Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет сил на общение с людьми
9 ответовВ последнее время трудно и энергозатратно даются беседы в коллективе на работе, учебе и с друзьями. Улыбаюсь для галочки, абсолютно все люди совершенно неинтересны мне. Виню себя, тк общительность и коммуникабельность мне кажутся неотъемлемыми чертами успешного человека. К...
Екатерина здравствуйте! Для начала хочу отметить, что мы все люди разные, каждые со своим типом темперамента, мироощущением, восприятием. Поэтому не всем легко дается общение. Это нормально. Второе - не додумывайте о том, что о Вас подумают другие люди, ведь это Ваши мысли, и они могут быть заведомо неверными. Не бойтесь своей неуверенности, если она Вам мешает обратитесь на очный прием к психотерапевту, он проведет с Вами несколько сессий и даст Вам правильные установки на преодоление Ваших неудобных жизненных моментов. Когнитивно-поведенческая психотерапия очень помогает в таких случиях!
Результат анализа CDT
3 ответаЯ неудачник года. Я не пью алкоголь часто, 1-2 бокала шампанского в три месяца, но за два дня до CDT выпила примерно бутылку шампанского(анекдот прям). До этой бутылки пила алкоголь три месяца назад. На следующий день выпила 500 мг фенибута пакетик (по назначению врача пью...
К каким-либо изменениям данного анализа курение не приведет.
Резкое похудение
19 ответовЗдравствуйте, сын (21 год) начал худеть. Рост 177, всегда был худощавым. Месяца 4-5 назад было 64кг. Стал плохо есть последние месяца полтора, много нервничает из-за всего( сессия, поругался с друзьями в интернете, нет работы -я неудачник и обуза) постоянно переживает из-за...
Здравствуйте! Ознакомилась с анамнезом. Причина может быть в эмоциональных переживаниях, тревоги, депрессии. Неустойчивый стул на фоне стресса - возможный признак синдрома раздраженного кишечника. В таких ситуациях рекомендуется консультация гастроэнтеролога, психолога, возможно психотерапевта. Для снижения уровня тревоги можно принимать растительные седативные - валемидин 40 капель 3 р в день, 14 дней. Из анализов врачи рекомендуют сдать общий анализ крови, СРБ, глюкоза, алат, асат, билирубин, холестерин, ферритин, витамин Д, витамин В12, фолиевая кислота. Гормоны щитовидной железы - ттг, т4свободный.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Загубил свою жизнь
1 ответМеня зовут Антон мне почти 26'живу в ДНР. Родился я инвалидом в неблагополучной бедной семье закончил на садовника и лаборанта но позже мне эти специальности под конец не понравились. Я без опыта работы болезненный и глупый. Родители забивали на меня и я ухожу от реальности в...
Здравствуйте! Антон, я понимаю, насколько тяжело Вам сейчас. Судя по Вашему рассказу, Вы находитесь в глубоком кризисе, и поэтому у Вас возникают суицидальные мысли. Очень важно, чтобы Вы знали, что Вы не одиноки и что есть люди, которые хотят Вам помочь. Прежде всего, я хочу подчеркнуть: суицид – это не выход. Это постоянное решение временной проблемы. Есть способы улучшить Вашу жизнь, даже если сейчас кажется, что выхода нет. Вам нужна профессиональная помощь. Вы говорите о суицидальных мыслях, и это серьезный сигнал. Не стесняйтесь обратиться к специалисту. Он поможет разобраться в Ваших чувствах, проработать травмы, связанные с прошлым, и научиться справляться с негативными мыслями. В ДНР должны быть бесплатные или льготные психологические службы. Попробуйте поискать информацию в интернете или обратиться в социальные службы. И не сравнивайте себя с другими людьми. У каждого свой путь, и у Вас тоже есть свои сильные стороны и возможности. Не зацикливайтесь на прошлом, а сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать сейчас, чтобы улучшить свою жизнь. Не сдавайтесь и продолжайте добиваться прохождения комиссии. Наличие инвалидности даёт Вам определенные права и льготы.
Депрессия 6 месяцев
18 ответовДобрый день. Мне 38 лет. Женат. От первого брака дочка 10 лет . Во втором браке растёт сын 1.1 года. В прошлом году сменил работу с более высокой зарплатой, но сам себя накрутил и перегорел за 4 месяца. Думал отпустит когда уволюсь, но стало ещё хуже. Сейчас в жёсткой...
Я рекомендую рассмотреть работу по методике кпт, более подходящий вариант в вашей ситуации и эффект быстрее.
Кредитомания, депрессия
14 ответовЗдравствуйте. Посоветуйте, пожалуйста, специалиста, к которому можно обратиться. Мой сын на протяжении последнего года постоянно берет кредиты в микрокредитных организациях, накапливая огромные суммы, которые не может сам отдать. Сначала я оплачивала эти долги, но все...
Светлана, ваш сын таким способом заполняет пустоту, которая образовалась внутри, его глубокую дипрессию. Откуда она взялась? Скорее всего был какой-то переломный момент, возможно отношение с девушкой не сложились или предал друг, только он может это знать. И все этоттакая ряду с гормонами. Так же его поступки больше напоминают жизнь азартного игрока. Который готов все продать лишь бы поиграть, потому что игра снимет эмоциональное напряжение. Куда, кстати ваш сын тратит занятые деньги? Я не скажу, что ситуация совсем запущенная. Но помочь ему может либо психолог на очных приемах, либо авторитетный для него человек. Вас он не слушает, соответственно вы не сможете от него ничего добиться. Вы можете только поддержать его. Возможно с ним должен поговорить отец либо очень близкий друг, кем он дорожит. Это должна быть открытая беседа по душам, чтобы понять с чего началась его дипрессия. Нужно ему обьяснить, что таких переломных моментов в жизни будет много и к ним нужно быть готовым. Нужно выяснить, что он чувствует тратя или получая деньги, что именно он заполняет в своём сознании. На ряду с этим всем у него ужасная самооценка. Для её повышения нужно заняться спортом, любым. Возможно даже совместно, можно даже дома, есть целые курсы упражнений дома. Нужно создать какую-то цель, чтобы к ней стремиться. Конечно желательно бы поработать на сеансах с психологом. Но если такой возможности нет, то родителм и друзья должны стать этими психологами, поддержкой и опорой. Если будут вопросы, обращайтесь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Девушка не девственница
84 ответаЗдравствуйте, уважаемые специалисты. У меня происходит такая проблема, что я страдаю так называемой ретроспективной ревностью к своей девушке. НО. Я искренне не понимаю, почему это называется ревностью. Мы с девушкой почти год вместе. У нас прекрасные отношения, однако до...
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна , психолог - партнер платформы «Спроси врача»! Максим , вы уже задавали этот вопрос верно ? Самое верное начать работать с мыслями, вероятно так работает тревога , если ли мы отметаем предположение о проблемах с самооценкой. Попробуйте технику не вовлечения почитайте в сети «листья на потоке» эта практика хорошо помогает справляться с тревожными вторгающимися мыслями Скажите есть ли или может были ранее похожее навязчивые мысли ? С уважением, Александра Константиновна
У подростка социофобия
13 ответовСыну 13 лет , 1,5-2 года как длится социофобия, это он и сам говорит , что боится незнакомых людей, идя по парку или на спорт площадке ему кажется что все смотрят на него, сторонится компаний даже если знает уже ребят максимум подойдёт поздоровается за руку и отходит в...
Конечно, сыну необходимо посетить психолога, психиатра. "даже боюсь говорит что лучше б мне сдохнуть или ненавижу эту жизнь , но видно он это говорит в порыве потому что знает моей реакции что я сразу пугаюсь ." Плюс к этому он предпочитает быть один, у него нет друзей. Вы беспокоитесь за него, Вы мама. Но то, что говорит сын о жизни и то, что у него нет желания видеть людей говорит о его проблемах. Не лишним будет обратиться к детскому психиатру очно сыну. После уже работать с детским психотерапевтом или с детским психологом. Вам, конечно, тоже важно поменять свое поведением, работать над собой. Вы и сейчас написали многое о себе, о поведении. Значит, Вы понимаете это и не отрицаете.
Одиночество
4 ответаЗдравствуйте Предыстория. В школе я влюбился в девушку, у нее оказался парень, но я не смог убрать чувства . 2 года держал их. Поступил в колледж смог забить на это ушел в учебу. Отношения не искал не думал. Секса хотел, но смотре порно и мастурбировал. О том чтобы искать...
Здравствуйте, Макс! Я слышу, как сильно вас ранят эти противоречия между желанием близости и страхом отвержения. Вы - человек, которому сейчас очень больно и одиноко, это не про слабость, и не про то, что вы -неудачник, и это нормально - хотеть секса и одновременно стыдиться этого. Вы имеете полное право выбрать одиночество, если оно приносит вам облегчение, но ваш вопрос говорит о том, что глубоко внутри вы не хотите страдать -вы хотите выбора. Чтобы разобраться, что для вас сейчас важнее - безопасность или риск, - рекомендую обсудить это с психологом очно или онлайн. Специалист поможет вам принять свою сексуальность без ненависти и научиться действовать, не проваливаясь в стыд при отказах.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Желание смерти
5 ответовВот уже более года, почти каждый день, в голову приходят мысли о смерти. При этом эти мысли не пугают а даже радуют. Повышают настроение. Мне скоро будет 50 лет. И я категорически не хочу доживать до 60 лет. Меня дико пугают неизбежные изменения. Снижение умственных...
Здравствуйте, лучшим решением будет посещение психиатра или психотерапевта очно, надо решать вопрос по наличию показаний к приему антидепрессанта или возможность справиться при помощи психотерапии. Мысли о смерти, витальная тоска тревожный симптом в плане маскированной депрессии.Если у вас есть мысли о самоубийстве, это крайне серьезно. В России есть горячая линия по предотвращению самоубийств, номер которой - 8 800 2000 122.