Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Всё бесит , все бесят , раздражительность , перепады настроения , нет смысл что-либо делать , не хочется работать , не хочется отношений , не знаю для чего живу
Здравствуйте Дарья! Одним из способов справиться с вашим раздражением может стать практика внимательности. Медитация или простая концентрация на дыхании помогает нам отвлечься от внешних раздражителей и погрузиться внутрь себя. В такие моменты мы можем осознать, что многие из наших чувств и реакций — это лишь отражение наших мыслей. Научившись мягко отпускать их, мы открываем путь к внутреннему покою. Не стоит забывать о физических упражнениях. Активность и движение позволяют не только снять напряжение, но и вырабатывают эндорфины — гормоны счастья. Пробежка в парке или занятия спортом могут вернуть бодрость и улучшить настроение, продемонстрировав, как важна забота о своём теле для душевного равновесия.
Что делать с заложенностью носа
8 ответовДобрый день! Имею хроническую заложенность носа. В идеальной ситуации нос дышит условно на ~50%, жить можно. Но во время и после простуды - жесть, всегда подсаживаюсь на капли. Также в горизонтальном положении хуже. И после алкоголя, бани и прочих факторов, влияющих на...
Здравствуйте Если есть возможность прикрепите результаты СКТ к вопросу чтобы оценить состояние структур носа и пазух Лазерная вазотомия в подобных случаях является симптоматической операцией которая уменьшает отёк носовых раковин за счёт их рубцевания, но не устраняет причину отёка которой может быть искривление носовой перегородки за счёт нарушения тока через полость носа и вторичной реакции носовых раковин в виде гипертрофии, а также некоторые другие причины; поэтому в ряде случаев после выполнения лазерной вазотомии через какое-то время отёк в носу возвращается. Поэтому в подобных случаях как правило рациональнее выполнить и пластику носовой перегородки и вазотомию для более полноценной коррекции структур носа. Уточните также не бывает ли зуда в носу, чихания, проявлений сезонной или бытовой аллергии?
Смысла жизнь нет, целей нет
67 ответовДобрый день. У меня ситуация SOS, мне кажется, что я схожу с ума. Кратко: 6 лет назад переехала жить в СПб. За это время было все: подруги, отношения, но все заканчивалось. Работы, куча стрессов. По природе невротик. За эти 6 один раз уезжала жить в родной город, пожила...
Здравствуйте. Вы находитесь в состоянии истощения. Сейчас слабость была бы даже очень кстати, для того, чтобы привести свое состояние в порядок. Когда вы долго время живёте в стрессе, мозгу кажется что покой, это что то подозрительное. Как только вы переедеье, разрешите себе отдых. Не ищете работу, спите, кушайте, ходите на прогулки. Пусть так продлится пару недель. Если столько времени вы принимали АД, и нет эффекта, значит дело либо в схеме лечения, либо в самом препарате. Можно обратиться к другому врачу для коррекции терапии. Позвольте себе отдохнуть, подумать, переждать, дайте себе ресурс.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потеря смысла жизни
1 ответЗдравствуйте, я беспокоюсь о своём муже. В течение нескольких месяцев у него возникают такие состояния, когда ему ничего не надо, смысла жизни он не видит, из-за работы переживает, ему на ней не интересно, готов уйти, но боится не найти новую и интересную. Перед каждым...
Здравствуйте, Юлич. В первую очередь, сам муж должен быть заинтересован в состоянии своего здоровья. Следует сделать контрольное МРТ, ЭЭГ. Отталкиваясь от результатов обследования выбрать профиль специалиста, к которому следует обращаться в первую очередь. Если имеющиеся симптомы не связаны с органическими заболеваниями - начать лечение следует с психотерапевтических сессий.
Нет смысла в жизни
1 ответЗдравствуйте , я мама троих детей , забила давно о себе , апатия к жизни последний месяц , не могу не убираться не готовит ничего делать, руки опускаются , считаю себя удачной мамой
Здравствуйте, Ирина! Сколько вашим деткам сейчас? Как давно началось апатичное состояние?
Не вижу смысла в жизни
1 ответ«умираю» душой, не вижу смысла жить, хочу умереть и не испытывать никаких чувств, плохо сплю, есть цели на жизни, но уже не хочется ничего достигать, отдаляюсь от людей и также страдаю от одиночества, уже нет такого удовольствия от жизни как раньше, не могу закончить жизнь,...
Здравствуйте Алина! Примите мою поддержку. Понимаю как Вам сложно переживать свое состояние. То что Вы описываете в своем состоянии может быть достаточно характерным для депрессивного расстройства - снижение настроения, ангедония (ничего не приносит удовольствия), утрата влечений и интересов. Такое состояние конечно требует медицинской и психологической помощи. Для подтверждения/исключения депрессивного расстройства необходимо обратиться на очный прием к врачу-психиатру или врачу-психотерапевту. Врач оценит Ваше состояние, проведет диагностику и определит диагноз, на основе которого подберет схему медикаментозного лечения. Помимо медикаментозной терапии крайне желательно подключить также психотерапию, например когнитивно-поведенческую терапию (КПТ). В ходе КПТ ведется работа с мыслями, поддерживающими депрессивную симптоматику. Также могу порекомендовать к прочтению следующие книги: Д. Бернс "Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток", Р.Лихи "Победи депрессию прежде, чем она победит тебя", К.Свит "Сам себе психотерапевт".
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подавленное настроение, нет сил. нищета.ничего не интересно. нет смысла в любой деятельности
2 ответаКуча проблем не знаю что делать. Самая главная наверное это нищета. Были бы деньги можно многое было бы исправить, но у меня их никогда не было.До сих пор так и не понял что мне интересно в жизни. Кажется ничего. Постоянно уставший. Не способен ни к какой деятельности.Могу...
Чтобы были деньги нужно работать. Некоторые люди работают в плоть до трёх работ, чтобы позволять себе то, чего они хотят. Смысл в жизни каждый определяет для себя сам, это может быть любовь, развлечения, путешествия, семья, дети и тд. Вы сами должны понять, чего вы хотите. Вы считаете лучше просто умереть или умереть побывав к примеру в Греции. Вам надо испытать себя и свои возможности. Под лежачий камень вода не будет течь, нужно действовать сейчас.
Нет понимаю смысла жизни
1 ответЗдравствуйте проблема такова: раньше был очень веселым, сейчас это стало не так, все кажется в негативе каком то, срываюсь на родных, не понимаю что хочу от жизни, апатия какая-то вечная, лень все делать, когда мне что-то говорят я никого не слушаю. Вообщем как-то так,...
Василий,Здравствуйте! А чем вы занимаетесь?Кем работаете?Какие у вас увлечения.Есть ли девушка?
Депрессия, нет смысла жизни
10 ответовПодскажите пожалуйста что делать и куда обращаться!!! От сестры ушёл муж, бытовуха, измены мужа в итоге развод. Есть совместная дочь 4года. У сестры случилась депрессия, начала следить за ним, портить имущество машину, двери в подъезде где живет он. Ревнует его, что он начал...
Здравствуйте Алена! Ваша сестра находится в критическом состоянии, и вопросы ее безопасности и безопасности ребенка должны быть на первом месте. Начните с того, чтобы поговорить с ней в спокойной обстановке, выражая поддержку и заботу, но избегая осуждения. Попробуйте донести до нее, что вы беспокоитесь о ее эмоциональном состоянии и благополучии дочери. Если она продолжит отказываться от помощи, попробуйте обратиться к специалистам. Один из вариантов связаться с консультационными службами по психическому здоровью, где могут предложить интервенцию. Поскольку она угрожает себе или другим, можно рассмотреть возможность обращения в службу экстренной помощи или к психиатрам. Если ситуация становится действительно опасной, можно рассмотреть возможность обращения за принудительной госпитализацией через суд. Это тяжелое решение, но оно может спасти жизнь. Также обсудите возможность временной опеки над ребенком, если ситуация не изменится. Главное действовать быстро и настойчиво, чтобы предоставить вашей сестре доступ к необходимой помощи и обеспечить безопасность ребенка
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать? Супруг умер 1.5 года тому назад, есть ребёнок, есть работа, но не нравится, приходится работать, чтобы заработать хоть какие то деньги, стала по тихоньку выпивать, хотя и не хочу, потому что понимаю, что это к хорошему не приведёт, денег не хватает категорически
Здравствуйте. А что вас угнетает до такой степени? Что расстраивает?
