Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не чувствую
9 ответовЗдравствуйте.Во время ПА ничего не чувствую,раньше была болезненность и давление,после родов не чувствую совсем ничего
Главное что при мастурбации вы оргазм получаете, значит вы его точно умеете получать. Существует техника для получения вагинального оргазма с партнером, она называется «мост». Для этого во время секса вам нужно стимулировать клитор, так как вы обычно это делаете, и когда оргазм будет вот-вот прекратить стимулирование клитора. Со временем прекращать стимуляцию клитора во время секса все раньше и раньше. Если постоянно практиковать то вы получите вагинальный оргазм от секса. Можете без партнера, наедине тоже практиковать данную технику. Она самая эффективная. Поначалу будут просто приятные ощущения во влагалище но они обязательно приведут к оргазму при регулярности применения техники.
Болят мышцы
13 ответовДобрый вечер. Каждую зиму сталкиваюсь с одним и тем же симптомом в разных вариациях. Прошлой зимой в ноябре с приходом первых Холодов появилась слабость в руках и ногах. Обследовали все что можно, включая МРТ головы-ничего не нашли, сказали соматофорнпя дисфункция. В этом...
Здравствуйте Прикрепите пожалуйста описание МРТ По описанию можно заподозрить синдром беспокойных ног, уточните пожалуйста анализы на дефициты сдавали ? Ферритин , магний ? Ибупрофен или парацетамол купируют боль ?
Болят мышцы
32 ответаДобрый вечер! У меня внезапно стали болеть мышцы. Например: работаю долго мышкой на компьютере, заболят мышцы от запястья до локтя. Толкла толкушкой картофельное пюре- заболела мышца предплечья. Веду машину, держу руль, тожа мышца руки. Не могу стоять: начинают болеть мышцы...
?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не расслабляются мышцы
103 ответаЗдравствуйте. Уже больше недели не расслабляются мышцы на голове как будто стягивает вверх или же в напряжении и не могу расслабиться и спать от этого поверхностный сон мучает уже давно при этом мозг активный бывает что в висках жжет
Здравствуйте. Обычно спазм перикраниальной мускулатуры возникает на фоне повышенной тревожности. Нет ли у Вас стрессов, тревожности? Чем пробовали лечиться?
Мышцы тазового дна
12 ответовЗдравствуйте. Первые естественные роды в декабре 2023. Беременность сложная, ицн, 5 месяцев постельного режима, стресс. На больших сроках болел правый бок при переворотах, подъемах ноги, наступании на правую ногу. Врач говорил, маточные связки. После родов спустя два месяца...
Здравствуйте. Боли исходят не только от мышц тазового дна, но и от мышц таза, может быть от крестцово- подвздошных и лонного сочленений. Во время родов костно- суставная структура таза смещается, может быть косой таз и другие структурные диспозиции, что ведет к мышечным напряжениям многих мышц. У вас еще и длительный постельный режим был значим. Для исправления ситуации, купирования боли: ЛФК обязательно, курсы массажа спины, живота, ягодичной, области, ног, кинезиотейпы (курсовое лечение), аппликатор Лепко или Кузнецова, аналгезирующий пластырь (Нанопласт и др) на болевую зону. Могут помочь ортопед (определение сколиоза, косого таза, укорочение ноги, деформации стоп и других структурных изменений и их коррекция), мануальный терапевт и остеопат. Поправляйтесь!
Болят мышцы
7 ответовздравствуйте! болят мышцы шеи по бокам , так же мышцы челюсти, присутствует ощущение бегающих мурашек у меня тревожное расстройство, принимаю антидепрессанты вопрос такой, точно ли это болят мышцы, а не лимфоузлы…
Здравствуйте, пальпаторно ощущаете лимфоузлы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У меня остеома бедренной кости. Я с ней уже около 10 лет Сама по себе не болит и не растёт. Но если начинают расти квадрицепсы, то чувствую как мышцы трутся об неё и это вызывает дискомфорт и боль, и изза этого стараюсь не качать ногу. Так же чувствую как мышцы...
Здравствуйте. На фото рентгенограмм достоверно определяется доброкачественное образование в кости - костно-хрящевой экзостоз на широкой ножке = остеохондрома. Признаков остеомы нет от слова "совсем". Перерождение таких экзостозов в рак наблюдают в менее, чем 1% случаев, при чём почти все они связаны с множественными экзостозами. Поэтому оперировать и удалять экзостоз при отсутствии симптомов вовсе не обязательно. Однако, если есть неприятные ощущения при занятиях спотом, экзостоз удаляют. Протоколы предусматривают уточнение диагноза на КТ или МРТ с последующей консультацией онколога. Перед операцией это обязательно. Операция заключается в тотальном иссечении экзостоза (экскохлеация). В зависимости от дефекта кости после операции может быть проведена костная пломбировка полости кости. Моё мнение - лучше удалить, а Вы сами решайте. Если удалять не будете, рекомендуют ежегодный рентген контроль, чтобы экзостоз не рос. При росте уже безальтернативно экзостоз удаляют. Физиотерапия на бедро противопоказана. Оберегать область экзостоза от травм. Всего доброго. Если есть вопросы - задавайте.
Чувствую себя разбитой
35 ответовЗдравствуйте у меня шейный остеохондроз, но последнее время я себя чувствую очень плохо. Немет подбородок и шея спереди где гортань, всё мышцы напрежены, очень переживаю за это и постоянно думаю что умру от этого
Здравствуйте. Рекомендую выполнить МРТ шейного отдела позвоночника. Сдайте анализы крови на дефицитные состояния: ОАК, ферритин, В12, ТТГ, Т4 свободный, Т3 свободный. По вашим жалобам можно говорить о миофасциальном синдроме на фоне остеохондроза шейного отдела позвоночника и тревожного расстрова. По лечению рекомендую: Сирдалуд 4 мг вечером в течение 1 месяца, Атаракс по 1/2 таб 2 раза в день в течение 1 месяца. Занятия когнитивно-поведенческой психотерапией, чтобы устно проработать вопросы которые вас волнуют. Самостоятельно изучайте книги по тревожным расстройствам (например Роберт Лихи: Свобода от тревоги). Попробуйте релаксацию по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу (методики можно найти в интернете). При неэффективности терапии рекомендую очную консультацию психотерапевта для подбора антидепрессантов.
Интимные мышцы
1 ответЗдравствуйте.Если нефритовые яички не выпадают, значит интимные мышцы в порядке? Секса не было уже 1.7 года. Было к/с. И как можно проверить самостоятельно интимные мышцы без участия мужчины? Переживаю очень
Здравствуйте, Виктория! Способов проверки много: попробуйте при посещении туалета произвольно остановить мочеиспускание, после приема ванной из влагалища вытекает ли вода, можете в стерильных перчатках или тщательно помыв руки, в т.ч. под ногтями (лучше, если ногти короткие, чтобы ни в коем случае не повредить стенки влагалища) сжать указательный палец или те же самые нефритовые яички. Если вы с легкостью останавливаете мочеиспускание, вода не вытекает после приема ванны, указательный палец хорошо сжимается стенками влагалища, то поводов для беспокойства нет. Кроме тренировки интимных мышц нефритовыми яичками, можно попробовать упражнения Кегеля для укрепления мышц тазового дна и модную сейчас систему Вагитон. Все это можно свободно найти в интернете, а на занятия по вагитону спокойно записаться. Не переживайте! Я думаю, что у вас все в порядке и поводов для беспокойства нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спазм икроножной мышцы
19 ответовДоброго времени суток! Уже несколько дней беспокоит спазм икроножной мышцы правой ноги при ходьбе, в спокойном состоянии особо ничего не чувствую. До этого у меня прихватило спину, колола диклофенак и комбилипен, это я к тому, что один из уколов я сделала неправильно, а...
Поняла вас! Можете пока начать с массажа и приема магния