Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ротовирус выздоровление
5 ответовВчера утром у дочки была рвота. К вечеру всё прошло, симптомов нет. Подумали, что отравление. Сегодня у мамы (меня) рвота, диарея, слабость. Папа без симптомов. Вопрос: можно ли дочке с папой выходить в общество? У них нет симптомов.
Если на данный момент нет симптомов, ребенок чувствует себя хорошо, да
Депрессивное состояние
5 ответовСделала пластическую операцию блефаропластику, не устраивает результат, не могу себя принять, уже 2 месяца в депрессии, нет желания жить, нет никаких эмоций, ничего не интересует. Не могу выходить в общество, на себя смотреть, очень тяжело, жизнь потеряла смысл.
Здравствуйте. Понимаю, что два месяца в таком состоянии это невероятно изматывающе, особенно когда даже привычные вещи перестают радовать, а отражение в зеркале кажется врагом. Многие после операций сталкиваются с таким диссонансом я ждала облегчения, а вместо этого ещё хуже. Обсуждали ли вы свои переживания с хирургом, который делал операцию? Иногда отеки или нюансы заживления особенно у век могут меняться даже через пару месяцев. Может, стоит записаться на повторный осмотр, чтобы уточнить сроки окончательного результата? Хотя, конечно, даже если физически всё в норме, эмоциональная боль от несоответствия ожиданиям это реальная травма. И ещё… вы упомянули, что нет желания жить. Вы не обязаны сразу взять себя в руки но можно начать с малого например, сегодня выйти на улицу на 5 минут или написать три строчки в блокнот о том, что вас злит. Не для исправления а просто чтобы дать эмоциям выйти. А завтра уже решите сами, повторить или нет. Вам явно непомешает поддержка специалиста вживую не для того, чтобы забыть про операцию, а чтобы разобраться, почему именно этот момент стал для вас таким болезненным рубежом. Можно даже онлайн , легко найти в интернете. Это не таблетка от депрессии, но шаг назад к себе самой. Вы просто очень устали от этих мыслей и это пройдёт не завтра, может, не через месяц, но пройдёт.
Красные пятна на лице
9 ответовЗдравствуйте У меня лицо выглядит пятнистым. красные пятна на лбу, подбородке и очень сильно на щеках. Причем без тонального средства вообще не могу выходить в общество, но она не выручает, даже плотные тона. Можно ли как то вылечить это?
Юлия, добрый день! По фото такие клинические проявления могут быть при начальной стадии Розацеа, эритематозный субтип Рекомендуют в данном случае: - Исключить/снизить влияние провоцирующих факторов - крем Элидел 2 р/д 2-4 недели - Ксантинола никотинат 300 мг перорально 2 раза в сутки в течение 4 нед - регулярное увлажнение лица эмолентами - Лечение заболеваний ЖКТ или эндокринных патологий, если есть (могут провоцировать ухудшение) - Через месяц оценивают эффект, если нужно - скорректируем терапию Провоцирующие факторы, которые следует исключить: - прямые солнечные лучи; - горячие напитки, еду; - спиртное; - бани; - резкие перепады температуры; - острые блюда; - + др. известные факторы, которые вызывают покраснение лиц
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Токсичное и безразличное общество тянет вниз или тормозит развитие (тоесть делай то что мы говорим и закрой рот, ты никто и звать тебя никак), единственная надежда на смену окружения , я не хочу быть в серой массе , я хочу быть человеком
Добрый вечер, Эмиль! Меняйте круг общения, если Вы чувствуете, что из-за этого круга общения, Ваша самооценка и неуверенность в себе страдает. Вы не должны терпеть то, что не хотите. Научитесь говорить: «нет», умейте отстаивать свои личные границы. Вы не обязаны быть для всех удобной. Уважение чужих границ важно точно также, как и уважение Ваших собственных границ. Вы просто отказываете людям, либо говорите им, как с Вами поступать не следует. Вы ведь защищаете себя, а не делаете кому-то хуже. Именно это создаёт уверенность в себе. Повышайте уверенность в себе. Неуверенность в себе проявляется не только на словах, но и в манере поведения, жестах, мимике. Как только Вы сможете стать увереннее, люди начнут это чувствовать и Вас их мнение, критика уже не будут так волновать. Если Вы будете уверенны в себе, Вы сможете отстаивать свою точку зрения и при обвинении сможете отстаивать свои границы. У Вас высокие требования к себе, Вы ищите недостатки, хотя на деле, все выглядит совершенно по-другому, Вы смотрите на всю ситуации через свое восприятие, а люди могут и не догадываться что Вы в чем-то не уверенны на данный момент.
Идеализирую все
3 ответаНужен совет упражнение - практика или книга как перестать идеализировать окружение и жизнь, и не жить ожиданиями и что подумает общество о тебе и твоей семье, из-за этого проблемы ожидания от близких людей чего то большего чем оно есть , либо проблема в принятии себя, не...
Здравствуйте, Светлана! Рекомендую книги Н. Козлова, например, "Начнём сначала или как разглядеть своё завтра". А, чтобы принять себя, есть очень хорошие медитативные практики на канале Лины Сёминой.
Постоянная тревога внутри, часто начинает трясти, самая большая проблема это выйти в общество к людям, в магазин почти не хожу, если хожу то с кем нибудь. Начинается страх при виде людей. Ноги подкашиваются, кажется сейчас упаду и сознание потеряю. Сердце выскакивает. И так...
Здравствуйте! В Вашем случае желательно обратиться к психотерапевту очно, для того, чтобы найти причину агорафобии и начать получать адекватное лечение. Безрецептуреые препараты мало помогают при таких симптомах. Отвечая на Ваш вопрос: Диваза либо Рескью ремеди.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоит неприятный запах пота. Не знаю, как решить эту проблему. Часто принимаю душ, через 20 минут снова замечаю запах. Из-за этой проблемы не могу выйти в общество, носить красивую одежду. Никакие антиперспиранты не помогают. Как найти причину? Может быть, это...
Здравствуйте! Как давно беспокоят данные симптомы ? Не было простудных заболеваний накануне? Кроме общего анализа крови сдавали еще анализы? При таких симптомах в первую очередь рекомендуется исключить нарушение функции щитовидной железы , внутренних органов, дефицитные состояние, половые гормоны План обследования обычно включает в себя : Общий анализ крови Ферритин Биохимический анализ крови - алт , аст , мочевина , креатинин, глюкоза крови , билирубин прямой и общий , калий , натрий , кальций ТТГ , Т4 УЗИ брюшной полости Витамин Д Общий анализ мочи Консультация гинеколога, эндокринолога
Проблема в отношениях
1 ответДорогой для меня человек игнорирует, не знаю как с этим справиться. Накануне все было нормально, мы смеялись вместе, болтали, нам нравилось общество друг друга, но с каждым разом, как я ей пишу, все становится хуже. Она стала называть меня полным именем и чем лучше она меня...
Мария, здравствуйте. А в чем ваш вопрос психологу?
Не знаю что делать.
2 ответаВроде дипрессия. Усталость от всего и нервозность.Думаю что причинами этому служит общество и егэ а после и выбор что после школы(сложно понять и сам боюсь а что же будет дальше). Также фактор наверное того что я одинок и никто не хочет со мной проводить время а даже если бы...
Добрый день! В чем заключается ваш вопрос?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Полное одиночество
27 ответовДобрый день! Уже более 8 лет живу одна. Мне 37. С каждым годом чувствую, как угасает энергия, очень сложно заставить себя выйти в общество (работаю удаленно 3 года), т.к. не знаю, о чем говорить с людьми, как влиться в общество. Я слишком сильно все анализирую, оцениваю себя...
Если бы вам были интересны темы диалогов, вы бы участвовали в них. А так как вы считаете, что людям лишь бы о чем поболтать, то теряете интерес к их диалогам, и в итоге вы выбираете роль стороннего наблюдателя. А что происходит когда человек внимательно наблюдает? Он начинает анализировать детали. И дело ни в каком-то надуманном высокомерии, а в том, что нет интереса.
