Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Короткие сны
1 ответДобрый день! Ребенку 2,5 месяца дневные сны по 25-30 минут, повторно укачиваю засыпает, но тоже не надолго. До этого были сны по 1-1,20. Подскажите причину такого сокращения? Ребенок на гв.
Здравствуйте, описанная картина вероятно характерна для регресса сна. Это временное состояние перестройки структуры сна ребёнка. В подобных случаях обычно сон нормализуется в течение 1-2 недель. Кроме того, обычно рекомендуют исключить увеличение потребности в бодроствовании.
Повторяющиеся сны
1 ответЗдравствуйте, вижу одни и те же сны с минимальными различиями с периодом раз в год уже на протяжении примерно семи лет. Иногда появляются новые сны, старые остаются. Что это значит и как это понимать?
Здравствуйте, Илья! Это значит есть какая-то непроработанная ситуация, страх, чувство, которое блокируете днём, а ночью подсознание открыто. Попробуйте проанализировать, понять с чем важным для Вас связан этот сон.
Короткие дневные сны 8 месяцев
3 ответаДобрый день. Ребенку 8 месяцев, спит короткие дневные сны по 30 минут На самом деле эта проблема у нас почти с рождения, был период, сын спал мало но часто, это к доставляло ни кому дискомфорта После 6 месяцев испортился как дневной сон, так и ночной Сейчас у ребенка 2-3...
Здравствуйте. Если ребенок засыпает с истерикой, вероятнее всего, он уже перегулял и пропущено окошко для сна. Создавайте ритуалы перед сном, действия должны повторяться друг за другом, успокаивать ребенка, чтобы он понимал, что сейчас скоро будет сон. Отслеживайте в телефоне в приложении сны ребенка, следите за тем, чтобы суммарное вб, дневные сны и ночной сон в сумме были не больше и не меньше 24 часов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожные сны
14 ответовЗдравствуйте. У меня тревожное расстройство, кардионевроз, невроз дыхания. Частые панические панические атаки и днём и ночью. Сейчас беспокоит следующая проблема. Просыпаюсь всегда после тревожных снов. Сны красочные, детальные. В них что-то происходит. Либо я убегаю, либо с...
Здравствуйте! Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину. Это похоже на ваш случай , тк есть тревога и ПА. Вы проходите лечение у врача? Яркие сны - классический симптом тревоги. Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния. Обязательно нужна консультация врача психотерапевта для исключения тревожно - депрессивного расстройства. (Оно лечится в первую очередь психотерапией КПТ , доп - антидепрессант СИОЗС длительно). Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном. Комплексный подход поможет решить вашу проблему!
Коту 7 месяцев кострирован,но почему то у него верхние клыки очень длинные что их видно
Здравствуйте, клыки у всех длиннее. Кастрация не влияет на размер зубов
Беспокойные дневные сны
1 ответЗдравствуйте. дочь 3 месяца и 3 недели. ГВ. Дневные сны стали очень плохие, засыпает на руках и через минут 20 укладываем в коляску(кроватку) через 10 минут либо сразу просыпается, продлить сон получается только на груди и не всегда. Иногда получается поспать 1.5-2 часа...
Максим, здравствуйте! Понимаю ваше беспокойство, но это первый регресс сна. Сейчас сон перестраивается, становится цикличным, как у взрослых, но малышка пока не умеет соединять циклы сама и просыпается при смене фаз. Короткие дневные сны и капризы, это прямое следствие этого. Главное сейчас, Максим,не копить усталость. Продлевайте сны любым способом (на ручках, на груди, в движении, в полной темноте и тд). Это временная мера, чтобы добрать норму и снять перевозбуждение к вечеру. Если сон прервался через 20-40мин, подхватывайте и укачивайте сразу. Вб после таких коротких снов сокращайте до 1-10/1-20, ориентируйтесь на самые первые признаки усталости. Для дневных снов обязательно постоянное место в затемненной комнате и белый шум, это поможет не просыпаться на стыке циклов. Это физиология, Максим. Фаза острого кризиса длится в среднем одну-две недели, полная перестройка сна до пяти-шести недель. Сейчас главное, это не допустить сильного недосыпа, а не приучить к самостоятельному засыпанию (этому учим после пяти-шести мес).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Одинаковые сны
1 ответЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста, очень часто, долгое время снятся похожие сны. Как будто я от кого-то убегаю, где-то прячусь, сново убегаю, перелазию через заборы, на чердаки, сново бегу и прячусь, и за мной все кто то гонится. Но я всегда убегаю, никто не поймал меня....
Здравствуйте. Предлагаю Вам такое упражнение- выпишите в столбик на листке бумаги все элементы вашего сна, например: забор, дом, поле и тд. Затем к каждому элементу сна дайте по три ассоциации. Когда закончите всю работу- проанализируете, какой общий сюжет , тема есть у ваших ассоциаций? О чем ваши сны?
Яркие сны каждый день
10 ответовЗдравствуйте. В течении последнего месяца снятся сны каждую ночь. Сны не кошмары, но очень яркие и насыщенные на события. Примерно как приключенческий фильм. Также снятся ушедшие родственники. С июля принимаю Ципралекс в дозировке 10мг. Хотел бы узнать это может быть от него...
Здравствуйте! Подскажите, помимо таких снов, есть ли повышенная раздражительность или апатия, тревожность? Недавние исследования позволяют предположить, что некоторые молекулы, такие как мелатонин и серотонин, также могут играть важную роль в формировании цветных снов. Так что вполне возможно, что антидепрессант способствовал таким сновидениям.
Сны
2 ответаВот такая петрушка время от времени сню девушку которую любил по настоящему,ну или я так думаю !! расстались лет 6 назад были возможности восстоновить отношения но темперамент не позволил (мой) а сны то я встречаю ее на ее свадьбе случайно она в слезах и говорит ну что же...
Здравствуйте, Максим. Живите в настоящем. Прошлые отношения мешают вам строить свою жизнь в настоящем. Отпустите.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Откуда берутся сны?
7 ответовОбъясните, пожалуйста, простыми словами откуда берутся сны. В интернете совершенно противоречивая информация, а мне важно знать установлено ли это достоверно наукой? Они идут из подсознания? Могут ли быть вещие сны или это суеверие? Расскажите, пожайлуйста.
Смотрите на сны не в узком направлении, а более глубоко. Каждая версия имеет место быть. Хотите точную версию с психологической точки зрения? Я ее вам написала выше. "Есть смотреть с точки зрения науки, то во сне мозг отдыхает, а сны выходят из подсознание, возможно, в течение дня Вы испытали разные эмоции и это перешло в сон, возможно, у Вас есть нерешенные вопросы и Ваш сон об этом говорит. Во сне у человека все его фантазии, которые он запрещает себе в реальности." Можно проанализировать сон и посмотреть, что Вы испытывали в течение дня и что было во сне. Возможно, есть нерешенные вопросы и конфликтные ситуации, которые приходят через символы, образы.