Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Осанка нарушение
2 ответаКогда напрягаю пресс и скручиваюсь вперед, левое ребро свисает ниже чем правое, у меня и левая лопатка слабая, мышцы не держат, занимаюсь гимнастикой пол часа в день. В общем и левая лопатка и левое ребро свисают вниз, врач сказал укреплять мышцы спины, чем я и занимаюсь, но...
Здравствуйте. Можно найти курс ЛФК или заниматься с тренером. При регулярных тренировках-всё придёт в норму, но не скоро. 6-12 месяцев в среднем.
Телосложение/осанка
4 ответаМне 29 лет. Недавно ходил в баню вместе со своей сестрой и её другом. Им по 18 лет. У парня с 9 лет плоский живот, а у меня живот до сих пор выдаётся вперёд. И даже в 9 лет живот у меня выдавался вперёд. Хотелось бы узнать, в каком возрасте живот у детей должен стать...
Здравствуйте. Живот плоским с возрастом не становится. Он становится плоским, при снижении веса и укреплении мышц передней брюшной стенки (пресс). Я лишнего веса на фото не наблюдаю, а мышцы пресса нужно укреплять. В интернете много советов и комплексов упражнений по этой теме. Загуглите "Как накачать пресс", выберете комплекс упражнения и занимайтесь. Только постепенно наращивайте нагрузки. Иначе будет болеть.
Деменция осанка
1 ответЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста у мамы деменция. Последние время стала сильно отгибать спину назад, даже когда садится кушать выгибается назад, теряет равновесие. Я читала что это не связано с деменцией. В чем может быть причина.
Добрый вечер. Какие препараты принимает? Какие хронические заболевания есть?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Осанка ребёнка
17 ответовДобрый день! У сына 12 лет заментно выпирает позвоночник при сгибании шеи вперёд. Он говорит, что давно сам это заметил, но мне стало заметно, в связи с тем, что он в этом году значительно похудел (худел специально по своей инициативе). Сын около 2 лет занимается борьбой и...
Здравствуйте. В настройках переадресуйте вопрос врачам-ортопедам
Не понимаю что это и как сделать лучше? Осанка поможет ? Расшифруйте пожалуйста
Добрый вечер! По результатам ультразвукового исследования артерий: 1. Начну с позвоночных артерий. - Есть признаки извитости позвоночных артерий. Позвоночные артерии находится на задней поверхности шеи. Эти артерии кровоснабжают головной мозг. Извитость этих артерий обычно возникает при патологиях шейного отдела позвоночника. Чаще всего при остеохондрозе. В более редких ситуациях - при грыжах и протрузиях. Как правило, при всех вышеперечисленных патологиях возникает спазм мышц шеи. Этот мышечный спазм и приводит к извитости артерии. Это может отчасти нарушать кровоснабжение головного мозга и вызывать развитие неприятных симптомов. В частности: повышенной тревожности, депрессивной симптоматики, нарушений сна, дефицита энергии и других симптомов недостаточного кровоснабжения мозга. Лучшим методом терапии в подобных ситуациях является лечебная гимнастика для шеи по методике доктора Шишонина.. Один сеанс подобной гимнастики занимает около 20 минут. Эта гимнастика устраняет извитость артерий. Однако, раз и навсегда это сделать, к сожалению, невозможно. Гмнастику в подобных ситуациях рекомендуется выполнять постоянно. Желательно два-три раза в неделю. Скорость кровотока по позвоночным артериям существенно не снижена. 2. Перейду к результатам исследования сонных артерий. - Атеросклеротических бляшек не обнаружено - Просвет артерий не сужен - Скорость кровотока не нарушена - Кровоток равномерный и симметричный . Если у вас остались вопросы, пожалуйста, спрашивайте. - кровоток симметричный
Болей нет. Как можно улучшить ситуацию, с чего начать? После 30 лет все хуже и хуже осанка Какое это нарушение, кифоз?
Добрый день. По фотографиям имеем усиление грудного изгиба в виде патологического кифоза ( не исключено последствие болезни Шейрмана-Мау), Деформация не на всем протяжении грудного изгиба а в районе 5-8 грудных позвонков. Также по по фотографии спины имеется незначительное отклонение оси позвоночника влево в поясничном отделе. Для уточнения точной степени деформации позвоночника рекомендовано выполнить рентгенография грудо-поясничного отдела позвоночника в 2х проекциях стоя. Исправить саму деформация позвонков в 45 лет уже не получится, но внешне можно исправить состояние спины. В качестве лечения требуется лишь комплекс лечебной физкультуры с проработкой мышечного корсета и укрепление разгибателей спины ( упражнения в себя включаю: ласточку, лодочку, задний пресс планку). Зарядка выполняется ежедневно, в идеале 2 раза в день первые месяц, далее будет достаточно 1 раз в день для поддержания мышц. Контроль осанки при сидении и стоянии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Холязион у ребенки или нет?
7 ответовУ ребенка 3 года два месяца назад опух глаз, потом через неделю где то на нижнем веке появилось два шарика, после осмотра окулиста поставлен диагноз холязион и рекомендована операция. Курсом прокапали тобрадекс и гидрокортизоновую мазь, оставался видимым один шарик. Сейчас...
Здравствуйте . Да, это халязион, с папилломатозом(разрастанием слизистой). Сам халязион будем пробовать рассосать на препаратах: гидрокортизоновая мазь 1% на веко снаружи 2 раза в день утро/вечер, гидрокортизоновая мазь 0.5% за нижнее веко 2 раза в день курсом 14 дней, далее 7 дней перерыв и курсы можно повторять с перерывами до полного рассасывания. Если полость халязиона опорожнится, тогда обрабатываем любым антисептиком для слизистой - бактавит(пикторид или окуларис - любой из трех препаратов, какой найдите в аптеке), гидрокортизон сразу перестаем использовать, на ранку наносим только офтоципро 2 раза в день, до полного закрытия ранки, если после этого прощупывается шарик, тогда возвращаем только гидрокортизон и используем интервальными курсами по 14 дней с недельным перерывом до полного рассасывания. Разрастание слизистой возможно в дальнейшем придется удалить, так как это будет доставлять дискомфорт ребенку в виде ощущения инородного тела. Из немедикаментозного: не перегреваться, не переохлаждаться, в ванной не лежим, исключить резкие перепады температуры, ограничить употребление сладкого(сахар поддерживает флору) и не находиться долго на открытом ветру, веко не греем, примочки не делаем. Скорейшего вам выздоровления!???
Лихорадка у ребёнка
2 ответаРебенки 10 мес, каждый месяц температура под 39,5 без симптомов вообще (горло чистое, легкие тоже, нет кашля, ничего нет, чувствует себя отлично Началось все с 4 месяцев (сначала температура была 7 дней), теперь ровно 3 дня и пропадает В мае было такое 3 раза Вот сдавали 2...
Илона, здравствуйте! Нет ли язвочек во рту, увеличения лимфатических узлов на шее по время приступа? Вне приступа ребёнок себя нормально чувствует? Как растёт и развивается? Какое лечение проводите, есть ли эффект? Прикрепите фото анализов, пожалуйста (можно залить на бесплатный файлообменник и ссылку прислать сюда).
Не правильная осанка
1 ответздравствуйте, купила себе корректор осанки, ибо очень сутулюсь, теперь не могу найти себе программу для его применения , с врачем не консультировалась, сколиоза нет и других заболеваний , просто так.
Нужна очная консультация. Может быть, он Вам, вообще, противопоказан....
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоит осанка дочери
5 ответовЗдравствуйте, уважаемые специалисты. Очень хочется услышать компетентное мнение по нижеследующему вопросу. Дочери 12 лет, худощавого телосложения, в прошлом любительски занималась различными видами спорта, включая плаванье, в настоящий момент активность весьма высока, но...
Здравствуйте. Нужно разобраться с асимметрией лопаток. Получается левая сторона от шеи до нижнего края лопатки - гипертонус, а справа - гипотонус. Причина пока не понятна. Данных за сколиоз нет. Или свет так на фото падает, или напряглась слева, но разница существенная. Больше ничего критичного на представленном фото не вижу. Не болейте.