Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Можно ли заниматься фитнесом при грыже в шоп? Какие упражнения категорически запрещены? Можно ли делать приседания, выпады, отжимания? Можно ли делать зарядку для шеи с наклоном головы, с поворотом головы и вращением?
Здравствуйте.
При грыже шейного отдела позвоночника абсолютных противопоказаний для занятий фитнесом нет. Нагрузки должны быть умеренные. Приседать можно, но желательно с весом собственного тела, без штанги. Отжиматься можно, если отжимания не вызывают усиление болевого синдрома в шее. Выпады со штангой делать нежелательно.
Для шеи лучше всего делать лечебную гимнастику по методике Шишонина. Вращение головы при грыже шейного отдела позвоночника выполнять нежелательно. В таких ситуациях также хорошо подходят упражнения на растяжку.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте доктор скажите какой или какие хондопротекторы эфективно помогают при грыже в поясничном отделе для востановления хрящевой ткани хочу проколоть мильгаму, мовалис и хондопротектор я не против своих местных врачей но хотел бы знать ваше мнение
Здравствуйте, хондропротекторы в основном используют при патологии суставов, на грыжи мало влияют , в плане лечения неплохо Мильгамма с переходом на таблетки курсом до месяца, миорелаксанты и нпвс при болевом синдроме
Добрый день, в декабре узнала о грыжеив шейном отделе с2-с3, прошла курс капельниц и физио, сейчас колю алфлутоп и пью витамины, очень хочу продолжить моржевание, насколько это безопасно при грыже, если я не буду погружаться по шею
По описанию грыжа копмпремирует (сдавливает) корешки. Так же описывают умеренный выпот, что тоже может говорить о воспалении. Я бы все таки порекомендовала воздержаться от моржевания.
Добрый день, подскажите , есть ли смысл делать плазмотерапию (prp) и лазер при грыже. Грыжа возникла 3 месяца назад. Поначалу была ноющая боль непостоянная и онемение затем. Сейчас уже симптомов нет. Лечился ЛФК , Аркосией и миорелаксантом.
Как я понял prp должна вызвать...
Здравствуйте! Это недоказанный метод лечения. Свежая грыжа может сама уменьшаться немного в опасное из-за потери влаги. Лазер так же на это никак не влияет.
Только медикаментозное лечение и постоянные занятия спортом для укрепления мышц спины и профилактики болей в спине
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! При грыже пищевода, несмыкании кардии, и при грыже 12 перстной кишки в желудок, операция требуется? Просто лечения не помогают. Лапороскопическим путем можно ушить? Мне станет лучше?! Спасибо!
Подскажите, пожалуйста.
Хочу сходить в спа на
Гавайский Lomi-lomi ойл массаж
Очень хорошо помогает при стрессе и тревоге (заключается в использовании мастером рук, локтей и предплечий для осуществления плавных сильных движений, напоминающих приливы и отливы волн океана....
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите, пожалуйста, что из стандартного набора кардиотренажеров допустимо в щадящем режиме при грыже поясничного отдела позвоночника:
беговая дорожка (ходьба)
эллиптический тренажер
велотренажер
гребной тренажер
Последнее МРТ прилагаю. Обострения в настоящее время нет....
Здравствуйте! Велотренажёр меньше всего дает осевую нагрузку на позвоночник. Но если рассматривать физ нагрузку, направленную на укрепление мешечного корсета,то в таких случаях лучше эллипс или медленный бег. Либо рассмотреть плавание, йогу или пилатес.
В целом по МРТ грыжи небольших размеров (до 7мм) без сдавления нервных корешков, что в таких случаях не запрещает практически никакой вид спорта.