применять её с достаточной пользой.

Можно посоветовать вам применить другой метод психотерапии, или поменять психолога.

Также, для купирования проблем с бессонницей, можно применять и медикаментозные средства, рекомендованные на этом сайте.
Здоровья вам и благополучия.

Что вас беспокоит?

Нет результатов по КПТ

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса