Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Когда я гулял я очень сильно выдохся и я постоянно делал только глубокие вдохи. На следующий день у меня все началось. Я не стал чувствовать обычные вдохи только глубокие уже апрель выдохся я в конце января . Мы сделали рентген легких сделали анализы прошли невролога везде...
Здравствуйте. Надо сделать спирометрию с бронхолитиком. Если нарушений нет- начать Фенибут 1-2 т в сутки 1-3 месяца.
Трудность вдоха
6 ответовЗдравствуйте. Хотела бы обратится к вам с такой проблемой: с августа этого года меня стали беспокоить симптомы: трудность при вдохе и постоянный кашель. Нахожусь сейчас в тревожном состоянии(с января. Панические атаки, тревога и симптомы всд) По поводу пугающего симптома...
Здравствуйте, Анна! То состояние, которое Вы описываете походит на приступ паники, тревоги. Стоит в первую очередь, очно обратиться к врачу-психотерапевту или врачу-психиатру ОЧНО, он сможет оценить состояние и при необходимости сможет назначить схему коррекции. Проявление панических атак может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля. Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать. Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите. Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело. Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное. Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека. Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.
Здравствуйте.Произошла травма пальца.Сделан ренген и УЗИ.По ренгену-все хорошо,по УЗИ-в заключении написано: «Эхопризнаки отрыва сухожилия глубокого сгибателя 4 пальца правой кисти» По описанию УЗИ: • сухожилие глубокого сгибателя повреждено и ретрагировано — то есть оно...
Здравствуйте !Имеем дело с отрывом сухожилия глубокого сгибателя пальца. Это показание к операции -шов или пластика сухожилия глубокого сгибателя. Операция выполняется кистевым хирургом,обычно по проводниковой анестезией (пациент в сознании ,отключается только кисть) Операция не травматичная, но скурпулезная и требует определенных навыков ,поэтому выполняется кистевым хирургом. После данной операции накладывают иммобилизацию на 3-4 недели, потом начинают разработку пальца. Швы снимают на 10-14 сутки. Переживать не стоит ,лучше выполнить операцию,чтобы функция кисти восстановилась. Всего самого наилучшего!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уплотнение под правым ребром
12 ответовЗдравствуйте, прощупала уплотнение на глубоком вдохе под правым ребром. Пошла к хирургу , хирург предположил желчный или печень , вместе с хирургом сходили на узи внутренних органов, результаты хорошие, органы в норме. Врачи сказали , что я стройная по этому могу так...
Могу предположить, что Вы стройны , жира под кожей мало, потому все органы и мышцы передней стенки живота хорошо осерчены, а раз так, то скорее всего Вы нащупали круглая связка печени. Это фиброзный тяж, расположенный в свободном крае серповидной связки, который фиксирует печень к передней брюшной стенке. Она является остатком пупочной вены, облитерировавшейся (заращенной) после рождения. Связка тянется от пупка к воротам печени на нижней поверхности, разделяя левую долю на медиальный и латеральный сегменты. Эта связка только справа, а слева нет ничего подобного и при стройном телосложении можно на ощупь её определить! Это нтрма, не переживайте ! Здоровья Вам!
Кашель после глубокого вдоха
2 ответаЗдравствуйте Я 3 дня назад заболел , кашель отхаркивающий уже 3 дня , заметил что при очень глубоком вдохе возникает першение какое то и хочется кашлять, кашель сам по себе очень частый, плюс ко всему парю эл.сигарету
Добрый вечер ! Принимайте ренгалин - 1 таб - 3 р в д - от кашля От першения - граммидин с красным шарфиком Горло полоскать часто - раствором ромашки
Нет фазы глубокого сна
39 ответовПочти год фаза глубокого сна по показаниям фитнес браслета составляет не более 20%. Не высыпаюсь, все время плохо себя чувствую. Нужна помощь врача. Какие сдать анализы перед первым визитом к сомнологу?
Здравствуйте. ЭЭГ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У меня болит между лопатками, при попытке глубокого вдоха боль появляется в ребрах слева. Полной грудью вздохнуть не могу, лечение невролгическое не помогает. Что может быть? Что проверить?
Здравствуйте! Какое лечение Вам назначили?
Боль в легких
1 ответПосле глубокого вдоха иногда болят легкие Происходит само по себя Иногда даже после занятий спортом Сначала думал сердце потому болело с одной стороны Но потом заболела правая сторона Что подскажите ?
Добрый день. Это не легкие. Это проявления дорсопатии (остеохондроза грудного отдела позвоночника). Обычно в этой ситуации хорошо помогают при обострении НПВС (диклофенак, мовались, найз), витамины группы В (мильгамма), иногда спазмолитики (мидокалм), местные средства (мази и гели с НПВС, разогревающими средствами). Мануальная терапия и/или остеопатия, массажи (после МРТ соответствующего отдела позвоночника), ЛФК, умеренные физические нагрузки (например, плавание), стараться не перегружать спину и правильно поднимать тяжести, если это требуется.
Больше года проблемы со сном, не высыпаюсь, просыпаюсь от любого шороха, подозревал что нет глубокого сна. Купил подушку с датчиком показывает что глубокий сон максимум 30 минут за ночь, больше 100 переворотов за ночь и моя девушка говорит что ночью очень сильно скреплю...
Здравствуйте. Важно при таких симптомах пройти полисомнографию, или хотя бы ЭЭГ в режиме сна. По результатам исследования будет понятно, есть ли нарушение фаз сна и какого типа эти нарушения От этого будет зависеть лечение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С утра после подьема начинаются сильные хрипы которые постепенно спадают спустя 3-4 глубокого вдоха, на днях отхаркивалась ярко оранжевая мокрота, иных симптомов в роде температуры, усталости, тошноты, боли в груди нету
Здравствуйте, Дмитрий. Такие симптомы бывают при обструктивном бронхите, начале Бронхиальной астмы, цвет мокроты характерен для аллергии. Для диагностики как правило рекомендуют проведение спирометрии с бронхолитиком, анализа крови на общий ИГЕ, Фадиотоп Респираторный для уточнения аллергостатуса.
