Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Совсем не сплю
1 ответПосле крайне сильного стресса пропал сон. Без комплекса лекарств не сплю совсем, а с лекарствами сплю 5-6 часов, а мне этого мало. Пью неулептил, триттико, клоназепам, колю феназепам. Если хоть что-то из этого не выпить, сна уже не будет. Пройдет ли бессонница, когда...
Здравствуйте, Александра. Влияние стрессовой ситуации на каждого человека индивидуально и зависит от ваших особенностей реакции на стресс. Назначенные препараты частично влияют на сон, но не являются снотворными. Для восстановления сна вам нужно кроме их приема не забывать о гигиене сна и бодрствования . ОБщие рекомендации: находиться в кровати только когда ложитесь спать; не лежать в кровати более 20 минут при трудностях засыпания, если дольше - вставать и заниматься спокойными делами без гаджетов; просыпаться в одно и то же время; после пробуждения сразу вставать из кровати; утром находиться при етественном освещении не менее 1 часа или использовать очки/лампы дневного света 10-30 минут; днем умеренная/высокая физическая активность не менее 150 минут в неделю; осваивать релаксационные методики - диафрагмальное дыхание, нервно-мышечная релаксация по Джекомбсону или успокаивающие управжнения - пилатес или йога. В противном случае после отмены терапии нарушения сна могут сохраняться неопределенно долго.
Просыпаюсь ночью
8 ответовЗдравствуйте, помогите пожалуйста, я работаю в ночную смену, график 2/2, после первой смены я сплю днем часов 8, после второй смены я сплю днем часа 4 и далее уже сплю ночью. И все было отлично, сейчас я ночью стал просыпаться очень часто, первые часов 5 ночью сплю нормально,...
Триттико работает сразу, но препарат отпускается по рецепту. Из не рецептурных препаратов особо эффективных и быстроработающих не существует.
Сажусь ночью и сплю
5 ответовДоброго времени суток. Уже идет 3й год, как я не сплю нормально по ночам. Стабильно за ночь 3-4 раза, я просыпаюсь и сажусь на кровать, но продолжаю при этом спать. Обращалась с этим вопросом к неврологу, он прописывал мне успокоительное на день и ночное. Но даже с таблетками...
Здравствуйте. В Вашей ситуации желательно проведение полисомнографии с видеомониторингом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не сплю ночью
1 ответЗдравствуйте! Вот уже на протяжении нескольких месяцев бывает такое, что я просыпаюсь среди ночи и не могу уснуть. Вот как и сегодня. Проснулась в 2:30 ночи и уже 4 часа утра, а я не могу уснуть. Засыпаю при этом без проблем, но вот примерно в одно и то же время могу...
Здравствуйте. Рекомендую сдать общий анализ крови, ферритин, В9,12, витамин Д. Кровь на гормоны щитовидной железы-ТТГ,Т4. С результатами к терапевту. Если патологии не будет выявлено-к неврологу,убирать причину бессонницы и для назначении препаратов от бессонницы.
Не сплю ночью
6 ответовДобрый день! Стала очень плохо спать ночами, засыпаю, но через час-два просыпаюсь и не могу уснуть, потом кое-как через пару часов засыпаю, как итог - тревога и разбитое состояние. Пыталась ситуационно пить мелатонин - бесполезно. Пару месяцев назад боролось с тревогой, но...
Реслип может давать такое состояние. Попробуйте сегодня пол-таблетки атаракс перед сном.
Здравствуйте, переболела ковид, нарушился сон. На фоне этого появилась тревожность. Сначала прописали атаракс,который то помогал уснуть,то бессонная ночь, добавили Триттико 150 мг, пью его 8 день, тревога на фоне лечения сначала купировалась,была на позитиве,но сплю с...
Здравствуйте. Следует либо увеличить дозу Триттико до 300 мг в сутки. Увеличивать на 50 мг раз в 3дня. Либо добавить Кветиапин 50 вечером. Если Триттико в суточной дозе 300 мг и длительностью приема 14 дней окажется неэффективным - заменить на Миртазапин в дозе от 15 мг.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не сплю по 7суток
1 ответЗдравствуйте, часто стала мучать бессонница, по 5- 7 суток не сплю, как с этим бороться... Бывает, что свободно засыпаю, а бывает и вообще не сплю, утром плохое самочувствие. Какие снотворные можно???
Здравствуйте. Принимайте Донормил или Мелаксен. Проверьте УЗИ сосудов шеи, Рентген шейного отдела позвоночника.
Не могу глотать ночью
30 ответовДобрый день, не могу глотнуть слюну ночью. Днем вроде бы нормально. Ночью, как будто бы какой-то спазм, постоянно слизь, которую хочется проглотить, но она не глотается. Не сплю до 5 утра. Пока организм не вырубиться. ФГДС делала неделю назад, небольшой гастрит. Есть в это...
Здравствуйте. После чего стали отмечать симптомы, стресс? Если по фгдс все спокойно, то причина вероятнее всего носит психосоматический компонент, прикрепите протокол фгдс пожалуйста. Для уточнения рекомендуют так же выполнить рентген желудка и пищевода с контрастом в позе транделенбурга. Ситуационно могут быть рассмотрены прокинетики(итомед, ганатон) для нормолизации моторики в верхних отделах жкт.
Не сплю вообще
2 ответаЯ не сплю несколько месяцев потому что не спит малыш. Днём бессонница. Помощи нет. В голове напряжение, сонливость. Страх что организм не выдержит. Может ли произойти что то непоправимое. Например, оторваться тромб
Ирина, добрый день! Нет, страшного не случится. но у вас уже хроническая усталость так скажем. Сколько вашему малышу и есть ли у вас близкие, чтобы помочь? Очень важна помощь близких людей с маленьким ребенком. Ирина, вам препараты магния (есть в форме раствора, в форме таблеток) для крепких нервов на длительный прием! Витамин Д 4000МЕ (Вигантол,Детримакс) как кормящей маме, малышу 1000МЕ. если не кормите-2000МЕ вам. Малыш перепутал день и ночь, такое бывает. не давайте ему спать больше 2 часов в день подряд, чтобы он хотел спать ночью. Скоро все наладится! рекомендую совместный сон вам с ребенком, гораздо легче будет кормить , вставать по ночам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожусь и не сплю
16 ответовЗдравствуйте!в один вечер посмотрела видео ролик ужасов,проснулась ночью и испугалась звука(щёлкнула ручка,такое иногда бывает),уснула обратно,все хорошо, следующую ночь не могла уснуть или был какой то поверхностный сон,на следующий день чувство тревоги что опять не усну и...
Здравствуйте,Екатерина! Очень хорошо помогает от подобных проблем интенсивная физическая нагрузка-например, длительные прогулки в течение нескольких дней,бассейн,фитнесс-зал.И хорошо попить Новопассит 2 недели.