Что вас беспокоит?
Не вижу смысла в жизни
«умираю» душой, не вижу смысла жить, хочу умереть и не испытывать никаких чувств, плохо сплю, есть цели на жизни, но уже не хочется ничего достигать, отдаляюсь от людей и также страдаю от одиночества, уже нет такого удовольствия от жизни как раньше, не могу закончить жизнь, т.к верю в Бога и самовыпил считается сильным грехом, ну и надежда какая-то имеется на преодоление этого состояния, жаль родителей
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте Алина! Примите мою поддержку. Понимаю как Вам сложно переживать свое состояние.
То что Вы описываете в своем состоянии может быть достаточно характерным для депрессивного расстройства - снижение настроения, ангедония (ничего не приносит удовольствия), утрата влечений и интересов.
Такое состояние конечно требует медицинской и психологической помощи.
Для подтверждения/исключения депрессивного расстройства необходимо обратиться на очный прием к врачу-психиатру или врачу-психотерапевту. Врач оценит Ваше состояние, проведет диагностику и определит диагноз, на основе которого подберет схему медикаментозного лечения.
Помимо медикаментозной терапии крайне желательно подключить также психотерапию, например когнитивно-поведенческую терапию (КПТ). В ходе КПТ ведется работа с мыслями, поддерживающими депрессивную симптоматику.
Также могу порекомендовать к прочтению следующие книги: Д. Бернс "Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток", Р.Лихи "Победи депрессию прежде, чем она победит тебя", К.Свит "Сам себе психотерапевт".
Похожие вопросы по теме
- 13 Января 20241 ответ
- 24 Июля 20243 ответа
- 23 Января 20254 ответа
- 10 Ноября 20251 ответ