Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите, пожалуйста , как питаться после удаления аппендицита ? Сегодня 5 день после операции. Нет понимания конкретного меню и из какого состава продуктов можно готовить себе блюда . Может есть конкретный номер стола, по которому можно составлять себе меню? Диагноз :...
Здравствуйте, Наталия
Вам нужно стараться питаться дробно, вареную и приготовленную на пару пищу.
В течение как минимум 6 месяцев после операции под запретом находятся следующие продукты:
переработанное мясо (колбасы, сосиски, сардельки и так далее);
томаты;
маргарин, сало;
соусы (в том числе кетчуп и майонез), острые приправы, уксус;
капуста в любом виде;
каши из бобовых культур;
жареная пища;
консервы;
блины, оладьи;
грибы;
чеснок, лук;
алкоголь;
газировка;
сгущенка, сметана;
крепкий чай, кофе;
варенье, шоколад;
мороженое;
сладкие фрукты.
Первые 2 недели нужно отказаться от соли также
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прошу тщательно прокомментировать меню в детском садике моего сына 5 лет учитывая то , что после завтрака они в основном сидят и мало двигаются
1 ЗАВТРАК на мой взгляд- слишком много легких углеводов и я считаю сладкое какао с молоком негативно влияет на пищевые привычки...
Постаралась с нескольких сторон описать для вас проблему избытка сахара в рационе.
Избыток сахара в рационе ребенка (это сладкие напитки, сладкие хлебобулочные изделия, конфеты и др) могут привести к разным последствиям.
И в первую очередь, это риск избытка веса или ожирения. Сладкие продукты высококалорийны, но не содержат полезных питательных веществ.
В норме энергия из питательных веществ (распавшихся белков, жиров и углеводов) используется организмом.
Лишняя энергия (при избыточной калорийности продуктов), особенно из жиров и углеводов, преобразуется в триглицериды (основные молекулы жиров) и откладывается в жировых клетках — адипоцитах. Эти клетки могут расширяться и увеличивать свой объем, накапливая жир.
У детей есть особенность - у них жировые клетки могут не только увеличиваться в размерах, но и в количестве, поэтому во взрослом возрасте детям, имевшим избыток веса в детстве сложнее худеть, так как у них большее количество жировых клеток.
Кроме того, большое количество сахара в рационе приводит к выбросам инсулина, что со временем может вызвать инсулинорезистентность (на фоне того же ожирения).
И это уже увеличивает риск развития диабета 2 типа даже в детском возрасте. То есть механизм развития СД 2 типа именно в наличии инсулинорезистентности - > глюкоза не может перенестись в клетку и использоваться организмом -> глюкоза останется в кровеносном русле и повреждает многие органы и сосудистую стенку.
Также избыточное потребление сахара ухудшает обмен веществ, нарушая баланс липидов и способствуя накоплению вредного холестерина (лпнп). Это повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний в будущем.
Есть некоторые исследования, которые говорят о негативном влиянии избытка сахара на концентрацию внимания:
- The Effect of Sugar on Behavior or Cognition in Children: A Meta-analysis” (1995)
- “Sugar rush or sugar crash? A meta-analysis of carbohydrate effects on mood” (2019)
И другие
Также сахар – идеальная питательная среда для бактерий, которые разрушают зубную эмаль и вызывают кариес. В сладких напитках и сладостях еще могут присутствовать кислоты, что усиливает разрушение эмали.
Сахар вызывает выброс дофамина, вызывая ощущение удовольствия.
Это может приводить к нарушению пищевого интереса и избирательности.
Здравствуйте. Можете написать примерное меню в 6 месяцев с прикормом в граммах. Едим смесь 210 грамм. 4 раза днём и один раз ночью,ну естественно если прикорм,то смеси меньше. Что у нас введено: овощи, фрукты, мясо, каши. Спасибо заранее. И со скольки месяцев можно давать...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день подскажите что и сколько должен есть ребенок в 7 месяцев. Вес 8000кг. У ребёнка АБКМ. Очень плохо кушает с 3 месяцев. Приходится все время отвлекать игрушками. Прикорм тоже ест не охотно. Какой суточный объём должен быть и сколько каждого продукта по отдельности(...
Здравствуйте. Женщина 67 лет, рак поджелудочной железы, 4 стадия, метастазы по всему организму, боли, запоры. Подскажите пожалуйста примерное меню, чем можно питаться. Заранее благодарю за ответ.
Добрый вечер, я 14 дней голодала на воде завтра у меня выход из голодание, мне нужно меню для выхода из голодание, желательно без соли и сахара. Огромное заранее спасибо очень буду ждать этого меню спасибо
Здравствуйте.
Классическая диетология не приемлет голодания более 1 дня, поэтому таких диет по выходу оттуда вам врач не составит. Можете нутрициологов поискать, кто занимается нолоданиями и т.д.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.Малышке годик, заболела ветрянкой, на 3день сильно обсыпало и после этого температура 4день больше 38.
Высыпание даже есть в горле, уже сел немного голос. Это все последствие ветрянки? Что делать с температурой и горлом?
Здравствуйте. При ветрянке обычно температура может держаться 4-5дней, пока есть новые высыпания. Каждое новое высыпание сопровождается новым подъёмом температуры. Если высокая температура сохраняется дольше, то необходим повторный осмотр педиатра, чтобы исключить осложнения или присоединение любой другой вирусной инфекции. Всего доброго.