Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Родители морально добивают
17 ответовЗдравствуйте, мать биологическая переехала к отцу, спустя 30 лет развода, через месяц она пыталась задушить меня, была крайне агрессивная. Избила по голове стаканами, участковый угрожал, чтобы я, немедленно заьрала заявление, которое оставил врач, который меня осматривал,...
Здравствуйте. Выход есть всегда, даже когда кажется, что его нет. Это не семья, а настоящая пытка(( Просто выживать в таком аду честно подвиг. Полностью верю, что материнской любви там нет и в помине..((Есть только жестокость и желание уничтожить!!Ваше здоровье и так подорвано, а они добивают.. Главное сейчас найти хоть какую-то опору вне этого дома.. Психиатр, который сказал "успокоиться", просто некомпетентен!! Обращаться надо в кризисные центры для жертв насилия. Они реально помогают с юридической и психологической поддержкой. Не слушайте тех, кто говорит гадости, их опыт просто не сопоставим с Вашим!!Попробуйте снова обратиться в полицию с записанными доказательствами, если получится. Держитесь за дачу, как за место силы. И помните, их ненависть говорит только об их уродстве, а не о Вашей ценности!
Здравствуйте! Я крайне негативно отношусь к переменам любого рода, они меня доводят до ужаса. Через 2 недели у меня будет путешествие на несколько дней. Я ненавижу путешествия и боюсь их всем сердцем, ведь это такие жуткие перемены!!! Но у меня нет выбора, я не могу остаться...
Здравствуйте! Когда Вы путешествовали последний раз? Возможно, что страх связан с тем, как прошло последнее путешествие. Подумайте о том, что это другое путешествие, что в этот раз будет всё не так, как тогда Вы уже в другом возрасте, настраивайте себя только на положительные эмоции. Попробуйте стать обозревателем, найдите какие-то фишки, нюансы, чтобы потом смогли посоветовать другим, что интересного узнали, какие места можно посетить, порекомендовать и так далее. А в этом путешествии Вы сможете заняться каким-то привычным для себя делом, на которое сейчас не хватает времени. И это путешествие для Вас пройдет менее болезненно.
Курение во время беременности.
11 ответовЗдравствуйте, подскажите, пожалуйста. Беременность первая, срок 9 Нед.5 дней. На УЗИ была на сроке 8 недель, сердцебиение +, все хорошо. Проблема заключена в том, что до беременности курила лет 5, и до сих пор никак не могу бросить. Читаю разные статьи, форумы, страшные вещи...
Валерия, добрый день. Понимаю Ваши переживания. Курение, конечно, необходимо прекратить, так как оно очень пагубно сказывается на развитии беременности. Основные риски: 1. Повышенный риск замершей беременности 2. Риск возникновения пороков развития 3. Риск нарушение формирования плаценты 4. Риск развития ЗРП Конечно, если по результатам первого скрининга не будет выявлено никаких грубых пороков развития, можно будет немного успокоиться по данному поводу, но риски могут реализоваться и позже. Бросить курить жизненно необходимо, конечно. Обычно, "синдром отмены" после прекращения поступления никотина в организм длится 2-4 недели. Это время стоит просто пережить, отвлекая себя другими приятными вещами, которые будут заменять никотин. Можно кушать фрукты, ягоды, грызть семечки, как только захочется покурить. В общем, отвлекать себя иными полезными вещами, которые бы заняли то время, которое обычно тратили на курение. Повторюсь, это время стоит просто пережить. Через пару недель станет намного легче и мысли о никотине будут посещать реже. В качестве седативной терапии можно рассмотреть Таб. Магне Б6 форте по 1 таб 3 раза в день. Чай с мятой тоже оказывает хорошее седативное действие. Хорошая книга есть у Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Высокозамотивированные люди бросают курить сразу после прочтения этой книги. Все обязательно получится, главное - не винить себя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уже не впервые замечаю, что получив что-то, что хотела и просила, мое моральное состояние ухудшается как при предательстве или чего-то схожего, морально плохо, тошнота, странные мысли. Например я попросила молодого человека как нибудь подарить мне цветы, он...
Здравствуйте! В психологии есть такое понятие как якорь. Это своего рода триггер, любое действие, которое вызывает у человека ассоциацию с определенными эмоциями. Возможно, опыт прошлого зафиксировал негативные эмоции с положительным событием, например подарком или радостным событием. И это зафиксировалось и проявляется в похожих ситуациях. Панические атаки являются следствием тревожности. Все это хорошо лечится при помощи психотерапии и биохимической поддержки. Для этого вы можете обратиться к специалисту по ОМС, там тоже работают профессионалы.
Морально тяжело
1 ответМне тяжело вставать с постели, мне трудно что-то делать, я чувствую себя обузой для всех. Мне постоянно грустно и страшно. Не знаю, что мне делать, не хочу быть проблемой для всех. Я устала от этого состояния
Обратитесь на прием к врачу, такие состояния, как правило, хорошо лечатся.
Плохо морально
1 ответЛюбила парня но бросила его, хотя сейчас очень сильно люблю, я не понимаю себя, помогите мне. Мне помогает то что я режу руки. Мы были вместе 2 года, в живую я вообще боюсь с ним разговаривать... Помогите мне
Здравствуйте, вот всё бы ничего, кроме "я режу руки".Я понимаю, что вы так себя наказываете за то, что бросили его, но это не очень хороший вариант. Если не можете успокаиваться, то лучше сходить к психотерапевту и не портить себе жизнь. Ведь эти руки потом пригодятся вам в семейной жизни со своим любимым. То, что вы его бросили, говорит о том, что были для этого причины. А спустя время обиды забываются и кажется, что поступили зря, а это только кажется. Вам нужно выдохнуть. Отвлечь внимание от отношений вообще и побыть одной, без молодого человека. Ваше от вас никуда не уйдёт. Молодой человек внимания, я так понимаю, вам не уделяет. Не нужно из-за этого убиваться, может это не ваш человек. Поверьте, не будете на нём зацикливаться и всё наладится.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Морально плохо
1 ответЗдравствуйте, хочу пойти к психиатору но боюсь что меня пошлют, хочу проконсультироваться онлайн и понять стоит ли мне идти. Пью каждый день растительные успокоительные из аптеки и мне ничего не помогает, каждый день апатия, слёзы, панические атаки, я не могу ни есть ни пить,...
Здравствуйте. Конечно при такой симптоматике стоит обратиться к врачу, только скорее не к психиатру, а к психотерапевту.
Морально тяжело
1 ответумер котик никак смерится не могу еще и смерть у него мучительная была другого кота никто заводить не хочет
Здравствуйте. У вас случилась ваша личная трагедия. Умерло очень важное для вас животное. Сейчас может быть грустно. Вы можете чувствовать печаль. Это нормальные чувства. Вы переживаете потерю. Вы можете поговорить о смерти котика с вашими родителями или друзьями. Рассказать, что вы чувствуете всвязи с этой утратой. В настоящее время вы или ваши родители могут не хотеть заводить другое животное. Дайте себе и им время. Возможно спустя время этот вопрос будет пересмотрен и вы решитесь завести ещё питомца.
Морально плохо
1 ответЗдравствуйте! Вот у меня перепады настроения, я могу сначала радоваться, а потом резко уйти во мрачное состояние, плакать, и мысли дурные в голову лезут, хочется уйти куда нибудь и остаться наедине с собой, мне очень тяжело общаться с людьми, я их боюсь, у меня вечные тревоги
Здравствуйте. По описанию похоже на циклотимию или акцентуацию характера. Для уточнения диагноза и (если будет необходимость) подбора медикаментозной терапии обратитесь на очный прием к психиатру по месту жительства.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Я студентка 3го курса университета, я ужасно себя чувствую, постоянно живу в страхе. У меня сильная тревожность, такое чувство, что каждый день для меня испытание. Хотя мне хочется жить сегодняшним днем и наслаждаться моментом, я не могу. Я только и делаю, что...
Елизавета, добрый день, очень хочется поддержать вас в данной ситуации. Скажите пожалуйста, помните ли вы,в какой именно момент началось такое состояние? Может быть, случился какой-то стресс во время учёбы или что-то ещё повлияло? как много контроля в вашей жизни?